Being With Busyness - Bước Qua Căng Thẳng Và Kiệt Sức

Being With Busyness - Bước Qua Căng Thẳng Và Kiệt Sức

Bước qua căng thẳng và kiệt sức là tác phẩm được ra đời để hiến tặng cho người trẻ những phương pháp để xoa dịu nỗi đau trong đời sống có quá nhiều bận rộn, phức tạp. Chủ đề cuốn sách được lấy từ câu thư pháp của Thầy Thích Nhất Hạnh Lối ra tùy thuộc đường vào nội tâm. Với ý nghĩa sâu sắc rằng chúng ta cần nhìn vào nội tâm của mình để có cái thấy rõ ràng hơn, cuốn sách giúp ta tiếp cận được những tinh túy của đạo Bụt thông qua những chia sẻ, những bài thực tập dễ hiểu, dễ vận dụng mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng vào đời sống hằng ngày để bước qua khổ đau và xây dựng hạnh phúc. Qua cuốn sách, chúng ta được học phương pháp chấp nhận những căng thẳng, bận rộn và kiệt sức của mình để chuyển hóa chúng mà không cố gắng xua đuổi hay giải quyết một cách bạo động. Chúng ta chỉ cần trở về với sự bình an luôn có mặt trong ta thì mọi thứ sẽ được sáng tỏ.

Đây là cuốn sách viết chung của hai tác giả Thích Chân Pháp Hữu – trú trì xóm Thượng Làng Mai miền Nam nước Pháp – và Jo Confino – làm việc trong ngành tâm lý trị liệu và là cố vấn cho giới doanh nhân và những người hoạt động về môi trường.