chậm lại 5 phút để quản trị hạnh phúc (tái bản 2024)

chậm lại 5 phút để quản trị hạnh phúc (tái bản 2024)

Chậm Lại 5 Phút Để Quản Trị Hạnh Phúc

Với thế mạnh của tác giả – một nhà báo kỳ cựu – “Chậm lại 5 phút” đã khắc họa một cách hấp dẫn, chân thực và gần gũi chân dung các gia đình đổ vỡ, những ông bố bà mẹ bó tay trước việc dạy con, những phương pháp sống khỏe mạnh, an vui.

Từ rất nhiều câu chuyện có thật mà Bùi Hải tiếp xúc thực tế, tác giả giúp người đọc tự suy ngẫm rút ra bài học và tìm ra các “công thức quan trọng” để quản trị hạnh phúc, quản trị gia đình, nuôi dạy con cái, quản trị sức khỏe.

Một trong những thế mạnh rõ nét của “Chậm lại 5 phút” là những câu chuyện mang đến sự cảnh tỉnh sâu sắc, khiến người đọc giật mình về nhận thức, lối sống của bố mẹ và phương pháp dạy con sai lầm.

Lời tâm sự của một đứa con lớp 4 dưới đây đã gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh về cách thái độ trọng bố khinh mẹ trong gia đình: “Con mong bố luôn mạnh khỏe vì bố là người kiếm tiền nuôi cả gia đình. Thiếu bố, gia đình mình sẽ không có gì ăn, không có tiền đóng học phí. Mẹ không kiếm được tiền, vì thế nếu mẹ có bỏ đi, gia đình mình vẫn sống tốt” (Bùi Hải, “Chậm lại 5 phút”, 2024, NXB Dân Trí, trang 10).

Đọc đoạn đối thoại dưới đây của hai mẹ con, người ta sẽ giật mình nhận ra cách giáo dục áp đặt và lạc hậu không thể giúp con mình thành công:

“- Thưa nhà báo Bùi Hải, em mắng con “Đừng có mà trứng khôn hơn vịt”. Con em nó đáp lại: “Chưa biết ai là trứng, ai là vịt đâu mẹ ạ!”

– Em thử chậm lại một chút đi. Hồi con còn bé thì em là vịt, nó là trứng, điều này không sai. Nhưng bây giờ, em mới là trứng, còn con em là vịt. Vì sao vậy? Về công nghệ thông tin, con em có giỏi hơn em không? Có đúng không! Thế thì nó là vịt, em là trứng. Tiếng Anh nó giỏi hơn em không? Có à, thế thì nó là vịt, em là trứng. Quẳng em ra nước ngoài một mình em có khóc không? Quẳng con em ra nước ngoài thì anh đảm bảo nó sống tốt. Thế thì nó là vịt, em là trứng. Nó biết chơi piano, biết bơi và còn chạy marathon được 21km. Em chẳng biết bơi, biết đàn, biết chạy, thế thì nó là vịt, em là trứng. Nó nói đúng đấy”. (Bùi Hải, “Chậm lại 5 phút”, 2024, NXB Dân Trí, trang 103)

Trong xã hội nhiều áp lực hiện nay, tổ ấm ngày càng mong manh. Những lời cảnh tỉnh sâu sắc về hôn nhân, giúp các cặp vợ chồng tránh được những rạn vỡ không đáng có. Ví dụ, lời cảnh báo dành cho những phụ nữ quá đảm đang, tưởng vô lý, nhưng lại rất hợp lý: “Chúng ta thử quan sát thì sẽ thấy rất rõ: Ở gia đình nào mà người vợ người mẹ “đảm đang không đúng cách”, chắc chắn sẽ tạo ra những ông chồng lười nhác, thiếu trách nhiệm, sẽ tạo ra những đứa con vừa gia trưởng, vừa thiếu trách nhiệm nhưng lại vừa rất ngờ ngệch trong cuộc sống” (Bùi Hải, “Chậm lại 5 phút”, 2024, NXB Dân Trí, trang 124).

Bên cạnh những bài viết nghiêm ngắn, “Chậm lại 5 phút” còn có cách đặt vấn đề hóm hỉnh giúp người đọc cải thiện chất lượng hôn nhân. “Nhiều người nghĩ rằng, sợ vợ, nể vợ thì khác gì đánh mất uy thế của mình. Liệu có phải như vậy không? Chí Phèo ch/ử/i cả làng Vũ Đại. Chí chẳng sợ ai. Ngay cả một người quyền thế và thâm hiểm như Bá Kiến, Chí chỉ e sợ lúc đầu, còn về sau trực tiếp ra tay k/ết l/iễu Bá Kiến. Nhưng người rách giời rơi xuống như Chí lại mềm nhũn trước một phụ nữ xấu m/a chê q/uỷ hờn như Thị Nở”. (Bùi Hải, “Chậm lại 5 phút”, 2024, NXB Dân Trí, trang 113).

Không chỉ dừng lại ở những phân tích tâm lý, cách chia sẻ kinh nghiệm sống, tác giả còn lồng ghép cách tư duy Phật pháp để cảnh tỉnh sâu sắc người đọc về nhân quả, giúp họ có phương pháp hóa giải thật sâu phiền não, đau khổ: “Thật may mắn là con tôi và nhiều đứa trẻ con bạn bè tôi ít nhiều tin vào phật pháp. Vì bước đầu hiểu về nhân quả, nên các cháu không nói bậy dù bạn bè cùng trang lứa hầu như đều nói bậy. Chúng sợ khẩu nghiệp. Các cháu không ăn trộm ăn cắp tiền của bố mẹ hay đồ của người khác, vì sợ phạm nghiệp trộm cắp. Các cháu sợ nghiệp bất hiếu, nên dù đôi lúc có bất đồng, có bực bội bố mẹ cũng không dám hỗn hào, vô lễ. Các cháu sợ tổn phước nên không tiêu xài hoang phí, không làm điều bất thiện”. (Bùi Hải, “Chậm lại 5 phút”, 2024, NXB Dân Trí, trang 219)

Đây chính là những lý do quan trọng và khác biệt khiến chuỗi Podcast “Chậm lại 5 phút” có lượng xem rất lớn, thậm chí có clip đạt gần 10 triệu views và nhận được hàng chục ngàn lời cảm ơn.

Cuốn sách dày hơn 200 trang, chia ba phần: Phần 1: Gia tài con cái; Phần 2: Quản trị tổ ấm; Phần 3: Nghệ thuật sống chậm, không chỉ giúp người đọc sống bình an trong hiện tại, mà giữ vững tổ ấm trong tương lai.

kỷ luật tập trung - phương pháp tận dụng triệt để sức mạnh của não bộ

kỷ luật tập trung - phương pháp tận dụng triệt để sức mạnh của não bộ

Kỷ Luật Tập Trung - Phương Pháp Tận Dụng Triệt Để Sức Mạnh Của Não Bộ

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao, dù đã lập kế hoạch và đặt mục tiêu rõ ràng, chúng ta vẫn dễ dàng mất phương hướng và xa rời những điều thực sự quan trọng?

Trong Kỷ Luật Tập Trung, tác giả sẽ dẫn dắt bạn khám phá sức mạnh tiềm ẩn của sự tập trung – yếu tố giúp bạn vượt qua những cám dỗ xao nhãng để đạt được hiệu suất làm việc tối ưu và thành công vượt trội. Với những bài học thực tiễn và công thức kỷ luật dành riêng cho từng cá nhân, cuốn sách sẽ giúp bạn nhận ra rằng tập trung không chỉ là thói quen mà là một “siêu năng lực” có thể thay đổi cuộc sống. Đã đến lúc biến sự tập trung thành sức mạnh kỳ diệu – chiếc chìa khóa mở ra mọi cánh cửa của thành công và tự do đích thực.

Với cách tiếp cận dễ hiểu và logic, Kỷ Luật Tập Trung sẽ giúp bạn:

Chủ động sắp xếp thời gian làm việc hiệu quả.

Tăng cường khả năng sáng tạo và thích nghi với mọi tình huống.

Loại bỏ sao lãng, phát triển kỷ luật tự thân.

Biến sự tập trung thành công cụ dẫn dắt thành công trong sự nghiệp và cuộc sống.

Hãy cùng chuẩn bị cho một hành trình đầy cảm hứng, nơi bạn làm chủ sức mạnh của não bộ và kiến tạo thành công theo cách riêng của mình!

Câu quote hay:

Quá trình tập trung và tác nhân gây sao lãng luôn song hành với nhau

Sáng tạo là một khả năng không phải ai cũng có, nhưng tập trung thì ai cũng có thể rèn luyện và làm được, nếu biết cách.

Khi bạn phớt lờ thiệt hại của số thời gian ít ỏi đã mất, bạn cũng sẽ có xu hướng lờ đi thiệt hại lớn hơn.

“Deep work” là trạng thái tập trung sâu suốt nhiều giờ liền, tối đa hóa hiệu suất. Còn “flow” là cảm giác hòa mình vào công việc, quên đi thời gian và không gian.

Thời đại ngày nay có xu hướng chuộng thông tin nhanh và ngắn, nhưng càng tiếp xúc nhiều với nội dung ngắn, chúng ta càng mất kiên nhẫn, làm giảm khả năng tập trung vào các mục tiêu dài hạn. Sự thiếu kiên nhẫn này khiến con người dễ bị phân tán và kéo dài thời gian hoàn thành các công việc, dù việc đó rất đơn giản và lặp đi lặp lại.

“Làm sao bạn có thể về đích trước, dù xuất phát sau người khác?”

Tập trung không phải là chỉ chú ý vào một chi tiết cụ thể như cần số, mà là tập trung vào toàn bộ quá trình phối hợp giữa các bộ phận.

Bởi thứ đơn giản nhất có khi lại là thứ khó tinh thông nhất.

0.01 vẫn tốt hơn là 0. Nếu bạn cải thiện bản thân 1% mỗi ngày, bạn sẽ chứng kiến sự thay đổi đáng kinh ngạc sau 100 ngày, 1000 ngày, miễn là bạn duy trì kỷ luật của mình. Đây là điều tôi có thể khẳng định chắc chắn. Sự thay đổi sau mỗi ngày, dù nhỏ bé, vẫn có thể mang lại thay đổi lớn lao sau một quãng thời gian dài nỗ lực không ngừng.

Ngay cả khi túi không có tiền, bạn vẫn phải bước tiếp, vì trong tài khoản vô hình của mình luôn tồn tại một nguồn vốn lớn - là ý chí và kỷ luật - đang sinh lời mỗi ngày.

Khi bạn đã kiên trì vượt qua những cám dỗ nhất thời, bạn sẽ trở thành bậc thầy trong việc làm chủ được nghệ thuật trì hoãn, không phải kiểu trì hoãn dẫn đến lười biếng, mà là khả năng kiểm soát bản thân, từ chối những thú vui ngắn hạn để giữ mình hướng về các mục tiêu lớn.

Vượt qua cám dỗ là liều dopamine mạnh nhất.

Một kế hoạch dài không chỉ chú trọng vào những gì bạn đã làm, mà còn cả những gì bạn không làm. Đây là yếu tố then chốt để tạo ra kết quả đột phá.

Trí tuệ nhân tạo sẽ thay thế những con người lười biếng.

Càng tối giản thì càng hiệu quả.

Hiệu quả của sự tập trung phụ thuộc vào khả năng phối hợp và vai trò của các giác quan chính.

Hãy đánh giá sự tập trung của bạn thông qua chi phí cơ hội. So sánh thời gian bạn dùng để lướt mạng xã hội hay chơi game với những gì bạn có thể đạt được nếu tập trung làm việc. Thử tính toán xem, nếu dành toàn bộ thời gian giải trí trong một tháng để làm việc, bạn có thể kiếm được bao nhiêu tiền?

Tập trung linh hoạt phát triển từ khả năng tập trung thông thường - không theo hướng đào sâu mà là mở rộng phạm vi.

Bản chất của tập trung vốn là một kỹ năng tự thân của cá nhân.

Sự tập trung đạt hiệu quả cao nhất khi cá nhân có quyền tự chủ về công việc

chiến thắng cái tôi - để tự do và thành công

chiến thắng cái tôi - để tự do và thành công

Chiến Thắng Cái Tôi - Để Tự Do Và Thành Công

Là cuốn sách của tác giả Napoleon Hill sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm khác biệt về việc đối diện, đấu trí đấu dũng và chiến thắng phần “Con” luôn hăm hở thống trị phần “Người” ấy.

Không ai sống trong một Thiên đường với một Thiên thần duy nhất, giống như vạn vật có hai thái cực âm dương, trong con người luôn tồn tại song song THIỆN và ÁC. CÁI THIỆN là thứ ánh sáng dẫn đường bạn đến những phước lành, những hành vi tốt, những đạo đức đáng ngưỡng mộ. Nhưng CÁI ÁC – một bản thể đầy cám dỗ không bao giờ chịu thua, lúc nào cũng chờ đợi một lỗ hổng trong kết giới ý chí để xâm chiếm mảnh đất tâm thức và thao túng bạn.

Napoleon Hill sẽ dẫn bạn đi vào vùng tối sâu thẳm của tâm thức, nơi những cuộc thú tội sẽ diễn ra, nơi CÁI TÔI hả hê vì những trò tiêu khiển như buộc một con người trở nên yếu hèn và mê hoặc, cám dỗ bằng sự lười biếng, sự cuồng tín. Nhưng cũng từ trong cuộc đối thoại với cái ác, Napoleon Hill tiết lộ cho bạn biết bạn phải vận dụng nghịch cảnh như thế nào, xây dựng kỷ luật tự nhân và các đức tính quan trọng để làm chủ tốt bản thân mình.

Những con người buông thả là những con người cho phép mình bị ảnh hưởng và điều khiển bởi những hoàn cảnh bên ngoài tâm trí của họ.Nếu không muốn bị CÁI TÔI xâm chiếm cuộc sống của bạn suốt khoảng thời gian tồn tại trên đời, bạn cần phải bước vào cuộc chiến thực sự với phần “Con” của bản thân, dựa trên những hướng dẫn hữu ích từ Napoleon Hill.

y gian đạo - 10 chặng hành trình bước vào đại điện đông y

y gian đạo - 10 chặng hành trình bước vào đại điện đông y

Y Gian Đạo - 10 Chặng Hành Trình Bước Vào Đại Điện Đông Y

Sau khi cuốn Đông y chi lộ của Thầy Dư Hạo lần đầu tiên chính thức được xuất bản tại Việt Nam, chúng mình rất vui khi được giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách thứ hai của Thầy và Thầy Trịnh Lê với tên: Y gian đạo – 10 chặng hành trình bước vào đại điện Đông y.

Xã hội ngày càng phát triển, vấn đề chăm sóc sức khoẻ của con người cũng ngày càng được chú trọng; do đó Y gian đạo là một cuốn sách vô hữu ích và thiết thực với tất cả mọi người. Bởi lẽ, cuốn sách này hệ thống lại toàn bộ lý luận Đông y từ âm dương, ngũ hành, ngũ tạng lục phủ, đến phương dược, cách khám bệnh kê đơn, bệnh án v.v.

“Đông y không ở đâu xa, nó tồn tại trong đời sống của chính chúng ta, từ cách chúng ta sinh hoạt, ăn uống hay cả các mối quan hệ xung quanh đều chứa đựng những đạo lý của Đông y cả". Đọc Y gian đạo, chúng ta có thể bắt gặp mình ở đâu đó, khi cơ thể báo hiệu bằng các triệu chứng, là lúc chúng ta cần kịp thời tìm cách chữa bệnh và trân trọng cuộc sống của mình hơn nữa.

BỘ SÁCH NÀY DÀNH CHO:

- Dẫn nhập cho những người yêu thích và quan tâm tới Đông y.

- Định hướng nghề nghiệp cho những người đã có kiến thức về Đông y và muốn đi theo con đường này.

- Truyền cảm hứng cho các bác sĩ và sinh viên đang theo học chuyên ngành y học cổ truyền.

- Hỗ trợ những người đang tìm hiểu về quá trình trưởng thành của một bác sĩ Đông y truyền thống.

- Những ai yêu thích Đông y và muốn tìm hiểu sâu về Đông y.

- Những ai muốn học cách phòng tránh và trị bệnh cho mình và người thân.

- Các y, bác sỹ đang làm công tác khám, chữa bệnh, giảng dạy…

- Bất cứ ai quan tâm đến sức khoẻ và đời sống, hướng đến một cuộc sống lành mạnh.

10 ten-minutes bedtime stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ - folktales - truyện dân gian - song ngữ việt-anh

10 ten-minutes bedtime stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ - folktales - truyện dân gian - song ngữ việt-anh

10 Ten-Minutes Bedtime Stories - 10 Phút Đọc Truyện Trước Giờ Đi Ngủ - Folktales - Truyện Dân Gian - Song Ngữ Việt-Anh

“TRUYỆN CỔ TÍCH - NGƯỜI THẦY ĐẦU TIÊN CỦA TRẺ EM TRÊN KHẮP THẾ GIỚI"

10 Ten Minutes nằm trong "Tuyển tập sách thiếu nhi hay nhất" từ chương trình "Đọc cho thiếu nhi” của NXB Usborne - Vương Quốc Anh. Bao gồm những câu chuyện kinh điển hay nhất thế giới được Usborne chọn lọc, biên soạn và vẽ minh họa mới hoàn toàn. Các độc giả nhí sẽ bắt gặp Thế giới truyện cổ tích, truyện ngụ ngôn, truyện cổ Andersen, truyện Aesop hay truyện cổ Grimm - di sản Unesco về văn học trong một diện mạo hoàn toàn mới, hiện đại, trẻ trung nhưng vẫn giữ được nội dung cốt lõi và giá trị nhân văn của truyện cổ tích.

ĐẶC BIỆT VỚI PHIÊN BẢN SONG NGỮ VIỆT - ANH SẼ GIÚP CÁC BỐ MẸ VÀ ĐỘC GIẢ NHÍ CÓ TRẢI NGHIỆM ĐA NGÔN NGỮ HẤP DẪN VÀ LÝ THÚ HƠN:

- Khơi dậy trí tưởng tượng, thúc đẩy phát triển IQ, EQ và tư duy ngôn ngữ

- Làm quen với Tiếng Anh và luyện nghe, phát âm cơ bản

- Hình thành thói quen đọc sách

- Gieo mầm tính cách: yêu thương, chia sẻ, thật thà, dũng cảm, tự tin...

- Gắn kết tình cảm gia đình qua những giờ ba mẹ đồng hành đọc sách cùng bé

- Nâng cao kỹ năng ngôn từ và làm phong phú kho từ điển song ngữ cho bé qua cách trình bày tích hợp Tiếng Việt - Tiếng Anh.

10 Ten Minutes được phân loại theo 6 chủ đề: truyện phiêu lưu, truyện loài vật, truyện dân gian, truyện thần tiên, truyện kinh điển, cổ tích Việt Nam. Với hình minh họa sinh động, đẹp mắt in trên giấy chống lóa, bộ sách sẽ mang đến cho bé những khoảnh khắc phiêu lưu kỳ diệu trong thế giới cổ tích thần tiên!

Bộ truyện Song ngữ 10 Ten-Minutes Bedtime Stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ đã được dịch ra các rất nhiều ngôn ngữ như: Tiếng Việt, Đức, Ý, Pháp, Tây Ban Nha, Trung Quốc, Hàn Quốc, Indonesia...

10 ten-minutes bedtime stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ - classic stories - truyện kinh điển - song ngữ việt-anh

10 ten-minutes bedtime stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ - classic stories - truyện kinh điển - song ngữ việt-anh

10 Ten-Minutes Bedtime Stories - 10 Phút Đọc Truyện Trước Giờ Đi Ngủ - Classic Stories - Truyện Kinh Điển - Song Ngữ Việt-Anh

“TRUYỆN CỔ TÍCH - NGƯỜI THẦY ĐẦU TIÊN CỦA TRẺ EM TRÊN KHẮP THẾ GIỚI"

10 Ten Minutes nằm trong "Tuyển tập sách thiếu nhi hay nhất" từ chương trình "Đọc cho thiếu nhi” của NXB Usborne - Vương Quốc Anh. Bao gồm những câu chuyện kinh điển hay nhất thế giới được Usborne chọn lọc, biên soạn và vẽ minh họa mới hoàn toàn. Các độc giả nhí sẽ bắt gặp Thế giới truyện cổ tích, truyện ngụ ngôn, truyện cổ Andersen, truyện Aesop hay truyện cổ Grimm - di sản Unesco về văn học trong một diện mạo hoàn toàn mới, hiện đại, trẻ trung nhưng vẫn giữ được nội dung cốt lõi và giá trị nhân văn của truyện cổ tích.

ĐẶC BIỆT VỚI PHIÊN BẢN SONG NGỮ VIỆT - ANH SẼ GIÚP CÁC BỐ MẸ VÀ ĐỘC GIẢ NHÍ CÓ TRẢI NGHIỆM ĐA NGÔN NGỮ HẤP DẪN VÀ LÝ THÚ HƠN:

- Khơi dậy trí tưởng tượng, thúc đẩy phát triển IQ, EQ và tư duy ngôn ngữ

- Làm quen với Tiếng Anh và luyện nghe, phát âm cơ bản

- Hình thành thói quen đọc sách

- Gieo mầm tính cách: yêu thương, chia sẻ, thật thà, dũng cảm, tự tin...

- Gắn kết tình cảm gia đình qua những giờ ba mẹ đồng hành đọc sách cùng bé

- Nâng cao kỹ năng ngôn từ và làm phong phú kho từ điển song ngữ cho bé qua cách trình bày tích hợp Tiếng Việt - Tiếng Anh.

10 Ten Minutes được phân loại theo 6 chủ đề: truyện phiêu lưu, truyện loài vật, truyện dân gian, truyện thần tiên, truyện kinh điển, cổ tích Việt Nam. Với hình minh họa sinh động, đẹp mắt in trên giấy chống lóa, bộ sách sẽ mang đến cho bé những khoảnh khắc phiêu lưu kỳ diệu trong thế giới cổ tích thần tiên!

Bộ truyện Song ngữ 10 Ten-Minutes Bedtime Stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ đã được dịch ra các rất nhiều ngôn ngữ như: Tiếng Việt, Đức, Ý, Pháp, Tây Ban Nha, Trung Quốc, Hàn Quốc, Indonesia...

10 ten-minutes bedtime stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ - animal stories - truyện loài vật - song ngữ việt-anh

10 ten-minutes bedtime stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ - animal stories - truyện loài vật - song ngữ việt-anh

10 Ten-Minutes Bedtime Stories - 10 Phút Đọc Truyện Trước Giờ Đi Ngủ - Animal Stories - Truyện Loài Vật - Song Ngữ Việt-Anh

“TRUYỆN CỔ TÍCH - NGƯỜI THẦY ĐẦU TIÊN CỦA TRẺ EM TRÊN KHẮP THẾ GIỚI"

10 Ten Minutes nằm trong "Tuyển tập sách thiếu nhi hay nhất" từ chương trình "Đọc cho thiếu nhi” của NXB Usborne - Vương Quốc Anh. Bao gồm những câu chuyện kinh điển hay nhất thế giới được Usborne chọn lọc, biên soạn và vẽ minh họa mới hoàn toàn. Các độc giả nhí sẽ bắt gặp Thế giới truyện cổ tích, truyện ngụ ngôn, truyện cổ Andersen, truyện Aesop hay truyện cổ Grimm - di sản Unesco về văn học trong một diện mạo hoàn toàn mới, hiện đại, trẻ trung nhưng vẫn giữ được nội dung cốt lõi và giá trị nhân văn của truyện cổ tích.

ĐẶC BIỆT VỚI PHIÊN BẢN SONG NGỮ VIỆT - ANH SẼ GIÚP CÁC BỐ MẸ VÀ ĐỘC GIẢ NHÍ CÓ TRẢI NGHIỆM ĐA NGÔN NGỮ HẤP DẪN VÀ LÝ THÚ HƠN:

- Khơi dậy trí tưởng tượng, thúc đẩy phát triển IQ, EQ và tư duy ngôn ngữ

- Làm quen với Tiếng Anh và luyện nghe, phát âm cơ bản

- Hình thành thói quen đọc sách

- Gieo mầm tính cách: yêu thương, chia sẻ, thật thà, dũng cảm, tự tin...

- Gắn kết tình cảm gia đình qua những giờ ba mẹ đồng hành đọc sách cùng bé

- Nâng cao kỹ năng ngôn từ và làm phong phú kho từ điển song ngữ cho bé qua cách trình bày tích hợp Tiếng Việt - Tiếng Anh.

10 Ten Minutes được phân loại theo 6 chủ đề: truyện phiêu lưu, truyện loài vật, truyện dân gian, truyện thần tiên, truyện kinh điển, cổ tích Việt Nam. Với hình minh họa sinh động, đẹp mắt in trên giấy chống lóa, bộ sách sẽ mang đến cho bé những khoảnh khắc phiêu lưu kỳ diệu trong thế giới cổ tích thần tiên!

Bộ truyện Song ngữ 10 Ten-Minutes Bedtime Stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ đã được dịch ra các rất nhiều ngôn ngữ như: Tiếng Việt, Đức, Ý, Pháp, Tây Ban Nha, Trung Quốc, Hàn Quốc, Indonesia...

10 ten-minutes bedtime stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ - adventure stories - truyện phiêu lưu - song ngữ việt-anh

10 ten-minutes bedtime stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ - adventure stories - truyện phiêu lưu - song ngữ việt-anh

10 Ten-Minutes Bedtime Stories - 10 Phút Đọc Truyện Trước Giờ Đi Ngủ - Adventure Stories - Truyện Phiêu Lưu - Song Ngữ Việt-Anh

“TRUYỆN CỔ TÍCH - NGƯỜI THẦY ĐẦU TIÊN CỦA TRẺ EM TRÊN KHẮP THẾ GIỚI"

10 Ten Minutes nằm trong "Tuyển tập sách thiếu nhi hay nhất" từ chương trình "Đọc cho thiếu nhi” của NXB Usborne - Vương Quốc Anh. Bao gồm những câu chuyện kinh điển hay nhất thế giới được Usborne chọn lọc, biên soạn và vẽ minh họa mới hoàn toàn. Các độc giả nhí sẽ bắt gặp Thế giới truyện cổ tích, truyện ngụ ngôn, truyện cổ Andersen, truyện Aesop hay truyện cổ Grimm - di sản Unesco về văn học trong một diện mạo hoàn toàn mới, hiện đại, trẻ trung nhưng vẫn giữ được nội dung cốt lõi và giá trị nhân văn của truyện cổ tích.

ĐẶC BIỆT VỚI PHIÊN BẢN SONG NGỮ VIỆT - ANH SẼ GIÚP CÁC BỐ MẸ VÀ ĐỘC GIẢ NHÍ CÓ TRẢI NGHIỆM ĐA NGÔN NGỮ HẤP DẪN VÀ LÝ THÚ HƠN:

- Khơi dậy trí tưởng tượng, thúc đẩy phát triển IQ, EQ và tư duy ngôn ngữ

- Làm quen với Tiếng Anh và luyện nghe, phát âm cơ bản

- Hình thành thói quen đọc sách

- Gieo mầm tính cách: yêu thương, chia sẻ, thật thà, dũng cảm, tự tin...

- Gắn kết tình cảm gia đình qua những giờ ba mẹ đồng hành đọc sách cùng bé

- Nâng cao kỹ năng ngôn từ và làm phong phú kho từ điển song ngữ cho bé qua cách trình bày tích hợp Tiếng Việt - Tiếng Anh.

10 Ten Minutes được phân loại theo 6 chủ đề: truyện phiêu lưu, truyện loài vật, truyện dân gian, truyện thần tiên, truyện kinh điển, cổ tích Việt Nam. Với hình minh họa sinh động, đẹp mắt in trên giấy chống lóa, bộ sách sẽ mang đến cho bé những khoảnh khắc phiêu lưu kỳ diệu trong thế giới cổ tích thần tiên!

Bộ truyện Song ngữ 10 Ten-Minutes Bedtime Stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ đã được dịch ra các rất nhiều ngôn ngữ như: Tiếng Việt, Đức, Ý, Pháp, Tây Ban Nha, Trung Quốc, Hàn Quốc, Indonesia...

10 ten-minutes bedtime stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ - fairy tales - truyện thần tiên - song ngữ việt-anh

10 ten-minutes bedtime stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ - fairy tales - truyện thần tiên - song ngữ việt-anh

10 Ten-Minutes Bedtime Stories - 10 Phút Đọc Truyện Trước Giờ Đi Ngủ - Fairy Tales - Truyện Thần Tiên - Song Ngữ Việt-Anh

“TRUYỆN CỔ TÍCH - NGƯỜI THẦY ĐẦU TIÊN CỦA TRẺ EM TRÊN KHẮP THẾ GIỚI"

10 Ten Minutes nằm trong "Tuyển tập sách thiếu nhi hay nhất" từ chương trình "Đọc cho thiếu nhi” của NXB Usborne - Vương Quốc Anh. Bao gồm những câu chuyện kinh điển hay nhất thế giới được Usborne chọn lọc, biên soạn và vẽ minh họa mới hoàn toàn. Các độc giả nhí sẽ bắt gặp Thế giới truyện cổ tích, truyện ngụ ngôn, truyện cổ Andersen, truyện Aesop hay truyện cổ Grimm - di sản Unesco về văn học trong một diện mạo hoàn toàn mới, hiện đại, trẻ trung nhưng vẫn giữ được nội dung cốt lõi và giá trị nhân văn của truyện cổ tích.

ĐẶC BIỆT VỚI PHIÊN BẢN SONG NGỮ VIỆT - ANH SẼ GIÚP CÁC BỐ MẸ VÀ ĐỘC GIẢ NHÍ CÓ TRẢI NGHIỆM ĐA NGÔN NGỮ HẤP DẪN VÀ LÝ THÚ HƠN:

- Khơi dậy trí tưởng tượng, thúc đẩy phát triển IQ, EQ và tư duy ngôn ngữ

- Làm quen với Tiếng Anh và luyện nghe, phát âm cơ bản

- Hình thành thói quen đọc sách

- Gieo mầm tính cách: yêu thương, chia sẻ, thật thà, dũng cảm, tự tin...

- Gắn kết tình cảm gia đình qua những giờ ba mẹ đồng hành đọc sách cùng bé

- Nâng cao kỹ năng ngôn từ và làm phong phú kho từ điển song ngữ cho bé qua cách trình bày tích hợp Tiếng Việt - Tiếng Anh.

10 Ten Minutes được phân loại theo 6 chủ đề: truyện phiêu lưu, truyện loài vật, truyện dân gian, truyện thần tiên, truyện kinh điển, cổ tích Việt Nam. Với hình minh họa sinh động, đẹp mắt in trên giấy chống lóa, bộ sách sẽ mang đến cho bé những khoảnh khắc phiêu lưu kỳ diệu trong thế giới cổ tích thần tiên!

Bộ truyện Song ngữ 10 Ten-Minutes Bedtime Stories - 10 phút đọc truyện trước giờ đi ngủ đã được dịch ra các rất nhiều ngôn ngữ như: Tiếng Việt, Đức, Ý, Pháp, Tây Ban Nha, Trung Quốc, Hàn Quốc, Indonesia...

công dân toàn cầu không tự nhiên mà có - những bí quyết và ý tưởng thiết thực

công dân toàn cầu không tự nhiên mà có - những bí quyết và ý tưởng thiết thực

Công Dân Toàn Cầu Không Tự Nhiên Mà Có - Những Bí Quyết Và Ý Tưởng Thiết Thực

1. Giới thiệu tóm tắt:

Khái niệm “công dân toàn cầu” giờ đây sẽ không còn quá chung chung và mơ hồ nữa. Với cuốn sách này, các bậc cha mẹ, thầy cô và người chăm sóc trẻ sẽ có một hình dung đầy đủ hơn về những phẩm chất cần có của một công dân toàn cầu cũng như những điều họ nên làm và có thể làm để giúp trẻ có được các phẩm chất ấy.

Toàn cầu hóa là điều tất yếu, và “công dân toàn cầu” dường như đã trở thành từ khóa mà mọi trường học và cơ sở giáo dục đều nhắc tới. Thế nhưng, thế nào là công dân toàn cầu? Sử dụng tiếng Anh thành thạo, thậm chí là biết nhiều thứ tiếng, có tư duy phản biện, hay có khả năng sáng tạo và kiến thức sâu rộng đã thật sự đủ để người trẻ có thể hòa nhập và phát triển tốt trong môi trường đa văn hóa chưa?

Sự thật là, yếu tố quan trọng giúp tạo nên một công dân toàn cầu đích thực chính là tư duy và lối sống của người đó. Và theo như lời của tác giả Anna Davidson thì “… bạn phải gieo trồng ở trẻ các giá trị như sự thấu cảm, lòng trắc ẩn, sự tôn trọng và tư duy mở, các yếu tố có thể giúp chúng tạo dựng những tình bạn sâu sắc và trọn vẹn, cả trên mạng lẫn ngoài đời. Điều đó có nghĩa là bạn cần trao cho trẻ những kiến thức phù hợp với lứa tuổi, những hiểu biết về các quốc gia và nền văn hóa khác nhau, ý thức về câu chuyện cá nhân và bản sắc của người khác. Điều đó cũng có nghĩa là bạn cần khuyến khích trẻ tạo ra những kết nối mang tính xây dựng để kiến tạo cộng đồng hơn là tách chúng ra, cả từ đơn vị gia đình cho đến xã hội ở qui mô toàn cầu.”

Công dân toàn cầu không tự nhiên mà có sẽ khiến cho mục tiêu ấy không còn quá mông lung và mơ hồ nữa mà hoàn toàn có thể đạt được từ những tương tác và hành động rất nhỏ và đơn giản trong cuộc sống thường ngày giữa bạn và con.

Vậy cuốn sách này có thể giúp bạn những gì?

✔ Có hiểu biết toàn diện và sâu sắc hơn về khái niệm “công dân toàn cầu” cũng như những phẩm chất cần thiết mà bạn cần vun đắp ở trẻ

✔ Tham khảo các ý tưởng và hành động thiết thực để tạo ra những kết quả ý nghĩa từ những tương tác thường ngày giữa bạn và con

✔ Được truyền cảm hứng từ câu chuyện của các tác giả - vừa là những chuyên gia, nhà hoạt động năng nổ, vừa là các phụ huynh nhiệt huyết luôn hết mình trong việc nuôi dạy nên những công dân toàn cầu tương lai

✔ Đặc biệt, nếu bạn đang muốn cùng con tìm ý tưởng cho một bài luận về một chủ đề vừa thể hiện được bản sắc cá nhân vừa mang tính toàn cầu với những góc nhìn đa chiều và tích cực, thì Công dân toàn cầu không tự nhiên mà có sẽ mang lại cho bạn nhiều gợi ý đáng giá.

2. Nội dung chính:

Sách gồm 6 chương, mỗi chương đề cập đến một khía cạnh khác nhau của việc nuôi dạy trẻ trong thế kỉ 21; trong đó mỗi người góp chữ sẽ chia sẻ một góc nhìn độc đáo của riêng mình; cuối mỗi phần nhỏ là mục Kế hoạch hành động cung cấp các ý tưởng và hướng dẫn chi tiết để độc giả có thể thực hành cùng con:

Chương 01 – Biết yêu hành tinh này

Chương 02 – Biết làm bạn

Chương 03 – Biết xây dựng cộng đồng

Chương 04 – Biết bày tỏ ý kiến

Chương 05 – Biết chơi cùng nhau

Chương 06 – Biết cùng khám phá

3. Thông tin tác giả

Cuốn sách được “góp chữ” bởi 7 blogger, họ vừa là các chuyên gia và nhà hoạt động tích cực trong lĩnh vực của mình, vừa là các ông bố bà mẹ của những đứa trẻ trong độ tuổi từ 3 đến 15.

chăm sóc bản thân thật sự - real self-care

chăm sóc bản thân thật sự - real self-care

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care

Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng

Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay những phương pháp chăm sóc da, dưỡng tóc đắt tiền. Nhưng tất cả những điều đó có thật sự giúp chúng ta đạt được sự cân bằng và hạnh phúc không, hay chúng đơn thuần là những hình thức giải tỏa tạm thời để che đậy sự mệt mỏi và áp lực đang chồng chất? Đó chính là câu hỏi mà bác sĩ tâm thần chuyên về sức khỏe tinh thần phụ nữ Pooja Lakshmin đặt ra trong “Chăm sóc bản thân thật sự” (tựa gốc: Real self-care), một quyển sách đáng đọc trong thời đại phát triển bùng nổ của lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.

Được xây dựng như một cuộc trò chuyện gần gũi và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” giúp độc giả nhận diện những phương pháp mà tác giả gọi là “chăm sóc bản thân giả tạo”, từ đó xây dựng một nền tảng vững chắc cho quá trình “chăm sóc bản thân thật sự”.

Lakshmin mở đầu quyển sách bằng cách bóc trần các phương pháp chăm sóc bản thân giả tạo trước giờ vẫn luôn khai thác tinh vi sự bất an của phụ nữ và những nhóm yếu thế. Cô chỉ ra làm thế nào mà các phương pháp vốn là sản phẩm của nền văn hóa tiêu thụ có thể khiến nhiều người tin rằng họ sẽ giải quyết được mọi vấn đề, trong khi thực tế là chúng chỉ khiến họ thêm áp lực, thậm chí là ngày càng mệt mỏi và kiệt sức.

Đồng thời, Lakshmin cũng cung cấp cho người đọc một góc nhìn hoàn toàn khác về chăm sóc bản thân, theo đó chăm sóc bản thân thực thụ không nằm ở những món đồ bạn mua hay những việc bạn làm, mà ở cách bạn đưa ra các quyết định quan trọng để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của chính mình.

Tác giả cũng cung cấp một lộ trình rõ ràng để mỗi người tự xây dựng phương pháp chăm sóc bản thân phù hợp với mình. Thông qua các bài tập, câu hỏi và công cụ thực tế, Lakshmin khuyến khích bạn đọc nhận diện giá trị cá nhân, thiết lập ranh giới và củng cố quyền tự chủ để từ đó dũng cảm đưa ra những quyết định khó khăn, tuy có thể trái với kỳ vọng của gia đình hoặc chuẩn mực xã hội nhưng lại cần thiết để sống một cuộc đời trọn vẹn và mỹ mãn.

Về lâu dài, khi biết cách chăm sóc bản thân thực thụ, bạn không chỉ làm chủ được cuộc sống của mình mà còn lan tỏa tác động tích cực đến các mối quan hệ, môi trường làm việc và cộng đồng. Đây không chỉ là hành trình chăm sóc bản thân mà còn là hành trình xây dựng một thế giới công bằng hơn, tử tế hơn.

Không giống với nhiều quyển sách khác cùng chủ đề, “Chăm sóc bản thân thật sự” của Lakshmin tập trung vào những bước nhỏ, cụ thể và có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hằng ngày. Với lối dẫn dắt chân thành và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” là kim chỉ nam giúp bạn sống đúng với giá trị và mong muốn, để trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn. Bạn sẽ nhận ra chăm sóc bản thân không phải là điều gì xa vời, mà là những quyết định dũng cảm và trung thực trong cuộc sống thường ngày. Bạn sẽ hiểu rằng yêu thương bản thân không chỉ là một hành động, mà là cả một quá trình diễn ra từ bên trong.

Nếu bạn từng cảm thấy mệt mỏi với những lời khuyên sáo rỗng về chăm sóc bản thân, nếu bạn muốn tìm một cách tiếp cận thật sự hiệu quả từ một chuyên gia nhiều kinh nghiệm, “Chăm sóc bản thân thật sự” là quyển sách dành cho bạn. Đọc quyển sách này, bạn sẽ học được cách yêu thương bản thân thay vì lúc nào cũng chạy theo những tiêu chuẩn do xã hội áp đặt.

* Về tác giả:

Pooja Lakshmin là bác sĩ tâm thần được hội đồng chứng nhận, cộng tác viên lâu năm của tờ New York Times và là người có tiếng nói trong lĩnh vực liên quan đến sức khỏe tâm thần và giới tính. Cô theo đuổi sứ mệnh giúp phụ nữ và những người thuộc các cộng đồng bị thiệt thòi thoát khỏi sức ảnh hưởng của những phương pháp chăm sóc bản thân bóng bẩy, sáo rỗng.

Năm 2020, Lakshmin thành lập nền tảng giáo dục Gemma để cung cấp kiến thức sức khỏe tâm thần cho phụ nữ. Hiện tại, cô đang thực hành lâm sàng tại phòng khám tư nhân của mình, nơi cô điều trị cho những phụ nữ phải vật lộn với tình trạng kiệt sức và bị mất niềm tin hoặc mắc những chứng bệnh lâm sàng như trầm cảm và lo âu.

não, ruột và vi khuẩn

não, ruột và vi khuẩn

Não, Ruột Và Vi Khuẩn

Bạn có biết rằng: Trục não-ruột-hệ vi sinh đường ruột liên kết chặt chẽ sức khỏe não bộ của chúng ta đến những gì ta ăn, cách chế biến thực phẩm, những loại thuốc chúng ta dùng và cách chúng ta tương tác với các vi khuẩn trong môi trường ta sinh sống.

Nhiều tín hiệu đường ruột đến não không chỉ tạo ra cảm giác ở ruột (no, khó chịu, buồn nôn…) mà còn kích hoạt phản ứng não bộ để não gửi trở lại ruột, tạo ra các phản ứng ruột riêng biệt. Những gì chúng ta cảm nhận được trong ruột không chỉ ảnh hưởng đến những quyết định về việc ăn uống mà còn định hình cho những cảm xúc nền tảng cho cuộc đời bạn, và cả tính khí, khả năng đưa ra những quyết định có lợi cho bản thân.

Việc hiểu rõ sự tương tác và mối quan hệ giữa ruột, hệ vi sinh vật và não sẽ là nền tảng quan trọng để cải thiện sức khỏe, chữa lành cảm xúc. Cuốn sách “Não, ruột & vi khuẩn” sẽ đưa ra một cái nhìn mới mang tính cách mạng về cách thức bộ não, ruột và hàng nghìn tỷ vi sinh vật sống trong ruột giao tiếp với nhau, tập trung về vai trò của những kết nối này trong việc duy trì sức khỏe tâm trí và đường ruột.

Ngoài ra, cuốn sách còn thảo luận về những hậu quả tiêu cực lên sức khỏe của các cơ quan này khi sự kết nối của chúng bị xáo trộn. Đồng thời, đề xuất các giải pháp để có được sức khỏe tối ưu bằng cách tái lập và tối ưu hóa kết nối não-ruột.

Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu được:

- Tại sao chế độ ăn chủ yếu dựa vào thực vật lại là chìa khóa cho sức khỏe đường ruột và não bộ.

- Tầm quan trọng của tuổi thơ đối với sự phát triển của ruột - não và những gì cha mẹ có thể làm để giúp con phát triển tốt.

- Căng thẳng và lo lắng quá mức có thể ảnh hưởng như thế nào đến các bệnh về đường tiêu hóa và rối loạn nhận thức.

- Cách “lắng nghe đường ruột” và chú ý đến những tín hiệu mà cơ thể đang gửi cho bạn.

Về tác giả:

Emeran Mayer, MD làgiám đốc điều hành của Trung tâm Căng thẳng và Khả năng phục hồi Oppenheime và là đồng giám đốc của Trung tâm Nghiên cứu Bệnh Tiêu hóa tại Đại học California ở Los Angeles. Ông được coi là người lãnh đạo tiên phong trên toàn thế giới trong lĩnh vực tương tác hệ vi sinh-não-ruột và tình trạng đau nội tạng mạn tính.Các công trình nghiên cứu của ông đã được công bố trên tạp chí Atlantic, Scientifc American, New York Times, Guardian…

thải độc cơ thể - thức tỉnh tinh thần

thải độc cơ thể - thức tỉnh tinh thần

Thải Độc Cơ Thể - Thức Tỉnh Tinh Thần

Bạn có thường xuyên bị ốm “vặt”?

Bạn thấy các nếp nhăn xuất hiện ngày một nhiều, da mất đi độ đàn hồi và trẻ trung vốn có?

Bạn đã áp dụng đủ các biện pháp giảm cân mà vẫn không thấy được hiệu quả?...

Vậy đâu là nguyên nhân cho tình trạng này?

Có thể vấn đề không nằm ở sức đề kháng mà nằm ở hệ miễn dịch của bạn. Hệ miễn dịch đang quá bận rộn vì phải chiến đấu với các độc tố tấn công sức khỏe của bạn từ môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại từ đồ ăn, thức uống hằng ngày… Những độc tố này đang len lỏi khắp nơi trong cơ thể, khiến bạn mất dần năng lượng sau mỗi ngày làm việc. Đó là lý do khiến bạn phải quan tâm đến việc thải độc cơ thể ngay từ hôm nay.

Thải độc cơ thể đơn giản bắt đầu bằng việc thay đổi thói quen, lối sống sinh hoạt, chế độ ăn uống,… Điều này giúp loại bỏ những chất độc gây hại sức khỏe trước khi các cơ quan dần “cạn kiệt sức lực”.

Cuốn sách “Thải độc cơ thể, thức tỉnh tinh thần” của tác giả Trương Đình sẽ đưa bạn trở về trạng thái thải độc tự nhiên:

- Chỉ dẫn ăn uống điều độ, khoa học, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng về thể chất và tinh thần, loại bỏ được những yếu tố có thể làm mất đi nguồn năng lượng

- Giúp bạn xây dựng nên một hệ thống “kháng độc”, để bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn.

- Sau một liệu trình thải độc tự nhiên, bạn sẽ cảm nhận được sự phục hồi của làn da một cách rõ rệt, cơ thể mềm mại hơn, từ đó bạn sẽ có một vóc dáng đẹp và tràn đầy sức sống.

“Thải độc cơ thể, thức tỉnh tinh thần” được viết dựa trên sự kết hợp giữa tinh túy dưỡng sinh được truyền qua hàng nghìn năm với thành quả khoa học tân tiến nhất. Đây là cuốn sách cung cấp kiến thức cơ bản, phương pháp an toàn, chỉ cần thử thôi là đủ biết hiệu quả của chúng. Chắc chắn cuốn sách này sẽ có phương pháp thải độc phù hợp với bạn, cùng bạn hướng tới cuộc sống mới trẻ khỏe hơn.

boxset mùa hạ, em và tôi (bộ 3 cuốn) - bản sưu tầm - tặng kèm 3 card ivory + 4 booklet ngoại truyện + 1 shikishi

boxset mùa hạ, em và tôi (bộ 3 cuốn) - bản sưu tầm - tặng kèm 3 card ivory + 4 booklet ngoại truyện + 1 shikishi

Boxset Mùa Hạ, Em Và Tôi (Bộ 3 Cuốn)

MÙA HẠ, EM VÀ TÔI là boxset bao gồm ba tập truyện sau đây của tác giả Furuya Nagisa: EM GIỮA MÙA HẠ và MÙA HẠ BÊN EM (tập 1, 2).

Xuyên suốt ba tập truyện là câu chuyện tình yêu và tuổi trẻ rực rỡ, thân thương của Saeki Chiharu và Toda Wataru.

Saeki và Wataru là hai nam sinh cấp ba có chung niềm đam mê lớn: điện ảnh. Ngay từ khi mới gặp nhau, họ đã nhanh chóng trở nên thân thiết. Những tưởng sự tâm đầu ý hợp và cảm xúc chân thành sẽ giúp họ vun đắp một tình bạn gắn bó, dài lâu; tuy nhiên, vào buổi chiều nọ sau khi xem phim, Saeki thú nhận có một bí mật sẽ khiến mối quan hệ của hai người thay đổi mãi mãi.

Giữa lúc tâm trạng cả hai cùng rối bời, Saeki rủ Wataru dành kì nghỉ hè để khám phá các “thánh địa”, hay các điểm quay phim nổi tiếng... Chuyến đi tràn ngập rung động và hồi ức điện ảnh này cho họ cơ hội sắp xếp những nỗi niềm, cảm xúc ngổn ngang trong lòng, cũng như tìm kiếm điều mà bản thân thật sự mong muốn. Để rồi khi Wataru bắt đầu nhận ra người bạn tâm giao này có ý nghĩa thế nào đối với mình, cũng là lúc Saeki quyết định rời đi vì không chịu nổi sức nặng của muôn nỗi khát khao đè chặt trong tim...

Dưới bầu trời biếc xanh của mùa hè rực rỡ, họ bước vào cuộc đời nhau, rời xa nhau, và liệu rằng có thể tìm lại bóng hình nhau một lần nữa?

Tiếp tục phát huy phong cách trong trẻo, nhẹ nhàng nhưng vô cùng thấm thía vốn đã trở thành thương hiệu của mình, tác giả Furuya Nagisa mang đến series manga gồm ba tập thuộc boxset MÙA HẠ, EM VÀ TÔI, hứa hẹn làm lay động trái tim độc giả bằng câu chuyện tình yêu da diết, đẹp đẽ và đầy tinh khôi của tuổi trẻ!

bộ tây du hí - tập 5 - ngôi làng nơi thần tiên trở thành yêu quái (tái bản 2024) - tặng kèm 2 thẻ nhân vật

bộ tây du hí - tập 5 - ngôi làng nơi thần tiên trở thành yêu quái (tái bản 2024) - tặng kèm 2 thẻ nhân vật

Tây Du Hí - Tập 5 - Ngôi Làng Nơi Thần Tiên Trở Thành Yêu Quái

Sau trận chiến ở thiên cung, con khỉ bất trị Tôn Ngộ Không đã bị Phật Tổ giam dưới Ngũ Hành Sơn. Và rồi 500 năm sau đó, vị hòa thượng trẻ Đường Tăng đã xé bỏ phong ấn, giúp nó thoát khỏi giam cầm. Nhưng đổi lại, Tôn Ngộ Không phải phò trợ Đường Tăng trong hành trình đi Tây Thiên thỉnh kinh đầy nguy hiểm.

Mấy trăm năm ăn sắt vụn sống qua ngày không làm cho bản tính láo toét của Tôn Ngộ Không biến mất đi, nó chỉ muốn nhanh chóng đến Tây Thiên, lấy lại được sức mạnh và trở về Hoa Quả Sơn. Nhưng Đường Tăng với tấm lòng từ bi lại luôn muốn cứu giúp những người khổ nạn mà hai thầy trò gặp trên đường đi lấy kinh. Vậy nên, chặng đường đồng hành của vị sư trọc và con khỉ lông lá không lúc nào được yên bình và hòa thuận…

Lần này, hai thầy trò tới một ngôi làng vô cùng kỳ quái, nơi mà người dân lại thờ phụng yêu quái. Và trong lễ cúng Thành Hoàng làng vào ngày rằm, giữa những món đồ tế thông thường lại có cả một đứa bé loài người. Cùng với đó là sự xuất hiện của một bóng đen đáng ngờ, hằng đêm lén lút trong những khóc khuất của ngôi làng.

Quá nhiều điều bí ẩn và tà ác, chân tướng của mọi chuyện là như thế nào, vị Thành Hoàng làng hóa thành yêu quái kia là ai? Đường Tam Tạng lại một lần nữa quyết tâm làm sáng tỏ tất cả. Nhưng Tôn Ngộ Không thì không nghĩ vậy…

Con khỉ đã buông lời “cay độc” với sư phụ của mình. Để rồi Đường Tăng quyết định không bỏ chạy nữa nhưng lại đẩy bản thân rơi vào hung hiểm.

Hai thầy trò sẽ ra sao, hiểm nguy nào đang rình rập? Âm mưu tà ác nào đang diễn ra, ai là kẻ sau màn? Tất cả sẽ được Mèo Mốc bật mí trong tập 5 của Tây Du Hí với những bất ngờ không thể lường trước được.

50 đề minh họa 2024 - môn toán học

50 đề minh họa 2024 - môn toán học

50 Đề Minh Họa 2024 - Môn Toán Học

Sách luyện đề toán THPT Quốc gia 2024, sách ôn thi 50 đề minh họa THPT Quốc gia môn toán:

- Bản luyện đề trắc nghiệm 2024 mới nhất.

- Thầy Lê Văn Tuấn và thầy Nguyễn Thế Duy Livestream chữa toàn bộ đề minh họa.

- 100% đề thi được giải chi tiết và có video chữa cụ thể.

- Gồm 50 đề minh họa luyện tập, bám sát với đề thi THPT quốc gia chính thức của Bộ Giáo dục và đào tạo.

1. Nội dung sách: 50 đề minh hoạ môn toán học luyện thi THPT Quốc gia 2024:

- Về nội dung: mỗi đề đều gồm 50 câu hỏi được phân bố theo các mức độ từ nhận biết, thông hiểu đến vận dụng, vận dụng cao.

- Với các câu ở mức độ thông hiểu: tác giả cài cắm nhiều câu bẫy, dễ mắc sai lầm, đòi hỏi các em không chỉ nắm chắc lí thuyết mà còn phải hết sức cẩn thận, tỉnh táo, không chủ quan mới có thể chọn đúng.

- Với các câu ở mức độ vận dụng và đặc biệt là vận dụng cao: tác giả đã cố gắng sáng tạo thêm để các em chủ động xử lí bài tập HAY - LẠ - KHÓ từ nhiều hướng khác nhau.

- Phân tích đề và hướng ra đề của bộ giáo dục.

- Định hướng làm bài tập và làm đề hiệu quả.

2. Đối tượng sử dụng:

- Học sinh lớp 12 chuẩn bị ôn thi cho kì thi tốt nghiệp thpt 2024, ôn thi đánh giá năng lực.

- Học sinh lớp 11 muốn luyện đề thi thpt quốc gia sớm.

- Là nguồn tư liệu cung cấp bộ đề thi thử chất lượng, đầy đủ cho quý thầy giáo, cô giáo ôn luyện thi tham khảo.

bộ sách chân dung những người thay đổi thế giới - bill gates là ai? (tái bản 2023)

bộ sách chân dung những người thay đổi thế giới - bill gates là ai? (tái bản 2023)

Bộ Sách Chân Dung Những Người Thay Đổi Thế Giới - Bill Gates Là Ai?

“Cuộc sống vốn không công bằng. Hãy tập quen dần với điều đó”

Bộ sách “Đó là ai?” cung cấp rất nhiều thông tin thú vị và tuyệt vời về những nhân vật nổi tiếng trong lịch sử lẫn hiện tại.

Marie Curie chắc chắn là cái tên nổi tiếng và rất quen thuộc với chúng ta. Thậm chí ở Việt Nam cũng có trường học mang tên bà. Nhưng có ai biết rằng, bà đã từng có một tuổi thơ rất nghèo khó và phải làm người làm thuê cho gia đình khác. Nhưng nếu chỉ vì thế thì lý do gì mà một cô bé làm thuê lại được cả thế giới tôn vinh như vậy?

Hay như Galileo – một cuốn sách cực kỳ thú vị cho những ai thích ngắm những vì sao lấp lánh trên bầu trời. Thật kì lạ khi một người suýt nữa trở thành bác sỹ lại chỉ thích nhìn lên bầu trời mỗi ngày. Liệu có phải vì cha ông là nhạc sỹ nên ông cũng có một tâm hồn nghệ sỹ như vậy không? Hay là còn có một lý do nào khác? Một người vô cùng sùng đạo lại phải đối đầu với nhà thờ, một người phải từ bỏ tất cả những gì mà chính ông biết đó là sự thật, trong hoàn cảnh đó, Galileo đã xử lý như thế nào ?

Và còn rất nhiều những vị danh nhân khác đều có một đặc điểm đặc biệt như Albert Einstein nổi tiếng đãng trí với mái tóc khác người, Newton với quả táo “hấp dẫn”…Mỗi người trong số họ đều có một cuộc đời và một sự nghiệp trong những lĩnh vực riêng. Họ đều đã từng là một người bình thường như chúng ta, và rồi họ trở thành những người thay đổi cả thể giới. Thật đáng khâm phục!

Hãy cùng đọc bộ sách “Đó là ai?” để hiểu được những thăng trầm, những biến cố, những thành công trong cuộc đời của mỗi thiên tài. Từng câu, từng chữ miêu tả một cách chân thực nhất nội tâm cảm xúc nhân vật cũng những hình ảnh minh họa sống động giúp cho bất kỳ ai cũng có cảm nhận như chúng ta đang được chính những vị danh nhân ấy kể chuyện cho nghe vậy. Biết đâu trong số chúng ta sau khi đọc xong bộ sách này sẽ có người sẽ trở thành những Albert Einstein, Newton, Edison thế hệ tiếp theo!

nguồn gốc cảm xúc

nguồn gốc cảm xúc

Nguồn Gốc Cảm Xúc

Được ngợi khen bởi nghiên cứu chặt chẽ, lối viết rõ ràng và những hiểu biết thực tế, Nguồn gốc cảm xúc – Bí ẩn sống động của bộ não của giáo sư Lisa Feldman Barrett là công trình nghiên cứu thách thức các quan điểm truyền thống về cảm xúc và đưa ra một lý thuyết mới về cấu trúc cảm xúc dựa trên những nghiên cứu mới nhất về khoa học thần kinh, tâm lý học và triết học.

Tác giả lập luận rằng cảm xúc không phải là những phản ứng cố định, được lập trình sẵn tự động xảy ra với chúng ta để đáp lại các sự kiện bên ngoài. Thay vào đó, cảm xúc được xây dựng bởi bộ não khi nó xử lý thông tin giác quan đến và khớp nó với những kinh nghiệm, dự đoán và chuẩn mực văn hóa trong quá khứ.

Cuốn sách giải thích cách bộ não liên tục dự đoán và cập nhật mô hình thế giới của chính nó, cũng như quá trình này làm nền tảng cho những trải nghiệm cảm xúc của chúng ta như thế nào. Tác giả cũng thảo luận về cách cảm xúc được hình thành bởi bối cảnh xã hội và văn hóa của chúng ta, cũng như cách chúng có thể khác nhau giữa các cá nhân và nền văn hóa. Qua đó, cuốn sách cũng đưa ra những gợi ý thực tế về cách chúng ta có thể hiểu rõ hơn và điều chỉnh trải nghiệm cảm xúc của mình cũng như cách chúng ta có thể phát triển các chiến lược hiệu quả hơn để giao tiếp và điều chỉnh cảm xúc.

Nguồn gốc cảm xúc là một cuốn sách đột phá thách thức những giả định lâu nay về bản chất của cảm xúc và mang đến một hiểu biết mới về cách bộ não xây dựng những trải nghiệm cảm xúc, đồng thời có tác động đáng kể đến các lĩnh vực tâm lý học, khoa học thần kinh và triết học.

Về tác giả:

Tiến sĩ Lisa Feldman Barrett nằm trong số 1% các nhà khoa học được trích dẫn nhiều nhất trên thế giới vì nghiên cứu mang tính cách mạng của bà về tâm lý học và khoa học thần kinh. Bà là Giáo sư Đại học Xuất sắc tại Đại học Đông Bắc, nhiều lần được mời thuyết trình và thỉnh giảng tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts và Trường Y Harvard. Tiến sĩ Barrett đã được trao học bổng Guggenheim về khoa học thần kinh vào năm 2019, đồng thời bà là thành viên của Viện Hàn lâm Khoa học và Nghệ thuật Hoa Kỳ và Hiệp hội Hoàng gia Canada. Bà hiện sống ở Boston.

luật của một - vũ trụ trong mỗi chúng ta

luật của một - vũ trụ trong mỗi chúng ta

Luật Của Một - Vũ Trụ Trong Mỗi Chúng Ta

Hành trình của chúng ta ở kiếp sống này là một trò chơi thú vị. Hãy cứ dấn thân và học hỏi.

Nếu bạn từng có suy nghĩ rằng sự tồn tại của mình thật nhỏ bé, những gì mình đang làm chỉ là một vòng lặp nhàm chán vô hạn, hay số phận của mình đã được định trước,... thì bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng mình là một mảnh ghép của Vũ trụ, một hóa thân của Đấng sáng tạo trong trò chơi thử nghiệm những cảm giác đa dạng để tiến hóa.

Có thể bạn không tin, nhưng bạn có bao giờ quan sát thấy:

Đôi mắt của chúng ta giống như tinh vân

Mạch máu giống như những dòng sông chảy khắp Trái Đất

Bộ não với hàng tỷ nơ-ron thần kinh giống hệt mạng lưới thiên hà…

Bỏi vì Luật của Một nói rằng, chúng ta đều sinh ra từ một ý thức Vũ trụ, là một Vũ trụ thu nhỏ, cũng chính là đấng sáng tạo số mệnh của mình. Khi hiểu điều này, chúng ta sẽ bắt đầu sống một cách có ý thức và dám thử nghiệm những điều mới mẻ để phát triển bản thân.

Qua cuốn sách Luật của Một - Vũ trụ trong mỗi chúng ta (tên gốc: Living the Law of One), nhà ngoại cảm nổi tiếng Carla Rueckert sẽ giúp bạn nhìn nhận thế giới dưới lăng kính khoa học tâm linh hết sức thú vị, giúp bạn hiểu rằng:

- Vạn vật trong Vũ trụ đều bắt nguồn từ một ý thức cấp độ cao, được trao cho quyền tự do ý chí. Bạn hoàn toàn có quyền lựa chọn sáng tạo và trải nghiệm cuộc đời của mình. Không có một thế lực nào có thể phán xét, chỉ có các định luật vũ trụ tự vận hành và đưa ra kết quả.

- Chúng ta đều là những phân mảnh của Vũ trụ, có những vai diễn khác nhau trong trò chơi trải nghiệm này. Không có ai xuất sắc hơn ai, cũng chẳng ai kém cỏi hơn ai. Khi làm hại những sinh mệnh khác không có nghĩa là bạn sẽ giành được nhiều phần thưởng hơn, mà chính là tự thu hẹp những lựa chọn tốt của mình.

- Chúng ta là một, mang trong mình năng lượng của tình thương, sự sáng tạo và ánh sáng tự do. Hãy sống một cuộc đời tương xứng với những tiềm năng vô tận ấy.

Tất cả những sự kiện từng xảy ra, đều vì sự có mặt của bạn hôm nay. Tất cả những gì bạn làm trong hôm nay, đều có ảnh hưởng đến mỗi sự kiện xảy ra mai sau trên thế giới.

tri thức về vạn vật - một thế giới trực quan chưa từng thấy (tái bản 2023)

tri thức về vạn vật - một thế giới trực quan chưa từng thấy (tái bản 2023)

Tri Thức Về Vạn Vật - Một Thế Giới Trực Quan Chưa Từng Thấy

Cuốn sách gồm 6 chương sẽ mang đến cho bạn đọc những trải nghiệm thú vị bao gồm:

KHÔNG GIAN – KHÁM PHÁ KHÔNG GIAN VŨ TRỤ BAO LA

Du hành và khám phá bí ẩn của vũ trụ từ vụ nổ BigBang tới sự hình thành của các thiên hà, từ sự ra đời đến cái chết của một ngôi sao như thế nào, cùng tìm hiểu hệ mặt trời và các hoạt động nghiên cứu thiên văn khác. Cuốn sách mang đến kiến thức nền tảng và trải nghiệm chân thực như một nhà du hành qua những hình ảnh đồ họa sắc nét, chú thích rõ ràng cụ thể.

TRÁI ĐẤT – KHÁM PHÁ NHỮNG TRI THỨC VỀ TRÁI ĐẤT TỪ TẬN LÕI SÂU

Cùng bạn rong ruổi cùng trời cuối đất, khám phá hành tinh xanh từ cấu trúc lõi trái đất gồm những tầng nào đến các mảng kiến tạo trên bề mặt địa cầu, hiểu về các hiện tượng tự nhiên như Bão, núi lửa phun trào, động đất đến giải đáp các bí ẩn đại dương…

TỰ NHIÊN – TRẢI NGHIỆM NHƯ NHỮNG NHÀ TỰ NHIÊN HỌC

Giải đáp câu hỏi quá trình tiến hóa của các giống loài từ 3,8 tỷ năm trước cho đến hiện tại. Tìm hiểu sự sống khắp hành tinh, từ những đỉnh núi cao nhất đến vực thẳm sâu nhất dưới lòng đại dương.

CƠ THỂ NGƯỜI – TRẢI NGHIỆM NHƯ NHÀ GIẢI PHẪU HỌC

Cơ thể người là một cỗ máy phức tạp kỳ diệu, được hình thành từ hàng triệu phần khác nhau. Cuốn sách sẽ giúp bạn tìm hiểu từ cấu trúc của một tế bào nhỏ bé đến cơ thể người bình thường, qua đó hiểu được cách thức hoạt động, cấu tạo cơ thể.

KHOA HỌC – TRẢI NGHIỆM NHƯ NHÀ KHOA HỌC

Cuốn sách giải thích những quy luật ngầm – nguyên lý hoạt động chi phối sự vận hành của vạn vật, từ nguyên tử và ánh sáng cho tới lực hấp dẫn và từ trường. Nhờ đó khơi nguồn cảm hứng của chúng ta để tạo ra nhiều loại máy móc và công nghệ ngày càng hiện đại hơn.

LỊCH SỬ - KHÁM PHÁ NHƯ NHÀ SỬ HỌC

Cuốn sách tái hiện những câu chuyện lịch sử của nhân loại, từ cuộc chiến tranh cổ đại đến những tai họa kinh khủng dẫn tới dân tộc diệt vong. Cuốn sách cũng nghiên cứu các thành tựu tiến bộ của loài người về văn hóa – công nghệ từ thời đồ đá đến hiện nay.

Tải Sách là website thư viên sách chia sẻ tài liệu sách với nhiều định dạng pdf/epub/mobi/prc/azw3 được tổng hợp mới nhất. Bạn có thể đọc online hoặc download về các thiết bị di động, máy tính, máy đọc sách để trải nghiệm.

Liên Hệ