instant research institude

Khả năng hình thành thói quen - Tạo lập thói quen mới chỉ sau 3 tuần: Bí mật để thay đổi cuộc sống

Giới thiệu

Trong cuộc sống, chúng ta đều có những thói quen, cả tốt lẫn xấu. Những thói quen này, dù là nhỏ nhặt hay lớn lao, đều có ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Vậy làm sao để nhanh chóng loại bỏ những thói quen xấu và hình thành những thói quen tốt, giúp cuộc sống ngày càng viên mãn hơn? "Khả năng hình thành thói quen - Tạo lập thói quen mới chỉ sau 3 tuần" chính là câu trả lời bạn đang tìm kiếm.

Nội dung cuốn sách

Cuốn sách "Khả năng hình thành thói quen - Tạo lập thói quen mới chỉ sau 3 tuần" cung cấp một phương pháp khoa học, dễ hiểu và hiệu quả để bạn thay đổi bản thân, từ đó thay đổi cuộc sống. Với những hình ảnh minh họa sinh động, cuốn sách sẽ giúp bạn:

* **Hiểu rõ cơ chế hoạt động của não bộ** và cách nó hình thành thói quen.

* **Xác định những thói quen tốt và xấu** trong cuộc sống của mình.

* **Lựa chọn phương pháp phù hợp** để thay đổi thói quen, bao gồm:

* **Phương pháp loại bỏ thói quen xấu:** từ việc thay thế bằng những thói quen tốt hơn đến việc sử dụng những kỹ thuật tâm lý để kiểm soát bản thân.

* **Phương pháp hình thành thói quen tốt:** từ việc đặt mục tiêu cụ thể đến việc tạo môi trường thuận lợi cho việc thay đổi.

* **Xây dựng kế hoạch thay đổi thói quen** một cách khoa học và hiệu quả.

* **Khám phá những bí mật** giúp bạn duy trì thói quen mới một cách bền vững.

Review nội dung sách

Cuốn sách "Khả năng hình thành thói quen - Tạo lập thói quen mới chỉ sau 3 tuần" là một cuốn cẩm nang thiết thực và bổ ích cho bất kỳ ai muốn thay đổi bản thân và cuộc sống của mình. Ngôn ngữ cuốn sách dễ hiểu, cách trình bày khoa học và logic, cùng với những ví dụ thực tế, giúp người đọc dễ dàng tiếp thu và áp dụng vào cuộc sống.

Điểm nổi bật của cuốn sách là việc cung cấp những kỹ thuật và phương pháp cụ thể, dễ áp dụng. Bạn sẽ không còn phải băn khoăn về cách bắt đầu thay đổi, hay cách duy trì những thói quen tốt một cách hiệu quả.

Với cuốn sách này, bạn sẽ:

* **Nắm vững kiến thức về tâm lý** và cơ chế hoạt động của não bộ.

* **Hiểu rõ bản thân** và những thói quen đang chi phối cuộc sống của mình.

* **Tự tin thay đổi** và đạt được những mục tiêu đã đề ra.

* **Sống một cuộc sống trọn vẹn** hơn, với những thói quen tích cực và hiệu quả.

Hãy cùng khám phá cuốn sách "Khả năng hình thành thói quen - Tạo lập thói quen mới chỉ sau 3 tuần" và bắt đầu hành trình thay đổi bản thân ngay hôm nay!

<p>Dù là trong cuộc sống hay trong công việc, luôn có những tình huống buộc chúng ta phải đưa ra những phán đoán, đặc biệt là với những bạn trẻ mới bước chân vào môi trường công sở. Phán đoán chính xác không chỉ khiến năng lực làm việc của bạn được đánh giá cao mà còn thể hiện tố chất nghề nghiệp của bạn, tạo ấn tượng tốt đẹp trong mắt người khác.</p>

<p>Cuốn sách dùng nhiều hình ảnh minh họa đẹp mắt để đưa ra những ví dụ về khả năng phán đoán, giảng giải cho chúng ta nguyên nhân phán đoán không hiệu quả, những chướng ngại cản trở phán đoán, cách nâng cao khả năng phán đoán … Đọc xong cuốn sách này, nhất định năng lực phán đoán của chúng ta sẽ tăng vượt bậc đến bất ngờ.</p>

Tip Công Sở 2: Khả Năng Tán Gẫu - Bí Kíp Giao Tiếp Thu Hút

Tán gẫu - nghệ thuật giao tiếp không mới nhưng luôn cần được trau dồi!

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao một số người dễ dàng tạo dựng mối quan hệ tốt đẹp, thu hút sự chú ý và tạo dựng được ấn tượng tốt? Câu trả lời có thể nằm ở khả năng tán gẫu của họ.

H2: Tán Gẫu - Chìa Khóa Cho Mối Quan Hệ Thân Thiện

Tán gẫu là phương thức giao tiếp đơn giản nhưng hiệu quả, giúp ngắn khoảng cách, tạo sự thân thiện và thúc đẩy sự hiểu biết lẫn nhau. Trong môi trường công sở, khả năng tán gẫu trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

H3: Tán Gẫu Không Phải Là Chuyện Nhỏ

Thoạt nhìn, tán gẫu chỉ là trò chuyện đơn giản, không cần đến kiến thức cao siêu. Tuy nhiên, thực tế, tán gẫu ẩn chứa những kỹ năng giao tiếp tinh tế và phức tạp. Để tán gẫu hiệu quả, bạn cần nắm vững những nguyên tắc cơ bản, thấu hiểu tâm lý đối phương và lựa chọn chủ đề phù hợp.

H2: Bí Kíp Tán Gẫu Hiệu Quả Trong Cuốn Sách

"Tip Công Sở 2: Khả Năng Tán Gẫu" không chỉ đơn thuần cung cấp những kiến thức về kỹ năng tán gẫu, mà còn chia sẻ những tình huống thực tế và các mẹo hữu ích giúp bạn nâng cao khả năng giao tiếp của mình.

H3: Nội Dung Hấp Dẫn, Minh Hoạ Sinh Động

Cuốn sách được minh họa bằng những hình ảnh trực quan, sinh động, giúp bạn dễ dàng tiếp thu và ghi nhớ kiến thức. Bên cạnh đó, lời văn trong sách được viết một cách đơn giản, dễ hiểu, phù hợp với mọi đối tượng độc giả.

Review:

"Tip Công Sở 2: Khả Năng Tán Gẫu" là một cuốn sách thiết thực và bổ ích, mang đến cho bạn những kiến thức và kỹ năng cần thiết để nâng cao khả năng giao tiếp trong môi trường công sở. Nội dung sách được trình bày một cách khoa học, logic, dễ hiểu và thu hút. Cuốn sách xứng đáng là người bạn đồng hành giúp bạn tự tin giao tiếp và thành công trong sự nghiệp.

Vượt Qua Lối Mòn Tư Duy: Khám Phá Phương Pháp Nghĩ Mới

Đã Bao Giờ Bạn Cảm Thấy Mắc Kẹt?

Bạn từng trải qua cảm giác bế tắc khi đối mặt với một vấn đề tưởng chừng rất đơn giản, nhưng lại không tìm ra lời giải? Rõ ràng là bạn đã dành không ít thời gian suy nghĩ, nhưng kết quả vẫn là con số 0. Điều này thường xảy ra khi chúng ta mắc kẹt trong lối mòn tư duy quán tính, không chịu thay đổi góc nhìn và tiếp cận vấn đề theo cách mới.

Thoát Khỏi Vòng Xoáy Tư Duy Cổ Hủ

Để vượt qua giới hạn của bản thân và đạt được những thành quả vượt trội, chúng ta cần không ngừng học hỏi, tìm tòi và thử nghiệm những phương pháp tư duy mới. Nắm bắt được cách thức tư duy hiệu quả chính là chìa khóa để mở ra cánh cửa dẫn đến thành công.

Bí Kíp Tư Duy Thiết Thực Cho Cuộc Sống

Cuốn sách "Vượt Qua Lối Mòn Tư Duy" sẽ cung cấp cho bạn những kỹ năng tư duy thiết thực, được minh họa trực quan và minh chứng bằng những ví dụ điển hình. Nó sẽ giúp bạn:

Nắm bắt bản chất vấn đề một cách nhanh chóng và chính xác.

Đưa ra những quyết định sáng suốt và hiệu quả.

Thúc đẩy khả năng sáng tạo và giải quyết vấn đề.

Vượt qua giới hạn của bản thân và đạt được những thành tựu mới.

Review Nội Dung Sách:

Cuốn sách này là một công cụ hữu ích cho mọi người, từ những người mới bắt đầu đến những chuyên gia lão luyện. Ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu, kết hợp với những minh họa trực quan, cuốn sách sẽ giúp bạn dễ dàng tiếp thu kiến thức và ứng dụng vào thực tế.

"Vượt Qua Lối Mòn Tư Duy" là một cuốn sách đáng đọc cho bất kỳ ai muốn nâng cao khả năng tư duy của mình và đạt được thành công trong cuộc sống.

Tip Công Sở 1: Khả Năng Sắp Xếp Công Việc (Nắm Bắt Siêu Tốc 49 Kĩ Năng Sắp Xếp Công Việc) (Tái Bản 2022)

Bạn có phải là nạn nhân của sự lộn xộn?

Bạn có từng gặp phải những tình huống sau đây tại nơi làm việc hay không?

Rõ ràng nhớ là đặt đồ trên bàn làm việc nhưng bạn hoàn toàn không thể tìm thấy chúng.

Những tài liệu, giấy tờ chất đống trên bàn làm việc, khiến bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm khi cần đến.

Luôn bị sếp phê bình vì không làm việc hiệu quả.

Nếu bạn đồng cảm với bất kỳ tình huống nào trên đây, cuốn sách "Tip Công Sở 1: Khả Năng Sắp Xếp Công Việc" sẽ là giải pháp hữu hiệu cho bạn.

Khám phá bí mật sắp xếp công việc hiệu quả

Cuốn sách là tập hợp 49 kỹ năng sắp xếp công việc thiết thực và dễ áp dụng, giúp bạn:

Tăng năng suất làm việc: Bỏ qua những thói quen trì hoãn, giải quyết công việc một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Giảm thiểu căng thẳng: Không còn lo lắng về việc quên deadline, tìm kiếm tài liệu hay bị sếp khiển trách.

Tăng cường sự tự tin: Bạn sẽ tự tin hơn khi quản lý thời gian và công việc của mình một cách chuyên nghiệp.

Nội dung cuốn sách:

"Tip Công Sở 1" được viết với ngôn ngữ dễ hiểu, minh họa bằng những ví dụ thực tế và hình ảnh sinh động, giúp bạn tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả.

Review nội dung sách:

Cuốn sách là cẩm nang thiết thực cho những ai muốn cải thiện khả năng sắp xếp công việc. Với những bí quyết được chia sẻ, bạn sẽ có cơ hội nâng cao hiệu suất làm việc, giảm thiểu căng thẳng và tạo dựng sự tự tin trong công việc.

Hãy trang bị cho mình những kỹ năng sắp xếp công việc hiệu quả để thành công hơn trong sự nghiệp!

<p>Cho Đi Và Nhận Lại - Nghệ Thuật Xây Dựng Mối Quan Hệ Công Sở</p>

<p>Từ xưa đến nay, dường như chưa từng có tiền lệ một đội quân chỉ dựa vào sức mình mà có thể thắng trận. Trong môi trường công sở cũng như vậy, chúng ta không khó để nhận ra những người thành công luôn trang bị cho mình ít nhất ba yếu tố: vốn dồi dào, nguồn thông tin phong phú và mạng lưới các mối quan hệ hiệu quả.</p>

<p>Theo thống kê liên quan, số người thành công nhờ vốn có sẵn hoặc nguồn thông tin phong phú chỉ chiếm từ 1% đến 5%, 94% số người đạt được thành tựu rực rỡ trong công việc đều là những người biết dựa vào sự trợ giúp của các mối quan hệ cá nhân.</p>

<p>Kì thực lí do vô cùng đơn giản: Đối với những người mới khởi nghiệp, để có đủ vốn và nắm bắt nguồn thông tin kịp thời thực sự là một việc rất khó. Ngược lại, các mối quan hệ cá nhân có thể mở rộng và phát triển dựa vào sự nỗ lực của bản thân. Vốn và nguồn thông tin đều mang tính ngẫu nhiên và ngắn hạn, còn mạng lưới quan hệ thì ngược lại, càng là những mối quan hệ lâu năm sẽ càng có giá trị.</p>

<p>Con người sống cần phải chia sẻ và liên tục thử những trải nghiệm mới để theo kịp thời đại. Việc kết giao với những người cách biệt về tuổi tác hay khác ngành nghề sẽ giúp bạn mở mang tri thức, rèn luyện khả năng nhìn nhận một lần bước ra khỏi vòng tròn an toàn của mình, nhất định bạn sẽ phát hiện thấy một bầu trời đầy sao.</p>

Khả năng Biểu đạt: Bí mật để giao tiếp hiệu quả

Bạn có muốn thể hiện bản thân một cách rõ ràng và thu hút?

Bạn mong muốn truyền tải thông điệp của mình một cách hiệu quả và tạo ảnh hưởng đến người nghe?

Khả năng biểu đạt chính là chìa khóa để bạn đạt được điều đó!

Khái niệm về Khả năng Biểu đạt

Nhiều người thường nhầm lẫn khả năng biểu đạt với khả năng nói chuyện hay, tài ăn nói. Tuy nhiên, khái niệm này bao gồm nhiều khía cạnh sâu sắc hơn. Khả năng biểu đạt là khả năng thể hiện tâm tư, suy nghĩ, tình cảm và ý muốn của bản thân cho người khác hiểu thông qua:

Ngôn ngữ viết: Viết một bài luận, một bài thơ, một bức thư…

Ngôn ngữ nói: Trình bày ý tưởng, thuyết trình, đối thoại…

Cử chỉ và nét mặt: Nụ cười, ánh mắt, động tác tay…

Bật mí bí mật về Khả năng Biểu đạt

Cuốn sách này là hành trang giúp bạn nắm vững kiến thức và kỹ năng về khả năng biểu đạt, thông qua những minh họa đơn giản và gần gũi. Bạn sẽ được học cách:

Hiểu rõ bản chất của khả năng biểu đạt và vai trò quan trọng của nó trong cuộc sống.

Nâng cao khả năng sử dụng ngôn ngữ một cách hiệu quả và thu hút.

Biết cách thể hiện cảm xúc và suy nghĩ thông qua cử chỉ và nét mặt.

Rèn luyện kỹ năng giao tiếp để tạo dựng mối quan hệ tốt đẹp với mọi người.

Review nội dung sách:

Cuốn sách là một cẩm nang thiết thực và hữu ích cho mọi đối tượng, từ học sinh, sinh viên đến những người đi làm. Ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu cùng những ví dụ minh họa sinh động giúp bạn dễ dàng tiếp thu kiến thức và vận dụng vào thực tế.

Đặc biệt, cuốn sách:

Dễ dàng đọc hiểu và tiếp thu: Ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu, không khô khan.

Rất thực tế: Minh họa bằng những ví dụ gần gũi với cuộc sống.

Mang lại hiệu quả cao: Giúp bạn tự tin và hiệu quả trong giao tiếp.

Nếu bạn muốn nâng cao khả năng biểu đạt của mình, cuốn sách này là lựa chọn hoàn hảo!

Nghệ Thuật Đặt Câu Hỏi - Bí Kíp Thu Hút Thông Tin Và Nâng Tầm Giao Tiếp

Giới Thiệu

Giao tiếp là sợi dây kết nối con người, và đặt câu hỏi là một trong những kỹ năng quan trọng nhất để vun đắp mối quan hệ và thu hút thông tin hiệu quả. Một câu hỏi thông minh không chỉ giúp bạn hiểu rõ đối phương mà còn tạo nên những cuộc trò chuyện ấn tượng, đầy ý nghĩa.

Tại Sao Đặt Câu Hỏi Lại Quan Trọng?

Hãy tưởng tượng bạn đang chơi bóng chuyền. Để đối phương có thể ghi điểm, bạn cần chuyền cho họ một đường bóng đẹp, chính xác. Tương tự, muốn nhận được những câu trả lời giá trị, bạn cần "chuyền" những câu hỏi phù hợp với người đối thoại.

Đặt câu hỏi không đơn thuần là việc nêu vấn đề, mà còn là nghệ thuật dẫn dắt cuộc trò chuyện theo hướng tích cực. Một người đặt câu hỏi xuất sắc phải kết hợp hài hòa hai yếu tố:

Trau chuốt câu hỏi: Truyền tải rõ ràng trọng tâm, logic và dễ hiểu.

Hiểu rõ đối phương: Quan tâm đến mong muốn, kinh nghiệm và kiến thức của người được hỏi.

Cuốn Sách "Nghệ Thuật Đặt Câu Hỏi" - Hành Trang Giao Tiếp Thuận Lợi

Cuốn sách "Nghệ Thuật Đặt Câu Hỏi" là cẩm nang hữu ích giúp bạn chinh phục kỹ năng đặt câu hỏi hiệu quả. Từng nội dung được minh họa sinh động và hấp dẫn, giúp người đọc dễ dàng tiếp thu những phương pháp hỏi thông minh và súc tích nhất.

Nội Dung Chìa Khóa

1. Tìm Hiểu Bản Chất Của Câu Hỏi: Sách phân tích vai trò của câu hỏi trong giao tiếp, giúp bạn hiểu rõ cách thức câu hỏi tác động đến suy nghĩ, hành động và mối quan hệ của con người.

2. Nghệ Thuật Xây Dựng Câu Hỏi Hiệu Quả: Bạn sẽ được hướng dẫn cách đặt câu hỏi mở, câu hỏi đóng, câu hỏi khơi gợi, câu hỏi thăm dò,... từ đó nâng cao kỹ năng đặt câu hỏi trong nhiều hoàn cảnh khác nhau.

3. Kỹ Thuật Dẫn Dắt Cuộc Trò Chuyện: Sách cung cấp những mẹo nhỏ giúp bạn chủ động điều khiển cuộc trò chuyện, thu hút sự chú ý và dẫn dắt đối phương đến những chia sẻ thú vị.

Review Nội Dung

Cuốn sách "Nghệ Thuật Đặt Câu Hỏi" là lựa chọn hoàn hảo cho những ai mong muốn:

Nâng cao kỹ năng giao tiếp hiệu quả trong công việc, cuộc sống.

Tạo dựng mối quan hệ tốt đẹp với mọi người.

Thu hút thông tin giá trị từ những cuộc trò chuyện.

Trở thành người dẫn dắt ấn tượng trong các cuộc thảo luận, hội họp.

Với lối viết dễ hiểu, minh họa sinh động và nhiều ví dụ thực tế, "Nghệ Thuật Đặt Câu Hỏi" chắc chắn sẽ là cuốn sách bổ ích, giúp bạn luôn tự tin trong giao tiếp và đạt được hiệu quả cao trong việc trao đổi thông tin.

<p>Lắng nghe là quá trình giao lưu đối thoại, cũng là quá trình giao lưu tình cảm của hai bên. Rất nhiều người nghĩ rằng lắng nghe nghĩa là chỉ cần nghe thôi là đủ, mà hoàn toàn không hề biết là phải học hỏi rất nhiều mới biết cách ‘nghe’. Người biết lắng nghe có thể khiến người nói ‘nói’ hay hơn, cũng sẽ nhanh chóng chiếm được lòng tin của người khác. Cuốn sách này sẽ chỉ cho bạn những kĩ xảo khi lắng nghe vô cùng hữu ích kèm theo ví dụ thực tiễn và minh họa sinh động, giúp bạn giỏi lắng nghe để có thể hợp tác tốt với mọi người trong công việc hằng ngày và nâng cao độ tín nhiệm của mình.&nbsp;</p>

<p>Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp một số người rất thích nói chuyện, cho dù là giao tiếp trực tiếp hay trò chuyện qua mạng, họ đều có thể trở thành “máy nói”, thi thoảng sẽ khiến người khác cảm thấy thật thú vị. Thế nhưng chúng ta cần hiểu rằng, đối thoại trong cuộc sống thường ngày khác hoàn toàn với giao tiếp trong công việc, một người trong cuộc sống có thể thoải mái trò chuyện mà không cần để ý điều gì, nhưng không có nghĩa điều này được chấp nhận ở nơi công sở.

Mơ hồ, sẽ tăng thêm gánh nặng trong giao tiếp, cũng gây ra nhiều hiểu lầm.

Cần cố gắng dùng ngôn từ đơn giản, ngắn gọn và các số liệu cụ thể trong khi đối thoại, nói rõ ràng thời gian, địa điểm, nhân vật và sự kiện.

Trò chuyện trong cuộc sống thường ngày khác với giao tiếp trong công việc. Khi trao đổi thông tin giữa các đồng nghiệp, nếu quá dài dòng hoặc biểu đạt bằng ngôn ngữ trừu tượng, mơ hồ thì sẽ tăng gánh nặng giao tiếp giữa mọi người và cũng gây ra nhiều hiểu lầm.

Đối với những người mới đi làm, kiến thức chuyên môn vững chắc là bước đệm, còn "khéo ăn nói" lại là kĩ năng quan trọng giúp họ thuận lợi hơn trong công việc. Nếu để ý chúng ta sẽ thấy, những người biết nói chuyện trong môi trường công sở đều rất được yêu mến và luôn có nhiều cơ hội. Còn những người không biết nói chuyện thường khó hòa nhập cũng như khó có thể khiến người khác nhìn ra được ưu thế của mình.

Bằng nhiều ví dụ thực tiễn và minh họa sinh động, cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu rõ vai trò của khả năng đối thoại, phân tích các tình huống và chỉ ra những kĩ năng quan trọng giúp bạn nhanh chóng nâng cao năng lực đối thoại.</p>

<p>Kĩ Năng Đọc Thông Minh - Biến Thông Tin Thành Sức Mạnh</p>

<p>Nhiều nhân viên trẻ khi mới bước vào môi trường công sở đã từng gặp rắc rối như thế này: vì tốc độ đọc chậm mà tài liệu cứ chồng chất lên nhay; hiệu quả đọc không cao, thường xuyên quên mất nội dung sau khi đọc; không thể phân loại thông tin và đưa ra tổng kết; không thể tìm thấy nguồn thông tin mỗi khi cần đế Từ tiếp nhận thông tin, xử lí thông tin đến trích xuất thông tin là một quá trình mà chúng ta dễ xảy ra nhiều thiếu sót, dẫn đến làm việc kém hiệu quả.</p>

<p>Cuốn sách này cung cấp phương pháp xử lí thông tin có hệ thống cho người đọc dựa trên khả năng tư duy logic, trau dồi khả năng thu thập và diễn giải để sử dụng thông tin một cách nhanh chóng, chính xác.</p>