the artist's way playbook - sổ tay thực hành 12 tuần khơi nguồn sáng tạo

Hướng dẫn thực hành khơi nguồn sáng tạo trong 12 tuần.

CUỐN SÁCH CÓ GÌ ĐẶC BIỆT

Thực hành thành thuần thục các bài tập kỹ năng để đánh thức con người nghệ sĩ, vượt qua những trở ngại khi sáng tạo nghệ thuật để giải quyết những vấn đề sau:

Muốn theo đuổi con đường nghệ thuật nhưng không đủ can đảm và kiên nhẫn

Thiếu tự tin vào bản thân, dễ dàng nghe theo những khuyết điểm người khác hay chính bản thân gán cho mình nhưng lại không chịu tin vào ưu điểm cũng như sự khen ngợi nhận được

Cho rằng mình không có khả năng sáng tạo khi những tác phẩm đầu tay bị chê bai, dù sự chê bai đó không đúng mực hoặc không phù hợp

Cần tìm nguồn cảm hứng và cách thức rèn luyện sự sáng tạo

Dòng chảy sáng tạo bị mắc kẹt

Tại sao độc giả nên đọc cuốn sách này? Cuốn sách đem đến giá trị gì để giải quyết những lo lắng  của độc giả?

Cuốn sách này được viết bởi Julia Cameron, một nghệ sĩ có hơn 30 năm hoạt động trong nghề. Khóa học Đánh thức bản ngã nghệ sĩ của bà đã “khơi thông tắc nghẽn” trong khả năng sáng tạo và giúp nhiều nghệ sĩ “đứng dậy” sau khi những sáng tạo của họ bị vùi dập hoặc không được đánh giá cao.

Cuốn sách cho đưa ra các bài tập chi tiết cho phép độc giả thực hành luyện tập:

Tìm lại cảm giác an toàn

Tái định nghĩa bản thân

Thiết lập quyền lực

Thành thật với chính mình

Khai mở các tiềm năng

Tận hưởng sự trù phú trong sáng tạo

Phục hồi khả năng kết nối

Nuôi dưỡng sức mạnh bền bỉ

Reo trồng long trắc ẩn

Phục hồi khả năng tự bảo vệ

Rèn luyện khả năng tự chủ và niềm tin vào chính mình

Sau khi thực hành các bài tập trong cuốn sách, độc giả sẽ đủ tự tin để nuôi dưỡng tâm hồn nghệ sĩ, đánh giá đúng cảm xúc của mình và hình thành thói quen sáng tạo mỗi ngày

Cuốn sách đem đến cho khách hàng những giá trị gia tăng gì ngoài mong đợi của họ?

Cách bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân để sống nhẹ nhàng và tự do hơn.

Nhìn vào bên trong và trung thực với bản thân để khắc phục sự trì hoãn, lười biếng, và những thói quen xấu khác để có cuộc sống tích cực hơn

Rèn luyện những thói quen tích cực như: thiền thể thao, tận dụng thời gian rảnh rỗi và sự kết nối với người khác

Đánh giá chung về cuốn sách

Thông tin/ Đánh giá về bản gốc: hiệu ứng truyền thông, tầm ảnh hưởng của cuốn sách, giá trị mang lại/ độ phù hợp độc giả Việt.

Trích đánh giá của chuyên gia, tổ chức uy tín về cuốn sách

The Artist’s Way là một hành trình dài với mình. Từ khi biết đến cuốn sách vào năm 2019, mình đã khóc cười rất nhiều với những trang buổi sáng, say mê với các bài tập thực hành mỗi tuần. Mỗi lần cam kết thực hành là một lần bản thân mình nhận biết được điều kỳ diệu lớn bên trong. Giờ đây chính mình đã biết tự trân trọng các giá trị của mình, sống cuộc đời thảnh thơi, và biết cách để “thai nghén”, chờ đợi những tác phẩm được thành hình vào đúng thời điểm. Cũng chính nhờ cuốn sách này, mà mình đã được kết nối với những người chị em thuần khiết, xinh đẹp và tràn đầy yêu thương. Biết ơn mình vì đã lựa chọn và vững bước trên con đường này! - Hương Giang, người điều phối các lớp học về tính nữ và nghệ thuật.

Đây là một cuốn sách đã thay đổi cuộc đời mình rất nhiều. Biết ơn tác giả đã đưa mình vào một hành trình quay trở về với bản thân, về với sự sáng tạo, với tính nữ thiêng liêng bên trong. Và sau tất cả, là về với hành trình tâm linh, cảm nhận sự kết nối sâu sắc với Vũ trụ này. Khi bạn khép những trang sách lại, mình tin là những điều kì diệu và phép màu sẽ mở ra, ở khắp mọi nơi. - Quỳnh Susu, người điều phối vòng tròn thực hành The Artist’s Way

The Artist’s Way thật kỳ diệu. Mình thấy như được trẻ lại, được chạm đến chính mình nhiều hơn và bất ngờ về sự sáng tạo, sự nữ tính của bản thân. Mình thấy được chạm vào những ngóc ngách sâu thẳm và trong trẻo nhất của chính mình. Và đặc biệt cảm ơn sự hỗ trợ của đội ngũ chị em xinh đẹp Be Blessed mang đầy năng lượng tích cực, sáng tạo và trẻ trung. - Hồng Trần, người thực hành

Sáng tạo có trong mỗi người. Mình cũng thế! Mình nhận ra sự sáng tạo của mình chuyển từ dạng này sang dạng khác. Khi mình không còn đàn, không còn chơi đất nặn vào cuối những năm cấp 2 vì thi vào đội tuyển, mình vẽ rất nhiều. Vào đại học mình hết vẽ thì lại chuyển sang viết note. Lúc mình chán viết note thì lại chuyển sang đam mê thời trang. Từ lúc thực hành The Artist’s Way, mình dần hồi phục lại. Mình viết blog, vẽ tuỳ hứng và lâu lâu cũng mày mò cắt dán thủ công. Mình rất mê nến thơm, nước hoa, typography nên tính năm sau sẽ mò dần dần. Ước mơ tới một lúc trong năm sau sẽ tự vẽ túi, làm được nến thơm và tạo vài mùi hương mới. - Lương Lưu Ly, người thực hành

“Life is an amazing artist date”. Đây là điều mà mình đã không ngừng thốt lên cho đến tận bây giờ, kể từ lần đầu tiên thực hành cuốn sách kì diệu này. Với mình The Artist’s Way giống như một cơn mưa rào trút xuống khu rừng khô cằn, tưới tẩm vào lòng đất những sinh lực diệu kì để những mầm sống nằm thật sâu bên dưới được cựa mình thức giấc, đâm thủng những chiếc vỏ hạt thô cứng, sần sùi, và vươn lên mặt đất đón nắng đón gió. Quá trình thực hành. Mình nghe thấy trái tim mình nhảy múa reo vui bên những trang buổi sáng, hay trong những cuộc hẹn nghệ sĩ bên bờ biển, trên bãi cỏ thơm mượt hay dưới ánh hoàng hôn trên nóc một tòa nhà cao tầng, trong một khu rừng vắng lặng hay dưới một góc phố với những hàng cây... Vô cùng biết ơn cô Julia Cameron và vô vàn người bạn mến thương đã mang đến cho mình cơ hội được thực hành cuốn sách này. - Lâm, người thực hành.

The Artist’s Way đối với mình là một cuốn sách hữu ích, giúp mình nhìn lại bản thân, nhìn lại những nỗi sợ hãi và những nghi ngờ bản thân mà mình vốn có. Mình vẫn đang viết các trang buổi sáng mỗi ngày và mình cảm nhận sự kết nối với bản thân rõ ràng hơn, mình hiểu suy nghĩ của mình và quan sát cảm xúc của mình rõ ràng hơn từng ngày. - Uyên Lê, người thực hành.

Điều lớn nhất mình học được khi thực hành The Artist’s Wayđó là AI CŨNG CÓ KHẢ NĂNG SÁNG TẠO, SIÊU SÁNG TẠO. Tất cả chúng ta đều sáng tạo... và đều có những giới hạn, những niềm tin, những bức tường, những tổn thương, những giọng nói đang ngăn sự sáng tạo đó lại. Tất cả chúng ta đều có thể mơ, nhưng có người không dám mơ, giới hạn giấc mơ, chôn vùi giấc mơ và chẳng bao giờ hành động vì giấc mơ đó. Nghệ thuật chỉ là nơi tái hiện lại cuộc sống của con người, với góc nhìn đa chiều hơn. Không phải một tác phẩm được mọi người ghi nhận tung hô mới là nghệ thuật, cuộc sống của chúng ta luôn là một tác phẩm nghệ thuật. - Công Thị Hằng Nga, người thực hành

Hành trình thực hành The Artist’s Way không chỉ mở ra năm 2021 mới mẻ đối với em mà còn là một chặng tỉnh thức mới, một con người mới được tái sinh, được tạo ra. Em đã thay đổi cách nghĩ, cách mình yêu thương mọi thứ như thế nào. Chặng đường phía trước còn dài, có khó khăn nhưng cũng sẽ đủ đầy và em chọn nhìn vào Be Blessed, thực hành The Artist’s Way như một cách để quay về với nguồn, để nạp thêm năng lượng và để yêu thương một cách trọn vẹn. - Ninh Giang, người thực hành.

Giải thưởng đạt được; thứ hạng trên Amazon hoặc Goodread

Nguyên liệu khai thác truyền thông

Câu chuyện/ chi tiết độc đáo có thể mang tính viral với độc giả Việt: note lại số chương, số trang

Câu chuyện riêng ngoài lề về cuốn sách

Về dịch giả (hình ảnh + thông tin liên hệ, đối với những dịch giả/nhóm dịch/công ty có tiếng, có thể hỗ trợ truyền thông or bán hàng)

Được thành lập từ 11/01/2021 bởi 5 chị em: Vân Anh, Hồ Ngô Hương Giang, Nguyễn Phương Liên, Hà Hean, Trần Mỹ Linh, Be Blessed bắt đầu nhiều dự án cộng đồng (bao gồm các khóa học, workshops, retreats, sản phẩm và dịch vụ làm đẹp thuận tự nhiên...) dành cho chị em phụ nữ Việt Nam khắp thế giới.