sách khoa học về yoga thuộc thể loại sách Sách Trong Nước, Khoa học kỹ thuật, Khoa học khác, được nhà xuất bản NXB Thế Giới phát hành với hình thức sách mềm hiện đang là Top sách download free nhiều nhất tại Taisach.vn
Thông Tin Chi Tiết | |
---|---|
Tên Nhà Cung Cấp | nhã nam |
Tác giả | ann swanson |
NXB | NXB Thế Giới |
Năm XB | 2020 |
Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
Trọng lượng (gr) | 860 |
Kích Thước Bao Bì | 23 x 19.5 cm |
Số trang | 220 |
Bạn có thể tải cuốn sách khoa học về yoga PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách khoa học về yoga PDF của tác giả ann swanson được xuất bản bởi nhà xuất bản NXB Thế Giới.
Sách khoa học về yoga là một cuốn sách thú vị với nhiều kiến thức hấp dẫn.
Khoa Học Về Yoga
Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.
“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”
Nội dung sách và cảm nhận, đánh giá, review sách khoa học về yoga của tác giả ann swanson sẽ được cập nhật sớm tại TaiSach.vn. Chúc bạn có trải nghiệm đọc sách khoa học về yoga PDF thật tuyệt vời.
Tải Sách là website thư viên sách chia sẻ tài liệu sách với nhiều định dạng pdf/epub/mobi/prc/azw3 được tổng hợp mới nhất. Bạn có thể đọc online hoặc download về các thiết bị di động, máy tính, máy đọc sách để trải nghiệm.