sách khi khủng hoảng ập đến - 5 bước đối phó với căng thẳng mạn tính thuộc thể loại sách Sách Trong Nước, Tâm lý - Kỹ năng sống, Kỹ năng sống, được nhà xuất bản Thanh Niên phát hành với hình thức sách mềm hiện đang là Top sách download free nhiều nhất tại Taisach.vn
Thông Tin Chi Tiết | |
---|---|
Tên Nhà Cung Cấp | minh long |
Tác giả | kjell tore hovikjenifer love |
NXB | Thanh Niên |
Năm XB | 2023 |
Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
Trọng lượng (gr) | 400 |
Kích Thước Bao Bì | 20.5 x 14.5 x 2.2 cm |
Số trang | 448 |
Bạn có thể tải cuốn sách khi khủng hoảng ập đến - 5 bước đối phó với căng thẳng mạn tính PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách khi khủng hoảng ập đến - 5 bước đối phó với căng thẳng mạn tính PDF của tác giả kjell tore hovikjenifer love được xuất bản bởi nhà xuất bản Thanh Niên.
Sách khi khủng hoảng ập đến - 5 bước đối phó với căng thẳng mạn tính là một cuốn sách thú vị với nhiều kiến thức hấp dẫn.
Khi Khủng Hoảng Ập Đến - 5 Bước Đối Phó Với Căng Thẳng Mạn Tính
Bạn đang khổ sở vì căng thẳng. Điều gì đó đã sảy ra với bạn hoặc người mà bạn yêu thương và bạn ngã quỵ trước quá nhiều cảm xúc tiêu cực: lo lắng, đau buồn, hoài nghi, do dự, tức giận, bất lực, tuyệt vọng. Cho dù tình cảnh cá nhân của bạn là thế nào thì có một điều có thể chắc chắn: bạn đang chết đuổi và cần một chiếc phao cứu sinh.
Khủng hoảng trong cuộc sống là điều không thể tránh khỏi:
Tất cả chúng ta đều có lúc phải đối mặt với cơn khủng hoảng nào đó khiến ta bất an, lo lắng - đó là một phần của cuộc sống. Nhưng từ một cơn khủng hoảng, có thể biến thành căng thẳng mạn tính kéo dài. Căng thẳng mạn tính được xếp loại là một trong những mối đe dọa nghiêm trọng nhất đối với sức khỏe và tuổi thọ con người. Làm thế nào để chúng ta xác định được nó, chế ngự nó và trở lại trạng thái bình thường, đó là điều rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần à thể chất của chúng ta
Quy trình 5 bước đơn giản để kiểm soát bất kì khủng hoảng nào trong cuộc sống
"Khi khủng hoảng ập đến" là cuốn cẩm nang mà bất kì ai đang đối mặt với biến động cảm xúc nghiêm trọng đều có thể sử dụng để xác định và làm dịu lại tập hợp lạ lùng những yếu tố gây căng thẳng đang bủa vây họ. Cuốn sách này chứa đựng những ý tưởng thiết thực và nó cũng cho thấy ứng dụng của chúng trong thực tế, với các nghiên cứu điển hình đầy mạnh mẽ được tập hợp lại một cách hữu ích theo các chủ đề là mất mát, chấn thương, khủng hoảng gia đình, bệnh mạn tính và khủng hoảng hiện sinh. Mô hình 05 bước đã giúp ích cho nhiều người đang phải khổ sở vì những cơn khủng hoảng tồi tệ nhất trong cuộc sống mà người ta có thể tưởng tượng được, chúng có thể hữu ích cới cả bạn nữa.
Giờ là lúc phải học cách đối phó với chúng một cách hiệu quả để ngăn chặn bất kì tổn thương lâu dài nào về thể chất hoặc tinh thần, và thúc đẩy sự phát triển hậu sang chấn.
Nội dung sách và cảm nhận, đánh giá, review sách khi khủng hoảng ập đến - 5 bước đối phó với căng thẳng mạn tính của tác giả kjell tore hovikjenifer love sẽ được cập nhật sớm tại TaiSach.vn. Chúc bạn có trải nghiệm đọc sách khi khủng hoảng ập đến - 5 bước đối phó với căng thẳng mạn tính PDF thật tuyệt vời.
Tải Sách là website thư viên sách chia sẻ tài liệu sách với nhiều định dạng pdf/epub/mobi/prc/azw3 được tổng hợp mới nhất. Bạn có thể đọc online hoặc download về các thiết bị di động, máy tính, máy đọc sách để trải nghiệm.