chấp nhận những điều không thể thay đổi
chấp nhận những điều không thể thay đổi
chấp nhận những điều không thể thay đổi
chấp nhận những điều không thể thay đổi
+ 8
chấp nhận những điều không thể thay đổi

chấp nhận những điều không thể thay đổi

Tai sach chap nhan nhung dieu khong the thay doi pdf prc azw3 epub audio mp3 download full.
Nhà cung cấp: minh long

sách chấp nhận những điều không thể thay đổi thuộc thể loại sách Sách Trong Nước, Tâm lý - Kỹ năng sống, Kỹ năng sống, được nhà xuất bản Thanh Niên phát hành với hình thức sách mềm hiện đang là Top sách download free nhiều nhất tại Taisach.vn

Thông Tin Sáchchấp nhận những điều không thể thay đổi

<p>Chấp Nhận Những Điều Không Thể Thay Đổi

Trên đời không tồn tại một cuốn sổ tay hướng dẫn làm người, chi ít là một cuốn sổ tay chính thống. Phần lớn tất cả chúng ta đều đang loay hoay tìm kiếm con đường để bước đi trong chuyến phiêu lưu vĩ đại mang tên cuộc đời, thường là với rất ít sự hướng dẫn. Chúng ta thường cho rằng mình là người duy nhất gặp khó khăn và giả định một cách sai lầm rằng chúng ta là "kẻ yếu ớt" khi bị trầm cảm, lo âu, sang chấn tâm lí hoặc bất kì sự vật lộn nào về mặt thể chất hay tinh thần.</p>

<p>Tuy nhiên, đau khổ không phải là một điểm yếu mà là một nền tảng để bạn có thể khám phá ra sức mạnh nội tâm của mình.</p>

<p>Cuốn sách giúp bạn tìm hiểu và học cách chấp nhận qua liệu pháp ACT</p>

<p>Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (Acceptance And Commitment Therapy - ACT) tập trung vào việc học cách chấp nhận những điều nằm ngoài khả năng kiểm soát của chúng ta một cách có ý thức, đồng thời sống một cuộc sống thật ý nghĩa dựa trên giá trị cối lõi sâu sắc nhất của chúng ta. Phương pháp can thiệp này đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị chứng trầm cảm, rối loạn lo âu... cũng như rất nhiều chứng rối loạn khác.</p>

<p>Sự chấp nhận có nghĩa là sẵn sàng đối diện và xử lí các cảm xúc cũng như những sự kiện trong cuộc sống của chúng ta mà chúng ta không thể thay đổi. Sự chấp nhận cũng có ý nghĩa là sống thật với bản thân, thay vì bó buộc mình vào những kì vọng lỗi thời và vô lí của xã hội. Sự chấp nhận cơ bản là một phương pháp tự trao quyền và tự khám phá.</p>

<p>Bạn có thể khai thác tối đa lợi ích trong cuốn sách này</p>

<p>Cuốn sách được chia làm hai phần. Phần một sẽ đưa bạn đọc xem xét và tìm hiểu thế nào là chấp nhận, tại sao sự chấp nhận là quan trọng và cung cấp cho độc giả những ví dụ lâm sàng của những cá nhân khác - những người đang phải vật lộn với sự chấp nhận và hành trình sau đó của họ. Phần thứ hai của cuốn sách sẽ tập trung vào cách thực hành chấp nhận qua các bài thực hành cụ thể, cũng như cách để đối phó với những thử thách có thể xảy ra trên hành trình của bạn.</p>

<p>Học cách chấp nhận để thấy cuộc sống nhẹ nhàng và thoải mái hơn</p>

<p>Trong một thế giới mà phần lớn chúng ta đều chịu những áp lực khủng khiếp khi phải gánh vác và thuận theo kì vọng của người khác, hãy cho phép hành trình này là hành trình của riêng bạn. Bạn được phép có cảm xúc và trải nghiệm của riêng mình, được phép đi với tốc độ mà bạn muốn.</p>

<p>Hãy hít thở. Giảm bớt áp lực. Và tự cảm ơn chính mình vì đã là con người tuyệt vời.

</p>

Từ khoá tìm kiếm download sáchchấp nhận những điều không thể thay đổi
  • chấp nhận những điều không thể thay đổi PDF
  • chấp nhận những điều không thể thay đổi AZW3
  • chấp nhận những điều không thể thay đổi EPUB
  • chấp nhận những điều không thể thay đổi PRC
  • Tải sách chấp nhận những điều không thể thay đổi
  • Tải sách chấp nhận những điều không thể thay đổi
  • Giá sách chấp nhận những điều không thể thay đổi

Tải Sách là website thư viên sách chia sẻ tài liệu sách với nhiều định dạng pdf/epub/mobi/prc/azw3 được tổng hợp mới nhất. Bạn có thể đọc online hoặc download về các thiết bị di động, máy tính, máy đọc sách để trải nghiệm.

Liên Hệ