timothy ferriss

Combo Sách Sống 365 Ngày Một Năm + Cơ Thể 4 Giờ + 22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể (Bộ 3 Cuốn)

Bộ sách gồm 3 cuốn: "Sống 365 Ngày Một Năm", "Cơ Thể 4 Giờ" và "22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể" là những lời khuyên quý báu về lối sống, sức khỏe và tinh thần, mang đến cho bạn hành trang để sống một cuộc đời trọn vẹn và khỏe mạnh.

Sống 365 Ngày Một Năm - Bí quyết sống vui vẻ và khỏe mạnh từ xưa đến nay

Tác giả, người đã dành nhiều năm nghiên cứu và dịch các tác phẩm của Dale Carnegie, nhận thấy rằng những lời khuyên về cuộc sống tốt đẹp từ hai, ba ngàn năm trước vẫn còn giá trị đến ngày nay.

Qua những kiến thức được đúc kết từ y học cổ truyền và y học tâm thân, tác giả cho rằng, ngoài việc chú trọng đến vệ sinh, chúng ta cần ôn lại những lời khuyên của cổ nhân về phép dưỡng sinh để có một cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh.

**Nội dung chính của cuốn sách:**

* **Lý giải tầm quan trọng của việc kết hợp y học cổ truyền và y học hiện đại trong việc duy trì sức khỏe.**

* **Phân tích mối liên hệ giữa tinh thần, cảm xúc và sức khỏe thể chất.**

* **Cung cấp những lời khuyên thiết thực về cách sống, cách suy nghĩ để tạo nên một cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh.**

* **Nhấn mạnh vai trò của sự tự chủ, lòng bao dung, yêu thương, và sống trọn vẹn với hiện tại để đối mặt với những thử thách của cuộc sống.**

**Review:** Cuốn sách mang đến những góc nhìn mới mẻ về cuộc sống, giúp bạn hiểu rõ hơn về sức khỏe tinh thần và thể chất, từ đó đưa ra những lựa chọn thông minh cho lối sống của mình.

Cơ Thể 4 Giờ - Bí quyết cân đối, khỏe mạnh và đời sống tình dục thăng hoa

"Cơ Thể 4 Giờ" - cuốn sách được viết dựa trên những kinh nghiệm thực tế của tác giả, là một hành trình tìm kiếm sức khỏe tinh thần và thể chất có bằng chứng khoa học.

**Nội dung chính của cuốn sách:**

* **Bí quyết cân bằng cuộc sống, tập trung vào sức khỏe và tinh thần.**

* **Phương pháp tập luyện hiệu quả, giúp bạn đạt được mục tiêu về thể lực và ngoại hình chỉ trong 4 giờ mỗi tuần.**

* **Khám phá những bí mật về dinh dưỡng, giúp bạn có một chế độ ăn khoa học, lành mạnh.**

* **Kỹ thuật tăng cường sức khỏe tình dục, giúp bạn có một đời sống viên mãn hơn.**

* **Hướng dẫn chi tiết từng bước, giúp bạn dễ dàng áp dụng những kiến thức trong sách vào thực tế.**

**Review:** "Cơ Thể 4 Giờ" không chỉ là một cuốn sách về sức khỏe, nó còn là một lời khích lệ bạn tìm kiếm và tạo ra một phiên bản tốt hơn của chính mình.

22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể: Thay thói quen, đổi cuộc đời

"22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể" là một lộ trình khoa học được thiết kế bởi chuyên gia sức khỏe Marco Borge, giúp bạn thay đổi thói quen và lối sống một cách hiệu quả.

**Nội dung chính của cuốn sách:**

* **Giới thiệu phương pháp dinh dưỡng dựa trên thực vật, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.**

* **Cung cấp thực đơn chi tiết cho mỗi ngày trong 22 ngày, giúp bạn dễ dàng áp dụng chế độ ăn mới.**

* **Kế hoạch luyện tập khoa học, giúp bạn tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.**

* **Chia sẻ những bí quyết giúp bạn duy trì động lực và đạt được mục tiêu của mình.**

**Review:** Cuốn sách là một nguồn cảm hứng tuyệt vời để bạn thay đổi cuộc sống của mình, bắt đầu từ những thói quen hàng ngày. Với lộ trình cụ thể và những lời khuyên hữu ích, "22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể" sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Lời Khuyên Từ Những Nhà Cố Vấn Hàng Đầu Thế Giới - Tập 2: Khám Phá Bí Kíp Thành Công Từ Những Cái Tên Vĩ Đại

Giới thiệu

"Vũ khí bí mật của những doanh nhân trẻ thành công là tìm ra những người cố vấn hoàn hảo." Câu nói này của tác giả Timothy Ferriss đã khẳng định vai trò quan trọng của việc học hỏi từ những người đi trước, những người đã đạt được thành công vang dội. Và "Lời Khuyên Từ Những Nhà Cố Vấn Hàng Đầu Thế Giới - Tập 2" chính là hành trang quý giá giúp bạn làm điều đó.

Khám phá kho tàng kiến thức từ những bậc thầy

Nếu bạn đã từng bị cuốn hút bởi những câu chuyện thành công của những người như Sharon Salzberg, Franklin Leonard, John Arnold, David Lynch, Scott Belsky, Ryan Shea, Peter Attia, Tim McGraw, Yuval Noah Harari, Rick Rubin... thì cuốn sách này chính là điều bạn cần. Tập 2 tiếp nối thành công của tập 1, mang đến cho bạn những bài học sâu sắc, những lời khuyên quý giá từ chính những nhà cố vấn hàng đầu thế giới, những người đã từng dẫn dắt và định hướng cho nhiều thế hệ.

Những trích dẫn đầy cảm hứng

"Hành trình đích thực duy nhất không phải là đi qua hàng trăm vùng đất với cùng một góc nhìn, mà là ngắm nhìn cùng một vùng đất bằng hàng trăm cặp mắt khác nhau." - Marcell Proust

"Bạn không cần phải tìm kiếm tình yêu. Bạn chỉ cần phải tồn tại." - Sharon Salzerg

"Đừng tìm cách đi theo những bước chân của kẻ thông thái, thay vì thế hãy tìm kiếm những điều họ tìm kiếm." - Matsuo Basho

"Nếu bạn đặt ra mục tiêu cao đến tức cười và bạn thất bại, thì bạn sẽ thất bại ở nấc trên cả thành công của những người khác." - James Cameron

"Đa phần những thứ khiến bạn lo âu không bao giờ xảy ra, bởi thế bạn phải tránh xa nó. Đừng để nó tự tung tự tác trong đầu óc bạn." - Peter Guber

Review nội dung:

"Lời Khuyên Từ Những Nhà Cố Vấn Hàng Đầu Thế Giới - Tập 2" là một cuốn sách đầy cảm hứng và kiến thức. Nó không chỉ mang đến những lời khuyên thực tế về thành công trong kinh doanh, nghệ thuật, cuộc sống, mà còn truyền tải tinh thần lạc quan, khát vọng vươn lên.

Với mỗi câu chuyện, mỗi lời khuyên từ những bậc thầy, bạn sẽ được tiếp cận những góc nhìn mới, những cách suy nghĩ độc đáo, những bí quyết thành công mà không phải ai cũng biết. Cuốn sách không chỉ phù hợp với những doanh nhân trẻ, những người đang tìm kiếm con đường dẫn đến thành công, mà còn là nguồn cảm hứng cho bất kỳ ai muốn khám phá bản thân, vươn tới những mục tiêu cao đẹp.

Lời kết:

Hãy dành thời gian cho bản thân, đọc "Lời Khuyên Từ Những Nhà Cố Vấn Hàng Đầu Thế Giới - Tập 2". Bạn sẽ tìm thấy những câu trả lời cho những câu hỏi mà bạn đang băn khoăn, và hơn hết, bạn sẽ được truyền cảm hứng để sống một cuộc đời trọn vẹn, ý nghĩa.

<p>This is a new, updated and expanded edition of this New York Times bestseller on how to reconstruct your life so it's not all about work. Forget the old concept of retirement and the rest of the deferred - life plan - there is no need to wait and every reason not to, especially in unpredictable economic times. Whether your dream is escaping the rat race, experiencing high-end world travel, earning a monthly five-figure income with zero management, or just living more and working less, this book is the blueprint.</p>

<p>This step-by step guide to luxury lifestyle design teaches: how Tim went from $40,000 dollars per year and 80 hours per week to $40,000 per month and 4 hours per week; how to outsource your life to overseas virtual assistants for $5 per hour and do whatever you want; how blue-chip escape artists travel the world without quitting their jobs; how to eliminate 50 per cent of your work in 48 hours using the principles of a forgotten Italian economist; and how to trade a long-haul career for short work bursts and frequent 'mini-retirements'. This new updated and expanded edition includes: more than 50 practical tips and case studies from readers (including families) who have doubled their income, overcome common sticking points, and reinvented themselves using the original book as a starting point; real-world templates you can copy for eliminating email, negotiating with bosses and clients, or getting a private chef for less than GBP5 a meal; how lifestyle design principles can be suited to unpredictable economic times; and the latest tools and tricks, as well as high-tech shortcuts, for living like a diplomat or millionaire without being either.</p>