michael hyatt

Rèn Luyện Tâm Lý Tập Trung: Khóa Học Hiệu Suất Toàn Diện Cho Cuộc Sống Bận Rộn

Giới Thiệu

Cuốn sách "Rèn Luyện Tâm Lý Tập Trung" của tác giả Michael Hyatt, nhà văn bán chạy nhất của New York Times và Wall Street Journal, cung cấp một hệ thống toàn diện để nâng cao hiệu suất, giúp bạn tập trung vào những việc quan trọng, loại bỏ sự sao nhãng và đạt được thành công bền vững trong cả công việc và cuộc sống. Hệ thống này đã được chứng minh hiệu quả bởi hơn 25.000 chuyên gia và được thiết kế để giúp bạn:

* **Xác định lại công việc theo mức độ ưu tiên:** Tập trung vào những nhiệm vụ thực sự giá trị, thay vì lãng phí thời gian vào những việc không cần thiết.

* **Loại bỏ sự gián đoạn:** Diệt trừ những yếu tố gây sao nhãng từ ngoại cảnh và chính bản thân bạn.

* **Tận dụng tối ưu thời gian và năng lượng:** Đạt được hiệu suất tối đa bằng cách sử dụng hiệu quả những tài nguyên hữu hạn của bạn.

Nỗi Khổ Của Cuộc Sống Bận Rộn

Trong xã hội hiện đại, công việc dường như không bao giờ kết thúc. Chúng ta bị cuốn vào vòng xoáy làm việc liên tục, từ văn phòng đến nhà, thậm chí ám ảnh cả giấc mơ. Điều này dẫn đến sự mất cân bằng nghiêm trọng giữa công việc và cuộc sống, khiến chúng ta không thể dành trọn vẹn tâm trí cho gia đình, bạn bè và bản thân.

Hiểu Sai Về Hiệu Suất

Nhiều người lầm tưởng rằng hiệu suất là hoàn thành nhiều việc hơn trong thời gian ngắn hơn. Cách nghĩ này dẫn đến tình trạng làm việc quá sức, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và hạnh phúc. Hiệu suất thực sự là hoàn thành những **công việc đúng đắn** góp phần đạt được mục tiêu quan trọng và **cải thiện đời sống tinh thần**.

Giải Pháp Toàn Diện

"Rèn Luyện Tâm Lý Tập Trung" đưa ra một cách tiếp cận mới để nâng cao hiệu suất, tập trung vào việc thay đổi tư duy gốc rễ. Hệ thống "Free to Focus" bao gồm ba bước đơn giản nhưng hiệu quả, có thể áp dụng cho bất cứ ai, trong bất cứ lĩnh vực nào.

Lời Khen Từ Các Chuyên Gia

**Tony Robbins**, chuyên gia phát triển cá nhân nổi tiếng, nhận xét: "Cầu nối giữa ước mơ và thành công chính là những hành động đầy quả quyết. Michael Hyatt đã xây dựng một cách tiếp cận mới mẻ, dễ dàng áp dụng để làm chủ năng lực này. Hướng tiếp cận đó được đề cập trong cuốn sách mới có tên "Rèn Luyện Tâm Lý Tập Trung" của ông."

**Dave Ramsey**, chuyên gia tài chính cá nhân, chia sẻ: "Michael Hyatt không chỉ là một nhà văn và nhà tư tưởng văn hóa vĩ đại. Ông còn là một trong những chuyên gia đầu ngành của Mỹ trong lĩnh vực quản lý hiệu suất. Cuốn sách sẽ tạo động lực thôi thúc bạn sử dụng quỹ thời gian của mình hiệu quả và trở thành một phiên bản tốt hơn so với những gì tạo hóa đã ban cho bạn."

Về Tác Giả

Michael Hyatt là nhà sáng lập kiêm giám đốc điều hành của Michael Hyatt & Company, một công ty huấn luyện và phát triển khả năng lãnh đạo. Ông là cựu chủ tịch kiêm CEO của Thomas Nelson, hiện trực thuộc HarperCollins. Michael là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy hàng đầu theo thống kê của New York Times, Wall Street Journal và USA Today. Blog và podcast hằng tuần của ông, Lead to Win, là nguồn tài nguyên yêu thích của hàng trăm ngàn doanh nhân, giám đốc điều hành và nhà lãnh đạo đầy tham vọng.

Kết Luận

"Rèn Luyện Tâm Lý Tập Trung" là một cuốn sách bổ ích dành cho những ai muốn nâng cao hiệu suất, tập trung vào những việc quan trọng, loại bỏ sự sao nhãng và đạt được thành công bền vững trong cả công việc và cuộc sống. Hệ thống "Free to Focus" đơn giản, dễ áp dụng và hiệu quả, giúp bạn thoát khỏi vòng xoáy bận rộn và tận hưởng một cuộc sống đầy đủ, ý nghĩa.

Quản trị Cảm xúc: Khám phá Sức mạnh Bên trong và Làm Chủ Cuộc Sống

Giới thiệu

"Quản trị Cảm xúc" là một cuốn sách đầy cảm hứng và thực tiễn, được viết bởi tác giả Naz Beheshti, một nhà lãnh đạo tư tưởng và chuyên gia sức khỏe toàn diện với nhiều năm kinh nghiệm làm việc cho các công ty thuộc danh sách Fortune 500. Cuốn sách dựa trên nguyên tắc "Pause. Breathe. Choose: Become the CEO of Your Well-Being", cung cấp cho bạn những kiến thức sâu sắc về việc quản lý cảm xúc, khai thác tiềm năng bản thân và đạt được thành công thực sự trong cuộc sống.

Nội dung chính

Khám phá tiềm năng bên trong: Cuốn sách đưa bạn vào hành trình tìm hiểu chính bản thân, nhận ra những giá trị và sức mạnh tiềm ẩn bên trong. Naz Beheshti giúp bạn hiểu rõ hơn về những cảm xúc, suy nghĩ và hành động của mình, từ đó đưa ra những lựa chọn tốt hơn cho cuộc sống.

Làm chủ cảm xúc: "Quản trị Cảm xúc" cung cấp những công cụ và kỹ thuật hiệu quả để bạn quản lý cảm xúc một cách hiệu quả. Bạn sẽ học cách đối phó với những căng thẳng, áp lực và thử thách trong cuộc sống một cách tích cực, giữ tâm trí minh mẫn và tạo ra cuộc sống viên mãn.

Trở thành CEO của hạnh phúc: Naz Beheshti khẳng định rằng mỗi người đều có thể trở thành CEO của cuộc sống mình, nắm quyền kiểm soát hạnh phúc và thành công. Cuốn sách cung cấp những phương pháp thực tế để bạn thiết lập mục tiêu, theo đuổi ước mơ và đạt được sự toàn vẹn trong cuộc sống.

Đánh giá

"Quản trị Cảm xúc" là một cuốn sách đáng đọc cho bất kỳ ai đang muốn thay đổi cuộc sống và đạt được sự cân bằng về tinh thần, cảm xúc và thể chất.

Ưu điểm:

Nội dung dễ hiểu và thực tiễn: Naz Beheshti sử dụng ngôn ngữ đơn giản, dễ tiếp cận, kết hợp với những ví dụ thực tế, giúp người đọc dễ dàng áp dụng những kiến thức vào cuộc sống.

Bổ ích cho mọi đối tượng: Cuốn sách phù hợp cho mọi người, từ các nhà lãnh đạo doanh nghiệp, những người muốn phát triển sự nghiệp, cho đến những người muốn tìm kiếm hạnh phúc và sự viên mãn trong cuộc sống.

Phong cách khai phóng độc đáo: Naz Beheshti kết hợp những kiến thức chuyên môn với phong cách khai phóng độc đáo của bản thân, tạo nên một cuốn sách đầy cảm hứng và sức hút.

Khuyết điểm:

Một số kiến thức có thể đã được đề cập trong các cuốn sách khác: Tuy nhiên, "Quản trị Cảm xúc" mang đến một cách nhìn mới mẻ và phong cách trình bày độc đáo, giúp người đọc có cái nhìn tổng quan và sâu sắc hơn về việc quản trị cảm xúc.

Kết luận

"Quản trị Cảm xúc" là một cuốn sách đầy cảm hứng và thực tiễn, mang đến cho bạn những công cụ hữu ích để quản lý cảm xúc, khám phá tiềm năng bản thân và tạo dựng một cuộc sống hạnh phúc và thành công. Hãy xem "Quản trị Cảm xúc" như một tấm bản đồ dẫn dắt bạn đến những lựa chọn tốt đẹp hơn, những lựa chọn đến từ chính con người bên trong của bạn.

<p>Platform Ứng Dụng</p>

<p>Tác giả Michael Hyatt, blogger kinh doanh hàng đầu thế giới, cung cấp những hướng dẫn thực tế để xây dựng và mở rộng một nền tảng mạnh mẽ. Theo ông, để thành công trên thị trường hiện nay, bạn phải sở hữu hai tài sản chiến lược: sản phẩm hấp dẫn và nền tảng ý nghĩa. Không dừng lại ở đó, cuốn sách còn hướng dẫn người đọc cách mở rộng tầm ảnh hưởng, cách kiếm tiền từ nó và xây dựng sự nghiệp bền vững. Chìa khóa chính là xây dựng một nền tảng – cách thức thực hiện vô cùng dễ dàng và ít tốn kém. Cuốn sách bao gồm:</p>

<p>-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Chiến lược đã được chứng minh</p>

<p>-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Công thức dễ nhân rộng</p>

<p>-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Những mẹo có ích&nbsp;</p>

<p>Công nghệ truyền thông xã hội đã thay đổi mọi thứ. Bây giờ, lần đầu tiên trong lịch sử, những người không phải người nổi tiếng có thể được chú ý – và giành chiến thắng to lớn! – trong một thế giới ngày càng ồn ào.</p>

<p>Tác giả:</p>

<p>Michael Hyatt đã cống hiến gần trọn vẹn cả cuộc đời cho ngành xuất bản sách, dành phần lớn thời gian cho việc viết lách và thuyết giảng. Ông bắt đầu sự nghiệp từ khi còn là sinh viên của Đại học Baylor và trải qua tất cả công việc ở mọi bộ phận xuất bản. Ông cũng làm đại diện tác giả và người quản lý của nghệ sĩ. Ông giữ chức vụ Giám đốc Điều hành của nhà xuất bản Thomas Nelson từ tháng 8/2005 đến tháng 4/ 2011 và hiện nay đang đảm nhiệm vai trò Chủ tịch.</p>

<p>Khơi Dậy Sức Mạnh Tích Cực - Đánh Thức Năng Lực Bản Thân</p>

<p>Cuộc sống của chúng ta là tổng thể sự dung hòa giữa công việc, gia đình và các mối quan hệ. Chúng ta luôn muốn sống một cuộc đời ý nghĩa, muốn được thể hiện tất thảy năng lực của mình, muốn hiện thực hóa những mục tiêu vĩ đại. Nhưng thực tế là, chỉ riêng công việc thường nhật ngày qua ngày đã khiến bạn kiệt sức. Những ý tưởng và mục tiêu to lớn cứ bị trì hoãn, đến nỗi không thể thực hiện được và chìm vào quên lãng. Tác giả bán chạy nhất New York Times – Michael Hyatt – tin rằng điều này không thể tiếp diễn được. Chỉ trong một năm, Hyatt khẳng định nếu biết cách tiến hành kế hoạch đúng cách, bất cứ ai trong chúng ta cũng sẽ rút ngắn được một khoảng cách rất lớn giữa hiện thực và mơ ước.</p>

<p>Trong cuốn sách “Khơi dậy sức mạnh tích cực – Đánh thức năng lực bản thân” Michael Hyatt chia sẻ một hệ thống đã được nghiên cứu kỹ lưỡng về việc thiết lập và hiện thực hóa mục tiêu. Hãy tưởng tượng, chỉ mất 5 tiếng đọc sách kỹ càng, bạn có thể “thiết kế” cả một năm làm việc tuyệt vời nhất từ trước tới nay!</p>

<p>Cuốn sách này là kết quả của cả một quá trình học tập, sinh hoạt và giảng dạy của tác giả. Dựa trên kinh nghiệm thực tế qua nhiều thập kỷ cùng những nghiên cứu mới nhất hiện có về việc hoàn thành mục tiêu và thành tựu của con người, cuốn sách sẽ giúp bạn tìm ra sự thông suốt, khích lệ lòng can đảm và thúc đẩy sự cam kết bạn cần để đạt được những mục tiêu cá nhân và nghề nghiệp quan trọng nhất.</p>

<p>VỀ TÁC GIẢ: Michael Hyatt</p>

<p>Là nhà sáng lập kiêm giám đốc điều hành của Michael Hyatt &amp; Company, một công ty huấn luyện và phát triển khả năng lãnh đạo, hai lần được liệt kê trong danh sách 5.000 công ty phát triển nhanh nhất của Hoa Kỳ. Ông là tác giả của những cuốn sách bán chạy hàng đầu theo thống kê của New York Times, Wall Street Journal và USA Today. Blog và podcast hằng tuần của ông, Lead to Win, là nguồn tài nguyên yêu thích của hàng trăm ngàn doanh nhân, giám đốc điều hành và nhà lãnh đạo đầy tham vọng.</p>

<p align="center">CÔNG VIỆC THÀNH CÔNG - CUỘC ĐỜI NHƯ Ý</p>

<p align="center">5 nguyên tắc giải phóng bản thân khỏi thói nghiện công việc</p>

<p>Làm gì để thành công trong công việc lẫn đời sống cá nhân?</p>

<p>Nếu bạn tin rằng bạn có thể dành nhiều giờ để thăng tiến trong sự nghiệp hoặc gác lại tham vọng để tận hưởng một cuộc sống cá nhân trọn vẹn, thì bạn đang đối mặt với một sự lựa chọn bất khả thi.</p>

<p>Trong sách&nbsp;“Công việc thành công - Cuộc đời như ý”&nbsp;(Win at Work và Succeed at Life, tác giả bán chạy nhất của New York Times - Michael Hyatt và Giám đốc điều hành - Megan Hyatt Miller)&nbsp;đã vạch trần những người nổi tiếng ủng hộ “làm việc quá sức" và chỉ cho bạn cách đạt được thành công trong công việc mà không phải hy sinh cuộc sống cá nhân của mình - một khái niệm được gọi là “Chiến thắng kép”.</p>

<p>Đây là ý tưởng cho rằng bạn không cần phải hy sinh sự nghiệp của mình cho các mối quan hệ, sức khỏe hoặc lợi ích cá nhân. Bạn cũng không cần phải thỏa hiệp cuộc sống cá nhân của mình để đạt được thành công trong nghề nghiệp.</p>

<p>Bạn có thể có cả hai. Và tác giả Michael và Megan nêu chi tiết các bước chính xác để giúp bạn biến điều đó thành hiện thực.</p>

<p>Vì sao không nên tin vào những lối thúc đẩy làm việc để “giành chiến thắng”?</p>

<p>Các nhà lãnh đạo vĩ đại thường thúc đẩy chúng ta giành chiến thắng trong sự nghiệp. Tuy nhiên, những thành công trong sự nghiệp có thể phải trả giá đắt bằng sức khỏe, các mối quan hệ và hạnh phúc cá nhân của bạn. Tại sao có vẻ như không thể vừa thắng trong công việc vừa thành công trong cuộc sống?</p>

<p>Câu trả lời sẽ nằm trong quyển sách&nbsp;“Công việc thành công - Cuộc đời như ý”&nbsp;này. Trong sách, tác giả Michael Hyatt và Megan Hyatt Miller chia sẻ rằng họ biết chúng ta có thể làm tốt hơn để thành công trong sự nghiệp và đời sống cá nhân vì anh ấy đã nhìn thấy điều đó trong hơn bốn thập kỷ của mình với tư cách là một nhà điều hành thành công và một người chồng, người cha. Hơn hết, Michael và con gái của ông, Megan Hyatt Miller - chủ tịch và giám đốc điều hành của Full Focus đã giành được “chiến thắng kép”.</p>

<p>Ngoài ra, cuốn sách này cũng được hỗ trợ bởi nghiên cứu học thuật từ khoa học tổ chức và tâm lý học, đồng thời được minh họa bằng các nghiên cứu điển hình mở rộng từ các lĩnh vực kinh doanh khác nhau.&nbsp;“Công việc thành công - Cuộc đời như ý”&nbsp;là tuyên ngôn về cách bạn có thể đạt được cân bằng giữa công việc và cuộc sống và khôi phục sự tỉnh táo của bạn.</p>

<p>“Công việc thành công - Cuộc đời như ý” – Công cụ giúp bạn giải phóng bản thân khỏi thói nghiện công việc</p>

<p>Với lối viết rõ ràng minh bạch pha chút hài hước và đầy động lực, các tác giả chỉ ra rằng làm việc điên cuồng trong nhiều giờ khiến bạn không còn thời gian cho gia đình, bạn bè và những sở thích khác là thiển cận và không bền vững. Điều tốt nhất là nên có sự cân bằng tuyệt vời giữa công việc và cuộc sống. Cách tiếp cận năm nguyên tắc của họ để đạt được điều đó là thiết thực và quan trọng nhất là bền vững.</p>

<p>Tất cả công nghệ truyền thông mà chúng ta coi là đương nhiên ngày nay thực sự có tác dụng phụ làm chúng ta cảm thấy như chúng ta cần phải “online” 24/7 - một điều hoàn toàn không tốt.</p>

<p>Thông điệp cơ bản từ cuốn sách này là bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi chất lượng, bạn sẽ đạt được nhiều thứ hơn trong thời gian ngắn hơn với công việc của mình.</p>

<p>Ngủ đủ giấc, có sở thích, mối quan tâm và các mối quan hệ là một điều cần thiết. Chúng là những ‘tính năng’ góp phần làm cho chúng ta làm việc hiệu quả hơn. Tóm lại, sự cân bằng tuyệt vời giữa công việc và cuộc sống là một điều hoàn toàn có thể nếu chúng ta học được những giải pháp cân bằng.</p>