luu dinh long

Lắng nghe hơi thở: Để chữa lành vết thương bên trong bản thân

Lời tựa của nhà văn Trương Thanh Thùy

"Lắng nghe hơi thở" của Lưu Đình Long chia làm hai phần: "Lắng nghe chính mình" và "Hạnh phúc trong Giáo Pháp". Khi đọc những dòng Lưu Đình Long viết về một hay một vài con người tìm thấy bình an, hạnh phúc thông qua giáo pháp, người đọc thấy dễ chịu, dễ hiểu và gần gũi đến lạ lùng. Có thể, vì Long đủ khéo để mượn những thứ rất đời, rất người, rất thơ làm tiền đề mở ra cảm giác hạnh phúc của một người giác ngộ, nên khi đọc không cảm thấy "sợ" hay "gồng" trước những triết lý cao siêu.

Lưu Đình Long mượn một câu thơ, một vật thể rất hay gặp – nhưng rất ít tác giả nào muốn dùng đến – là thùng rác, hay một vấn đề nhức nhối hiện nay – đại dịch Covid... để nói ra những suy nghiệm của bản thân, và lồng ghép rất khéo, rất ngọt giáo lý Phật giáo vào, khiến mọi thứ thành ra rất tự nhiên, khiến người đọc phải bất ngờ, hóa ra Phật pháp lại gần gũi đến vậy.

Review nội dung sách

Văn của Lưu Đình Long khiến người ta trăn trở ở từng câu, từng chữ. Không cần phải "đao to búa lớn" gì đâu, chỉ cần là chuyện ai cũng có những phút yếu lòng, chỉ cần là chuyện chúng ta đã từng quên những gì trong đời... đủ khiến người đọc phải khựng lại và tự hỏi, mình vô tâm đến thế sao, mình yếu đuối như vậy à?

Lưu Đình Long không thích viết tốt về mình, nói đúng hơn, anh thích viết về những thứ mà bản thân khi nghĩ lại thấy có lỗi, thấy nuối tiếc. Có lẽ vì thế mà phần mở đầu này khiến người đọc phải ngẫm ngợi, phải nghĩ suy. Vì giống mình – giống cả sự thờ ơ, vô tâm và cả những "giá mà", "nếu như" khi nghĩ về quá khứ lúc buộc phải tạm dừng trang sách lại.

Nhưng cũng "may" là Lưu Đình Long đã mở ra vài gợi ý cho độc giả, về cách thương quý bản thân hơn, thông qua một trang thư, thông qua một lời cảm ơn, và cả thông qua một lời xin lỗi tự mình dành cho mình... Có thể xem những tác phẩm nhỏ ấy là đoạn ngân, không chỉ cho phần mở đầu mà là cho cả tập sách. Và xuất sắc nhất, có lẽ là khi Long tự nói với bản thân, cũng như chia sẻ với độc giả của anh về việc tự nương tựa chính mình. Lời chia sẻ ấy rất giản dị, nhưng chân thành và sâu sắc.

Lưu Đình Long không chọn cho mình cách viết hoa mỹ, dù biết anh có thừa từ ngữ để làm điều ấy. Nên, nếu nói văn của Long "đẹp" thì phải nói đến cái đẹp của dư âm để lại cho người đọc chứ không phải cái đẹp của ngôn từ. Long cũng không viết kiểu chân chất, "bình dân" để có thể mở sách ra là tiếp cận ngay được.

Khó để mô tả đúng cách viết của Lưu Đình Long, vì mọi thứ anh viết ra rất bất chợt, rất cảm hứng – thậm chí, thi thoảng là tài tử – nhưng luôn chứa đựng nhiều suy tư.

Lời kết

Mời độc giả bước vào những trang sách của "Lắng nghe hơi thở", nơi có thể gợi mở bạn đến với những lắng đọng khó quên!

Các tựa sách đã xuất bản của tác giả Lưu Đình Long:

1. Như mây thong dong

2. Như gió an lành

3. Tâm kinh mình thuyết cho mình

4. Lắng nghe hơi thở

<p align="center">BÌNH AN MÀ SỐNG</p>

<p align="center">Tâm bình thế giới bình - Tâm an vạn sự an</p>

<p>Một cuốn sách dành cho ai đang tìm kiếm bình an giữa đời sống.</p>

<p>Niềm vui tự thân – một khái niệm không mới, nhưng nó luôn là trở ngại cực kỳ lớn với con người trong hành trình tìm ra hạnh phúc.</p>

<p>Con người, phải có đau thương, tuyệt vọng, hoang mang… thì mới biết trân trọng từng vòng tay ấm, từng lời hỏi han, từng điểm tựa, từng sự tỉnh thức…Con người, kỳ thật, ai cũng phải đi qua những năm tháng bấu víu vào cảm xúc của người khác. Có người dựa vào người thân, bạn bè, có người dựa vào đám đông… cho đến ngày nào đó, khoảnh khắc nào đó, đột ngột lóe lên – sao không dựa vào chính mình, thân tâm của mình?</p>

<p>Những câu chuyện trong Bình an mà sống đều quay về với nguồn cội tạo tác nên con người – chính là lòng yêu thương. Và trên hết, là lòng yêu thương chính mình, quay về với mình, với niềm vui tự thân… Cuốn sách này, đơn giản là một viên gạch để chúng ta có thể bắt đầu xây nên trong tâm trí mình một mái nhà bình an!&nbsp;</p>

<p>Bình an mà sống được phát hành bởi thương hiệu sách trẻ Wavebooks với sứ mệnhtrở thành người bạn đồng hành tin cậy trong quá trình phát triển kỹ năng và tâm hồn người Việt trẻ.</p>

<p>Sống Tích Cực, Thương Chân Thành</p>

<p>Nhật ký của những người trưởng thành</p>

<p>Sống Tích Cực, Thương Chân Thành là một bản thảo ăm ắp những trải nghiệm của Lê Minh Huân, một người còn trẻ nhưng đầy những trăn trở về cuộc sống, luôn muốn đóng góp những điều tích cực và khơi mở những giá trị thiện lành bằng những việc làm tử tế.</p>

<p>Cả 2 tác giả Lưu Đình Long, và Lê Minh Huân đều ăn chay. Trong khi Lê Minh Huân thực tập Phật giáo thì tác giả Lưu Đình Long cũng xuyên suốt một niềm tin. Ở họ, bạn đều nhìn cuộc sống bằng sự quán chiếu nhân-duyên-quả. Rất có thể, những điều họ viết rất quen thuộc, bạn cũng đã từng nghĩ nhưng chưa bao giờ viết ra. Vì vậy, bạn có thể xem đây là một cuốn nhật ký – gồm những dòng chữ, trang sách được 2 tác giả viết thay nỗi lòng bạn về những điều trăn trở trong cuộc sống này, với những vấn đề thường nhật đang diễn ra.</p>

<p>Vốn tác giả Lê Minh Huân có cơ hội được tiếp xúc với nhiều người, được lắng nghe nhiều câu chuyện thông qua công việc của một giảng viên, nhà tư vấn, người tổ chức các chương trình du lịch trải nghiệm… nên những câu chuyện của anh rất thực, và rất đời. Trong khi đó, Lưu Đinh Long lại có cơ duyên được nhìn thấy và lắng nghe nhiều câu chuyện, biết được sự chuyển hóa của nhiều người cũng như đã có cho riêng bản thân nhiều trải nghiệm. Vậy nên cuốn sách này sẽ chuyên chở những câu chuyện gần gũi, đời thường đến với bạn để chúng ta cùng nhau chiêm nghiệm, cùng nhau viết tiếp những câu chuyện mang thông điệp “Sống tích cực, thương chân thành”.</p>

<p>Sống Tích Cực, Thương Chân Thành có gì?</p>

<p>Như chúng ta đã nói, Sống Tích Cực, Thương Chân Thành là một nhật ký của người trưởng thành, vì vậy, bạn có thể mở và đọc bất kỳ chương nào bạn thấy hứng thú. Điều này không ảnh hưởng tới những câu chuyện nho nhỏ, dễ thương của cuốn sách. Nhưng dĩ nhiên, nếu có thể, bạn nên đọc từng trang từng trang, đọc từ đầu tới cuối để cảm nhận những suy nghĩ, nỗi niềm mà đâu đó bạn đã từng có. Từ đó, bạn có thể nhìn lại quá trình trưởng thành của mình đã từng có những suy nghĩ rất ngây ngô như tại sao mẹ lại la mắng hay đánh ta, cho đến việc hẹn hò với chính mình. Hẹn hò với bản thân nghe có vẻ khá lạ lẫm, nhưng cuộc hẹn ấy sẽ trở nên rất thú vị nếu bạn có thể dần tập trung vào bên trong, vào tâm hồn mình, vào con người hiện hữu đang buồn, đang vui, đang phấn khởi, đang hạnh phúc, con người vừa mới chia tay một ai, con người vừa phải qua một điều bất như ý trong đời,... Thậm chí đến cái áp lực “không được phép thất nghiệp” hay “không để xảy ra tình trạng vô công rỗi nghề quá lâu” khi vừa ra trường, cùng vô số vấn đề khác mà chúng ta đã, đang, và sẽ có thể trải qua.</p>

<p>Và bạn biết đấy, đâu có gì quý giá hơn là thương chân thành và cũng không có yêu thương chân thành nào mà không bắt đầu bằng suy nghĩ cùng lối sống tích cực. Mong rằng, những bài viết nhỏ của 2 tác giả có thể sưởi ấm trái tim bạn và khơi gợi những hạt giống an vui đang tiềm ẩn nơi bạn. Và từ đó, những trái tim ấm áp có thể cùng nhau mang đến cho cuộc sống này thật nhiều bình yên.</p>

Tâm Kinh Mình Thuyết Cho Mình - Hành Trình Tìm Về Bình An Từ Bên Trong

Lời Giới Thiệu

Kính thưa quý bạn đọc,

Trong tay bạn là cuốn sách nhỏ bé, nhưng ẩn chứa những dòng chia sẻ chân thành, giản dị, như lời thủ thỉ của tác giả với chính bản thân mình. "Tâm Kinh Mình Thuyết Cho Mình" - cái tên đã nói lên tất cả, một hành trình tìm về sự an lạc, tĩnh lặng từ chính tâm hồn của mỗi người.

Chạm Đến Cái Tâm Lắng Đọng

Theo lời Phật dạy, mỗi người đều mang trong mình một phần tự tánh sáng suốt, an lạc, tự tại. Cuốn sách này như một lời nhắc nhở chúng ta hãy dành thời gian ngồi lại, tĩnh tâm, quán chiếu những hiện tượng diễn ra xung quanh, lắng nghe những lời thì thầm từ sâu thẳm tâm hồn.

Khi tâm hồn được lắng đọng, chúng ta sẽ thấy rõ những điều giả tạm, nhận ra những giá trị đích thực trong cuộc sống. Giống như mặt hồ tĩnh lặng soi chiếu hình ảnh vạn vật, tâm hồn an nhiên giúp chúng ta nhìn rõ bản chất của mọi thứ.

Khám Phá Bản Thân Qua Những Dòng Chữ

Trong "Tâm kinh mình thuyết cho mình", tác giả chia sẻ những dòng chữ dung dị, được viết nên từ những khoảnh khắc tĩnh lặng, những suy ngẫm sâu sắc về cuộc sống. Đây là những lời răn nhắc tự thân, giúp tác giả giảm bớt tham-sân-si, gánh nặng lo lắng, sợ hãi.

Với mong muốn chia sẻ những điều quý báu này, tác giả mạnh dạn tập hợp chúng lại, tặng bạn đọc như một lời tâm tình, một lời chúc an yên.

Tâm Kinh Cho Thời Đại "Kén Đọc"

Những bài viết trong sách là những đoạn văn ngắn gọn, súc tích, phù hợp với nhịp sống hiện đại. Dù bạn lật đến trang nào, bạn cũng sẽ dễ dàng đọc nhanh chóng những tâm tình ngắn ngủi, như một lời mời gọi bạn trở về với giây phút tĩnh lặng, tìm lại sự bình an giữa dòng đời hối hả.

Review Nội Dung Sách

"Tâm kinh mình thuyết cho mình" là một cuốn sách nhẹ nhàng, đầy cảm xúc, nhưng ẩn chứa những thông điệp sâu sắc về cuộc sống. Qua những dòng chữ mộc mạc, giản dị, tác giả khéo léo dẫn dắt người đọc đến những suy ngẫm về bản thân, về tâm hồn, về cách thức để tìm về sự an lạc, bình yên.

Một số đoạn trích hay trong sách:

"Hiểu và thương, hai yếu tố nương nhau biểu hiện. Nếu không hiểu thì không thể thương sâu sắc. Thương mà không hiểu ta dễ lạm dụng tình thương đó, trở nên ích kỷ, có thể làm hại mình và người thương…"

"Lắng nghe là sự thực tập để mình có thể giúp cho người vơi bớt niềm đau nỗi khổ và cũng để lòng mình rộng mở hơn, dung chứa được nhiều hơn. Và quan trọng là có thể nghe được chính mình để hiểu mình sâu sắc hơn. Từ đó bình an hơn…"

"Ai cũng có lúc yếu lòng. Do vậy, cần được sách tấn để mạnh mẽ lên. Có những điều tốt đẹp mình biết và từng làm nhưng bị quên, lúc đó ta cũng cần được nhắc nhở để nhớ lại và tiếp tục hành trình…"

Với "Tâm kinh mình thuyết cho mình", kính chúc bạn đọc thân tâm thường an lạc, cát tường như ý!

Tác giả,

Lưu Đình Long

<p>Như Mây Thong Dong (Tái Bản 2018)</p>

<p>"Mỗi ngày, hãy ngồi thật yên, lắng nghe chính mình, bạn sẽ nhận diện được hôm nay mình đã nghĩ, đã nói, đã làm điều gì chưa hay. À, thì mình vẫn còn dở, còn làm đau lòng người khác bởi sự cạn nghĩ. Làm người khác đau thì chắc chắn, mình sẽ đau giống người khác thôi. Hạt giống đã gieo thì sẽ đến ngày gặt quả..."</p>

<p>Đôi lời của tác giả về&nbsp;Như mây thong dong:</p>

<p>Tôi chưa bao giờ dám nghĩ rằng mình sẽ viết sách, nhưng cái duyên do nghề báo mang đến cho tôi nhiều câu chuyện. Đó là một bản tin, cũng có khi là những tâm tình do người này người kia gửi gắm. Nhiều bạn đã vượt qua giới hạn ngại ngần để tin tưởng mà chia sẻ với tôi dù thực sự chúng tôi chỉ biết nhau qua mạng xã hội.</p>

<p>Một người bạn của tôi đã nói rằng, mỗi lần viết gì đó, bạn ấy đều nghĩ đó là tặng phẩm dành cho người hữu duyên, để họ và mình cùng thực tập chuyển hóa (thay đổi theo hướng tích cực). Tôi thấy ý đó hay quá! Từ đó mỗi lần ngồi trước máy vi tính, gõ những con chữ thân quen, tôi đều tâm niệm trước hết là viết cho mình nhưng sau cũng là viết cho những người hữu duyên, có chung những điều bất như ý trong cuộc sống mà lo lắng, phiền muộn, khổ đau... như mình.</p>

<p>Những điều tôi chia sẻ dựa trên nền tảng quan niệm nhân quả của nhà Phật. Mọi điều tiêu cực hay tích cực đến với mình đều có nhân-duyênquả cả. Bạn có thể muốn hoặc không, nhưng nó vẫn diễn ra. Vì thế, không cách nào khác, bạn phải nhận diện, chuyển hóa bằng cách đặt nó xuống. Rồi sau đó, bạn phải tâm tình với chính mình bằng sự thật thà nơi trái tim tỉnh thức, để có cái nhìn tươi sáng hơn, tìm ra đường hướng tốt đẹp hơn mà đi. Những bài viết trong cuốn sách này cũng là những suy nghiệm mà chính tôi cũng đang trên bước đường nỗ lực để thực tập, hoàn thiện mình.</p>

<p>Mong rằng khi bạn cầm cuốn sách này trên tay, chúng ta sẽ kết nối được với nhau trong dòng tâm thức đồng cảm vì những nỗi khổ đã, đang và sẽ trải qua là giống nhau trong thân-phận-con-người.</p>