dang hoang ngan

Một mình: Đáng sợ hay là tự do?

Khi “ế” là một vấn đề?

“Một mình có đáng sợ không?” Câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa vô vàn cung bậc cảm xúc, đặc biệt là khi đặt trong bối cảnh xã hội hiện đại. Đối với cha mẹ, “ế” là nỗi lo về tương lai, về việc con cái “yên bề gia thất” và “lấy vợ/chồng rồi tu chí làm ăn”. Bác hàng xóm, người quen xã hội cũng không ngần ngại bày tỏ quan điểm về “trách nhiệm với người khác” và “lập gia đình để sinh cháu cho ông bà vui”. Những lời khuyên, những ánh mắt lo lắng ấy, liệu có phải là gánh nặng cho những người độc thân?

Tìm kiếm câu trả lời trong chính bản thân

Cuốn sách “Một mình” không phải là lời giải đáp cho câu hỏi “ế” có đáng sợ hay không. Thay vào đó, tác giả Đặng Hoàng Ngân dẫn dắt bạn đọc vào một hành trình khám phá bản thân, thấu hiểu tình yêu và hạnh phúc. Cuốn sách là tiếng nói đồng điệu cho tất cả chúng ta, những người độc thân, những người đang phân vân trước ngã rẽ tình cảm, hoặc những người đã ở trong một mối quan hệ đôi lứa.

Hành trình khám phá bản thân và tình yêu

Tác giả khéo léo dẫn dắt người đọc qua những góc nhìn đa chiều về tình yêu, về hạnh phúc, về giá trị của sự độc lập và tự do. Qua những câu chuyện, những phân tích tâm lý sắc sảo, độc giả sẽ tìm thấy những câu trả lời cho chính mình, về mong muốn, về lựa chọn, về cách yêu thương và được yêu thương một cách trọn vẹn.

Review nội dung sách

Cuốn sách “Một mình” là một cuốn sách đáng đọc cho bất kỳ ai đang muốn tìm hiểu về bản thân, về tình yêu và về hạnh phúc. Lời văn nhẹ nhàng, sâu sắc, cùng những dẫn chứng thực tế, những phân tích tâm lý chuyên nghiệp, cuốn sách là nguồn động lực, là người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình tìm kiếm hạnh phúc của mỗi người.

Về tác giả

Tác giả Đặng Hoàng Ngân tốt nghiệp thạc sĩ Tâm lý học Phát triển Trẻ em và Thanh thiếu niên tại Đại học Toulouse Jean Jaurès, Pháp và tiến sĩ Tâm lý học tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn - Đại học Quốc gia Hà Nội. Hiện cô đang giảng dạy Tâm lý học tại trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn và thực hành hỗ trợ tâm lý cho người trưởng thành.

Cắt Nghĩa Muộn Phiền Theo Tâm Lý Học: Hành Trình Tìm Lại Sự Tự Do

Giới thiệu

Muộn phiền là một vị khách không mời mà đến, đôi khi thoáng qua, đôi khi đeo đẳng dai dẳng. Nó giống như một người bạn khó chịu nhưng lại biết rõ những góc khuất thầm kín của tâm hồn ta. "Cắt Nghĩa Muộn Phiền Theo Tâm Lý Học" là hành trình đồng hành cùng bạn khám phá những bí mật ẩn sau nỗi buồn, để bạn có thể hiểu và đối diện với nó một cách nhẹ nhàng, tự do.

Những Bí Mật Của Muộn Phiền

Cuốn sách này khơi gợi bạn mở lòng, mời muộn phiền ngồi xuống tâm tình: “Này người bạn muộn phiền của tôi ơi, xin hãy cho tôi hiểu vì sao bạn lại gõ cửa nhà tôi?”. Muộn phiền sẽ đáp: “Tôi luôn gõ cửa khi tâm hồn bạn chưa được tự do”.

Những nguyên nhân khiến tâm hồn chúng ta chưa được tự do:

Không đủ tốt: Mắc kẹt trong những suy nghĩ tự phủ nhận, so sánh bản thân với người khác.

Không được là chính mình: Luôn lựa chọn cách khôn ngoan nhưng dối lòng, sợ bị đánh giá.

Mắc kẹt trong công việc: Tiếc nuối đam mê vì thiếu sự hướng nghiệp, cảm thấy chán nản, thiếu động lực.

Mối quan hệ xung quanh: Viện cớ dễ tổn thương, sợ bị đánh giá và khó tha thứ.

Hành Trình Thoát Khỏi Muộn Phiền

Bốn nguyên nhân trên sẽ tương ứng với bốn chương của cuốn sách. Thay vì ngập chìm trong nỗi buồn, bạn sẽ được dẫn dắt bởi tác giả Đặng Hoàng Ngân - tiến sĩ Tâm lý học - để tìm ra cách thức "chăm sóc" bản thân, thoát khỏi muộn phiền một cách hiệu quả.

Chị Ngân còn được biết đến với vai trò nhà thực hành tâm lý tại VinBrain, trong lĩnh vực ứng dụng AI vào tâm lý học. Chị cũng là tác giả của những đầu sách nổi tiếng như: "Một mình tìm một nửa - Tâm lý học về độc thân và tình yêu", "Phía trước của trưởng thành".

Review Nội Dung Sách

"Cắt Nghĩa Muộn Phiền Theo Tâm Lý Học" là cuốn sách giúp bạn hiểu rõ bản thân và những nguyên nhân dẫn đến muộn phiền. Tác giả đưa ra những phân tích khoa học, dễ hiểu, kết hợp với những lời khuyên thực tiễn, giúp bạn tìm cách giải quyết những vấn đề tâm lý một cách hiệu quả. Cuốn sách không chỉ mang lại kiến thức mà còn giúp bạn thấu hiểu bản thân, tự tin và mạnh mẽ hơn để đối mặt với muộn phiền.

Lời Kết

"Cắt Nghĩa Muộn Phiền Theo Tâm Lý Học" là hành trình đồng hành cùng bạn chạm vào hạnh phúc và sự tự do phía sau những muộn phiền, để bạn có một tâm trí khỏe mạnh hơn.