<p>Hạnh Phúc Không Quan Trọng Đến Thế</p>
<p>Chúng ta dành quá nhiều thời gian để theo đuổi hạnh phúc — cố gắng sở hữu, trải nghiệm, suy ngẫm xem làm thế nào để đạt được — nhưng hạnh phúc là thứ khó nắm bắt và không kéo dài. Dựa trên những lời dạy của Đức Phật, tác giả nêu lên: “Khổ đau không phải là vấn đề cần giải quyết mà hơn hết là sự thật cần được thừa nhận.”</p>
<p>“Hạnh phúc không quan trọng đến thế” mời gọi mỗi người nhìn sâu vào những gì đang thực sự diễn ra trong cuộc sống của mình — không che đậy hay phủ nhận đau khổ — tập trung vào ý nghĩa và giá trị vốn có nơi chúng ta.</p>
<p>Mỗi chương sách chia sẻ một bài học đúc kết từ tâm lý học Phật giáo, dễ tiếp cận đối với mọi độc giả. Các bài thực hành ngắn ở cuối mỗi chương giúp người đọc tự mình áp dụng những lời dạy thông qua việc thiền định và thực hành chánh niệm, từ đó ý thức được mình “tương tức” với người khác và Đất Mẹ hơn.</p>
