carlye adler

Thiền: Hành trình buông bỏ ảo tưởng và tìm về sự bình an

Thiền, một hành trình tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa những giá trị sâu sắc, giúp chúng ta gột rửa những ảo tưởng, tìm về sự bình an và nâng cao khả năng tập trung.

Buông bỏ ảo tưởng, khai mở bản thân

Trong cuộc sống, chúng ta thường bị cuốn theo những mục tiêu do xã hội đặt ra, những tham vọng cá nhân mà đôi khi không thực sự mang lại hạnh phúc. Thiền chính là phương pháp giúp chúng ta tỉnh thức, nhận diện những ảo tưởng, buông bỏ những điều ràng buộc, để khai mở bản thân.

Giọng nói bên trong và cơn hoảng loạn

Tác giả chia sẻ câu chuyện cá nhân về cơn hoảng loạn trên sóng truyền hình, một minh chứng rõ ràng cho sự tác động tiêu cực của "giọng nói bên trong" - những suy nghĩ tiêu cực, những định kiến, những kỳ vọng phi thực tế. Thiền giúp chúng ta nhận thức và kiểm soát "giọng nói bên trong", tạo không gian cho những suy nghĩ và cảm giác tích cực.

Ba lợi ích chính của thiền

1. Bình an:

Thiền giúp chúng ta thoát khỏi những bộn bề của cuộc sống, tìm về sự bình yên trong tâm hồn. Việc tập trung vào hơi thở giúp giải tỏa căng thẳng, tạo cảm giác thư giãn, giúp chúng ta đối mặt với những khó khăn một cách tỉnh táo.

2. Chú tâm:

Trong thời đại công nghệ số, chúng ta thường xuyên bị phân tâm bởi những thông tin, thông báo và yêu cầu liên tục. Thiền giúp rèn luyện khả năng chú tâm, tập trung vào một việc duy nhất trong một khoảng thời gian nhất định, từ đó nâng cao hiệu quả công việc và cuộc sống.

3. Tỉnh thức:

Tỉnh thức không phải là một khái niệm xa vời như nhiều người vẫn nghĩ. Thiền giúp chúng ta sống trọn vẹn trong hiện tại, nhận thức rõ ràng những suy nghĩ, cảm xúc và hành động của bản thân, từ đó đưa ra những quyết định sáng suốt và có trách nhiệm.

Review

Cuốn sách là hành trình khám phá bản thân đầy ý nghĩa, dẫn dắt người đọc đến những giá trị sâu sắc của thiền. Tác giả chia sẻ những kinh nghiệm cá nhân chân thành, cùng với những dẫn chứng khoa học, giúp người đọc hiểu rõ hơn về lợi ích của thiền và cách thức thực hành hiệu quả.

Nét độc đáo của cuốn sách chính là cách tác giả trình bày những giá trị của thiền một cách đơn giản, dễ hiểu, phù hợp với mọi đối tượng, không chỉ dành riêng cho những người theo đuổi tâm linh.

Hành Trình Gọi Vốn - 7 Bước Chinh Phục Nhà Đầu Tư

Giấc Mơ Khởi Nghiệp & Thách Thức Gọi Vốn

Trong nền kinh tế hiện đại, câu chuyện khởi nghiệp và gọi vốn trở nên phổ biến. Tuy nhiên, thuyết phục các nhà đầu tư là một thử thách không nhỏ. Các nhà khởi nghiệp thường dành nhiều công sức chuẩn bị từ ý tưởng đột phá, đánh giá thị trường đến dự đoán lợi nhuận. Thế nhưng, lời đề nghị gọi vốn vẫn có thể bị từ chối chỉ vì phần trình bày thiếu thuyết phục.

Cảm Giác Bị "Phớt Lờ" - Rào Cản Tâm Lý

Ai trong chúng ta cũng từng trải qua khoảnh khắc ý tưởng trong đầu sáng chói, nhưng khi nói ra lại trở nên nhạt nhẽo. Cảm giác này giống như cố gắng nhét tờ tiền nhàu nhĩ vào máy bán hàng tự động, nhưng nó không nhận.

Chúng ta không thiếu tố chất để trở thành người khả tín. Vấn đề nằm ở phong cách trình bày, khiến chúng ta đánh mất thế mạnh và bản sắc cá nhân.

Suneel Gupta - Từ "Biểu Tượng Thất Bại" Đến "Gương Mặt Đổi Mới"

Suneel Gupta, tác giả cuốn sách, từng xuất hiện trên tờ New York Times như một biểu tượng của sự thất bại. Ông đã biến "cơ hội" này thành động lực để học hỏi và tìm kiếm hướng đi mới. Gupta chủ động liên lạc với những người thành công trong nhiều lĩnh vực để xin lời khuyên về sự nghiệp.

Qua hàng trăm cuộc trò chuyện với những người sáng lập kỳ lân, nhà sản xuất phim đoạt giải Oscar, bậc thầy ẩm thực, thành viên Quốc hội, giám đốc điều hành tại các thương hiệu lớn và cả các chỉ huy quân sự, Gupta nhận ra một sự thật thay đổi cuộc đời: "Những người thay đổi thế giới, họ không chỉ tài giỏi hơn người... họ còn là những người khả tín."

Khơi Thức Tiềm Năng Bên Trong - Hành Trình Gọi Vốn

Gupta tin rằng mỗi người đều ẩn chứa một ý tưởng tuyệt vời. Tuy nhiên, chúng ta thường sợ chia sẻ ý tưởng vì sợ bị phớt lờ hoặc xem nhẹ, như thể không đủ phẩm chất để thành công.

Tác động tiêu cực của việc này không chỉ ảnh hưởng đến hạnh phúc bản thân mà còn đến xã hội và thậm chí là cả loài người. Chính vì vậy, Gupta viết "Hành Trình Gọi Vốn" để giúp mọi người trở thành người khả tín và chinh phục các nhà đầu tư.

7 Bước Chuyển Mình - Chinh Phục Nhà Đầu Tư

Cuốn sách trình bày 7 bước thay đổi đã giúp Gupta chuyển từ người ngượng nghịu trong các cuộc họp nhóm đến người tự tin trình bày ý tưởng trước những nhân vật nổi tiếng như Michelle Obama và Tim Cook.

Bằng cách thực hiện các bước này, bạn sẽ:

Xóa bỏ rào cản tâm lý: Chắc chắn bạn có đủ phẩm chất để thành công.

Tăng cường khả năng thuyết phục: Biến ý tưởng thành lời đề nghị hấp dẫn.

Nâng cao uy tín cá nhân: Trở thành người khả tín và được nhà đầu tư tin tưởng.

Hành Trình Gọi Vốn - 7 Bước Chinh Phục Nhà Đầu Tư là cuốn sách dành cho tất cả những ai muốn thực hiện ước mơ khởi nghiệp, chinh phục các nhà đầu tư và đạt được thành công trong sự nghiệp.

Review Nội Dung Sách:

Cuốn sách "Hành Trình Gọi Vốn" mang đến những bài học quý giá về cách thức trở thành một người khả tín. Gupta chia sẻ những kinh nghiệm thực tế của bản thân, từ những thất bại đến những thành công, giúp người đọc hiểu rõ hơn về những khó khăn và cơ hội trong hành trình gọi vốn.

Sách được viết theo phong cách dễ hiểu, gần gũi, với nhiều câu chuyện minh họa sinh động. Bên cạnh những kỹ năng cần thiết, cuốn sách còn truyền cảm hứng, động lực cho người đọc tự tin theo đuổi giấc mơ của mình.

Hành Trình Gọi Vốn - 7 Bước Chinh Phục Nhà Đầu Tư xứng đáng là cuốn sách gối đầu giường cho bất kỳ ai muốn khởi nghiệp và gọi vốn thành công.