nhân - nghệ thuật đối đãi vị nhân sinh

nhân - nghệ thuật đối đãi vị nhân sinh

<p>Nhân - Nghệ Thuật Đối Đãi Vị Nhân Sinh</p>

<p>Làm điều nhân do mình, chứ đâu phải do người khác.</p>

<p>(Vi nhân do kỉ, nhi do nhân hồ tai.)</p>

<p>Luận ngữ Khổng Tử</p>

<p>Từ “Nhân” có nghĩa là nhân từ, tốt bụng, đạo đức nhưng Hán tự của nó lại hàm chứa ý niệm sâu sắc về mối liên hệ giữa con người và cuộc sống. Chữ Hán “Nhân” 仁 được cấu thành từ hai phần, bộ “Nhân” 亻liên quan đến con người và chữ “Nhị” 二 là số hai, ám chỉ hai người hoặc sự kết nối giữa người với người. Ký tự nhị 二 cũng có thể được hiểu một cách trực quan là đang ám chỉ trời (dòng trên) và đất (dòng dưới), có thể coi như bao hàm cả thế giới. Kết hợp cả hai cách hiểu, Nhân 仁 đại diện cho sự chung sống hòa hợp của con người với nhau và với thế giới.</p>

<p>Với Nhân – Nghệ thuật đối đãi vị nhân sinh, chúng ta có cơ hội tìm về cội nguồn của phẩm chất Nhân – yếu tố tiên quyết tạo nên điểm hòa hợp cân bằng giữa con người với thế giới nội tại và thế giới xung quanh, qua những câu chuyện kể của Yen Ooi và các bức tranh màu kỳ thú.</p>

<p>Soi chiếu dưới góc nhìn nhân sinh của Khổng Tử, cuốn sáchdạy ta cách khám phá sợi dây kết nối tốt hơn với gia đình, xã hội; cách lên tiếng và giảng hòa với mọi cảm xúc tiêu cực; cách lắng nghe cả cơ thể lẫn tâm trí và cho phép chúng ta tử tế với chính mình. Những minh triết xa xưa của bậc cổ nhân lại là kim chỉ nam cho lối sống hiện đại để ta biết kiên nhẫn với bản thân và ân cần hơn với thế giới.</p>

<p>Hy vọng, sau khi đã thuần thục Nhân, chúng ta có thể mỉm cười thật nhiều với những khoảnh khắc an yên, đủ đầy và hạnh phúc.</p>

<p>Về tác giả</p>

<p>Yen Ooi là tiến sĩ, nghiên cứu sinh ngành Văn học tại Đại học Luân Đôn. Cô cũng là tác giả tiểu thuyết, đạo diễn, biên kịch. Các dự án của cô thường đi sâu vào văn hóa Đông Á, Đông Nam Á với mục đích nuôi dưỡng mối liên kết văn hóa trong cuộc sống hiện đại.</p>

ăn uống tận hưởng, vòng eo lý tưởng

ăn uống tận hưởng, vòng eo lý tưởng

<p>Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng</p>

<p>Trong những năm gần đây, mỗi khi nhắc tới chuyện giảm cân mọi người thường sẽ nghĩ đến kiểu giảm cân bằng cách hạn chế việc ăn uống như ăn một ngày một bữa, bỏ bữa sáng, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, nhịn ăn thì mới khỏe mạnh… Tuy nhiên, nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng Yukiyo Kashiwabara đã chỉ ra rằng phương pháp nhịn ăn dù khiến bạn gầy đi nhất thời nhưng sau đó lại làm tăng cân trở lại. Qua việc hỗ trợ cách ăn cho hơn 40.000 người, cô đã chứng minh được việc ăn đúng cách giảm đúng cách hiệu quả hơn rất nhiều so với việc bỏ đói cơ thể.</p>

<p>Cuốn sách này đem đến những góc nhìn trong việc giảm vòng eo mà vẫn ăn uống bình thường, cách ăn, cách chọn nguyên liệu, gợi ý cách ăn uống hợp lý khi bạn tăng cân, cách ăn theo độ tuổi, hay những thực đơn có thể làm trong 5 phút cùng thói quen giúp giảm cân...</p>

<p>Chúng ta hoàn toàn có thể ăn ngon mà vẫn có thể giảm được cân nặng. Một cuộc sống vui vẻ khi được ăn nhiều món ngon mà không cần bị cấm, kiêng kị hay kiềm chế bản thân mình chẳng phải hạnh phúc lắm sao?</p>

<p>Nếu bạn thích ăn uống, cuốn sách này là dành cho bạn.</p>

<p>Nếu bạn có được chế độ ăn tốt, bạn sẽ gầy bằng cách tăng khối lượng đồ ăn của bạn.</p>

<p>Và dẫu cuộc sống có bận rộn đến mấy, xin bạn đừng bỏ bê việc ăn uống, hãy ăn uống đúng cách. Chỉ như vậy mới có thể giảm bớt những căng thẳng mà chúng ta phải đối mặt hằng ngày.</p>

combo sách dẫu bình thường, bạn vẫn là “phiên bản giới hạn” + chỉ cần bạn nỗ lực - thế gian sẽ an bài (bộ 2 cuốn)

combo sách dẫu bình thường, bạn vẫn là “phiên bản giới hạn” + chỉ cần bạn nỗ lực - thế gian sẽ an bài (bộ 2 cuốn)

<p>Combo Sách Dẫu Bình Thường, Bạn Vẫn Là “Phiên Bản Giới Hạn” + Chỉ Cần Bạn Nỗ Lực - Thế Gian Sẽ An Bài (Bộ 2 Cuốn)</p>

<p>1. Dẫu Bình Thường, Bạn Vẫn Là “Phiên Bản Giới Hạn” (Trích Dẫn Song Ngữ Trung-Việt Có Phiên Âm)</p>

<p>DẪU BÌNH THƯỜNG, BẠN VẪN LÀ “PHIÊN BẢN GIỚI HẠN” - Cuốn sách song ngữ truyền cảm hứng để bạn trở thành ""phiên bản giới hạn"" của chính mình</p>

<p>Dường như chúng mình chưa bao giờ thoát khỏi việc tự so sánh bản thân với người khác. Ngày còn đi học, chúng mình nhìn điểm thi của bản thân rồi thở dài vì kém xa cô bạn học giỏi ngồi cùng bàn. Giờ đây khi bước vào thế giới của người lớn, chúng mình lại thầm ước ao được sống cuộc đời của những người bạn có lương ngàn đô, hằng năm đi du lịch cơ số lần. Nhìn cuộc sống viên mãn của người khác, có lẽ không ít lần bạn tự hỏi bản thân tại sao lại tầm thường tới vậy.</p>

<p>Nhưng bạn ơi, đã có ai nói với bạn rằng mỗi ngôi sao trên trời tỏa sáng theo một cách riêng chưa? Điểm thi của bạn có thể không “đứng top” lớp, nhưng bạn lại có năng khiếu nghệ thuật tuyệt vời. Tuy chẳng có công việc lương ngàn đô như những người bạn xuất sắc kia, nhưng hằng ngày bạn lại được làm những điều bạn yêu cùng với những người đồng nghiệp thật dễ chịu.</p>

<p>Nếu bạn đang cảm thấy chông chênh, lạc lõng khi tự so sánh bản thân mình với những người xung quanh, hãy để cuốn sách “Dẫu bình thường, bạn vẫn là phiên bản giới hạn” tiếp thêm động lực cho bạn nhé.</p>

<p>- Cuốn sách là tập hợp 101 câu nói song ngữ Việt - Trung về các chủ đề yêu bản thân, hành trình trưởng thành, truyền cảm hứng giúp bạn trở thành “phiên bản giới hạn” của chính mình.</p>

<p>- Mỗi câu nói đều bao gồm đầy đủ Hán tự, phiên âm và bản dịch, giúp bạn học thêm từ mới một cách thật dễ dàng.</p>

<p>- Thiết kế sách đẹp lung linh với toàn bộ 120 trang in màu, đảm bảo sẽ tiếp thêm thật nhiều động lực cho bạn học tiếng Trung mỗi ngày.</p>

<p>Mong bạn đừng quên rằng dù thế nào, bạn vẫn là “phiên bản giới hạn” trong cuộc đời của chính mình. Hãy yêu bản thân bạn vì chính bạn, và sống thật hạnh phúc!</p>

<p>2. Chỉ Cần Bạn Nỗ Lực - Thế Gian Sẽ An Bài</p>

<p>CHỈ CẦN BẠN NỖ LỰC, THẾ GIAN SẼ AN BÀI - Cuốn sách song ngữ phiên bản luyện chữ đầu tiên tại Việt Nam</p>

<p>Gửi bạn - người vẫn đang nỗ lực mỗi ngày,</p>

<p>Có phải ngày hôm nay của bạn không như ý? Có thể sau rất nhiều cố gắng, bạn vẫn chưa có được sự tiến bộ mà mình mong đợi. Có thể bạn đang nghi ngờ rằng bản thân vẫn đang “giậm chân tại chỗ”, và ngày mà bạn chạm tới ước mơ sẽ chẳng bao giờ đến.</p>

<p>Vậy hãy để chúng mình nói bạn nghe: cuộc sống thực ra rất công bằng với những người biết nỗ lực. Thành quả của những đêm bạn thức trắng chạy deadline rồi sẽ được sếp công nhận. Hàng ngàn giờ bạn chăm chỉ học tập rồi sẽ đổi được kết quả thi như ý. Bạn hãy cứ vững tin rằng chỉ cần bạn nỗ lực, thế gian tự có cách an bài.</p>

<p>Cuốn sách song ngữ Việt - Trung phiên bản luyện viết “Chỉ cần bạn nỗ lực, thế gian sẽ an bài” sẽ thầm thì những lời dịu dàng để tiếp thêm sức mạnh tinh thần cho bạn cố gắng hơn mỗi ngày:</p>

<p>- “Sau này, tôi nhất định sẽ ngày càng tỏa sáng. Xua tan hết thảy tối tăm mịt mù, chờ đến một ngày mây rẽ trăng thanh.”</p>

<p>- “Không sao cả, bởi ai rồi cũng sẽ có lúc lựa chọn sai lầm, bỗng dưng rơi lệ rồi đột nhiên gục ngã.”</p>

<p>- “Sống là không ngừng chấp nhận hiện thực, thừa nhận rằng bản thân tầm thường, rồi nỗ lực tiến về phía trước.”</p>

<p>Không chỉ đơn thuần tiếp thêm động lực cho bạn trên con đường bạn lựa chọn, cuốn sách “Chỉ cần bạn nỗ lực, thế gian sẽ an bài” còn giúp bạn trau dồi thêm khả năng tiếng Trung của bản thân nữa. Thông qua 76 câu trích dẫn kèm phiên âm và dịch nghĩa, cuốn sách giúp bạn bổ sung vốn từ vựng tiếng Trung theo một cách cực kỳ gần gũi.</p>

<p>Điểm đặc biệt nhất trong cuốn sách “Chỉ cần bạn nỗ lực, thế gian sẽ an bài” là mỗi câu trích dẫn đều đính kèm mẫu luyện viết tiếng Trung và khoảng trắng để bạn tập viết theo. 76 câu trích dẫn trong sách chính là 76 lời cổ vũ bạn thêm mạnh mẽ, nên mỗi ngày bạn hãy dành thời gian viết lại một câu nói để “tiếp sức” cho bản thân nhé. Đặc biệt, cuối sách còn có 7 trang viết tự do in màu đẹp đúng chất cổ phong, rất phù hợp để bạn chụp ảnh “flex” nét chữ của mình đó!</p><p>1. Dẫu Bình Thường, Bạn Vẫn Là “Phiên Bản Giới Hạn” (Trích Dẫn Song Ngữ Trung-Việt Có Phiên Âm)</p><p>2. Chỉ Cần Bạn Nỗ Lực - Thế Gian Sẽ An Bài</p>

combo sách người dọn dẹp hiện trường án mạng + điều tra hiện trường án mạng - những tội ác không hoàn hảo (bộ 2 cuốn)

combo sách người dọn dẹp hiện trường án mạng + điều tra hiện trường án mạng - những tội ác không hoàn hảo (bộ 2 cuốn)

<p>Combo Sách Người Dọn Dẹp Hiện Trường Án Mạng + Điều Tra Hiện Trường Án Mạng - Những Tội Ác Không Hoàn Hảo (Bộ 2 Cuốn)</p>

<p>1. Người Dọn Dẹp Hiện Trường Án Mạng</p>

<p>“Người dọn dẹp hiện trường án mạng” - Góc khuất đằng sau nghề dọn dẹp hiện trường vụ án: đầy tính nhân văn nhưng cũng hết sức thảm khốc.</p>

<p>Nhiệm vụ của những nhân viên dọn dẹp hiện trường là làm sạch và khôi phục trạng thái của nơi xảy ra vụ án lại như ban đầu. Để hoàn thành việc dọn dẹp hiện trường, người trong nghề phải trải qua một khóa huấn luyện. Họ được cung cấp những kiến thức về cách xử lý hiện trường khi xảy ra các vụ gi…ết người, t…ự t…ử hay t…ai n…ạn... Họ luôn phải giữ cho tinh thần ổn định, sự can đảm, khả năng phục hồi khi bị ""chấn thương"" tâm lý bất chấp nơi cần xử lý sẽ phải kinh khủng đến mức nào. Hiển nhiên đây không phải công việc dành cho người ""yếu tim"".</p>

<p>“Người dọn dẹp hiện trường án mạng” sẽ đưa bạn đi từ hiện trường này tới hiện trường khác đầy sự kinh hoàng và bi thương như: khách thuê nhà ch,ết trong căn nhà trên tầng thượng; t..ự t…ử bằng cách treo cổ hay đốt than trong phòng kín; thi thể trương phình thối rữa trong bồn chứa nước… Hầu hết hiện trường án mạng thường là người đã qua đời nhiều ngày (hoặc nhiều tháng) mới được phát hiện, lúc này thi thể đã xuất hiện hiện tượng thối rữa, gây ra kết quả thi thể sưng phù, giòi sinh sôi, nội tạng tự phân hủy, da nhầy nhụa… Khiến quá trình dọn dẹp trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.</p>

<p>Cảnh tượng kinh hoàng đến ngã quỵ, thậm chí còn hay mê sảng, ngủ mơ đến hình ảnh xác ch…ết… là những gì người dọn dẹp hiện trường án mạng thường xuyên phải trải qua dù đã có thâm niên làm việc trong nghề.</p>

<p>“Chúng tôi cùng nhau lật người quá cố lại, nhìn thấy giòi chui ra từ cơ mặt và trong răng, da mặt thì vẫn còn dính lại chỗ cũ. Sau khi chúng tôi đưa người quá cố vào túi đựng xác, nhân viên lễ nghi đưa cho tôi một con dao cạo, bảo tôi cạy da mặt lên để thi thể đối phương được toàn vẹn. Tôi bỏ da mặt cạy được vào túi đựng xác trong tâm trạng chua xót và bất lực. Xúc cảm đó, tâm trạng đó, đến bây giờ đã mười năm trôi qua, tôi vẫn chưa quên được.”</p>

<p>Không chỉ dừng lại trong việc miêu tả chi tiết đầy rùng rợn về những hiện trường vụ án, “Người dọn dẹp hiện trường án mạng” còn khéo léo bày tỏ bí mật về nghề nghiệp dọn dẹp hiện trường án mạng và những câu chuyện éo le của chính những thi thể họ chứng kiến tận mắt, dọn dẹp tận tay.</p>

<p>Nếu bạn tò mò về cách xử lý những hiện trường án mạng như thế nào thì đây sẽ là cuốn sách dành cho bạn!</p>

<p>2. Điều Tra Hiện Trường Án Mạng - Những Tội Ác Không Hoàn Hảo</p>

<p>Những kẻ g.i.ế.t người hàng loạt khét tiếng đều là những kẻ coi mạng người như cỏ rác, trong quá trình gây án, chúng thường dùng các thủ đoạn vô cùng tàn nhẫn để h.à.n.h h.ạ, t.r.a t.ấ.n nạn nhân. Có thể nói, tâm lý của những tên sát thủ liên hoàn này rất bất thường, trong số chúng, có tên là kẻ tâm lý biến thái, có tên mắc chứng rối loạn nhân cách chống đối xã hội, còn có những tên là người cực kỳ tàn nhẫn, cực kỳ máu lạnh. Có thể khẳng định chắc chắn rằng, tâm lý của những kẻ này hoàn toàn khác với tâm lý của người bình thường, vì thế nên chúng có thể gây ra các hành vi tàn nhẫn đến nỗi người bình thường thậm chí còn không dám nghĩ tới. Cũng chính vì nguyên nhân này, khi những tên sát thủ liên hoàn vừa mới bắt đầu điên cuồng gây án, cảnh sát chưa thể nào bắt chúng ngay được.</p>

<p>Lúc này các chuyên gia tâm lý tội phạm sẽ vào cuộc. Không chỉ nghiên cứu động thái tâm lý của hung thủ, các chuyên gia tâm lý tội phạm còn tổng kết lại động cơ gây án của hung thủ cũng như nguyên nhân khiến cho hung thủ bước vào con đường phạm tội, đồng thời từ đó tìm ra các tín hiệu cảnh báo trước khả năng gây án của hung thủ, nhằm ngăn chặn những việc không hay xảy ra.</p>

<p>“Điều tra hiện trường án mạng: Những tội ác không hoàn hảo” sẽ đưa bạn bước vào những hiện trường vụ án kinh hoàng vượt xa khỏi tưởng tượng một cách chân thực nhất như: Vụ án ""kẻ săn da đầu"" b.ệ.n.h h.o.ạ.n gây rúng động châu Âu; Kẻ s.á.t nhân hàng loạt cải trang thành thợ sửa ống nước c.ư.ỡ.n.g h.i.ế.p và g/i/ế/t phụ nữ ở nhà một mình; Thảm án diệt cả gia đình…</p>

<p>Thông qua những tội ác kỳ quái và man r.ợ, bạn sẽ hiểu được thế giới nội tâm của tội phạm được bao phủ bởi máu và sự xấu xí từng lớp một như thế nào. Bạn sẽ khám phá ra nhiều động cơ phạm tội đáng ngạc nhiên và thấy được tác động của những trải nghiệm thời thơ ấu đối với con người.</p>

<p>Bạn đã sẵn sàng vén màn sương của vụ án, bóc kén và tìm ra sự thật khiến tội phạm không thể lẩn trốn cùng các bậc thầy tâm lý tội phạm chưa?</p><p>1. Người Dọn Dẹp Hiện Trường Án Mạng</p><p>2. Điều Tra Hiện Trường Án Mạng - Những Tội Ác Không Hoàn Hảo</p>

sức mạnh của sự độc lập

sức mạnh của sự độc lập

<p>Sức Mạnh Của Sự Độc Lập</p>

<p>Tác giả Vương Huệ Linh là một người sáng tạo nội dung về nhiều đề tài nổi tiếng liên quan đến phụ nữ, cô còn được biết đến như người phát ngôn cho tầng lớp phụ nữ có xuất thân cơ bản.</p>

<p>Chính vì vậy, cuốn sách Sức mạnh của sự độc lập của tác giả tập trung vào các vấn đề “nóng” hiện nay như quyền và bình đẳng giới. Thông qua ba chủ đề chính về nguồn gốc gia đình, sự phát triển bản thân và quan hệ tình dục, tác giả thảo luận và đưa ra những lời khuyên về việc làm thế nào để phụ nữ có thể thoát khỏi những ràng buộc của môi trường và quan niệm truyền thống cố hữu, đồng thời có thái độ đúng đắn với tình yêu và hôn nhân, trở thành một người phụ nữ độc lập về cả tinh thần lẫn vật chất.</p>

<p>Tác giả xác định đối tượng chính của cuốn sách này là nhóm phụ nữ không độc lập cả về tinh thần và vật chất. Có hai lý do cho sự lựa chọn này: Thứ nhất, theo tác giả, phụ nữ có xuất thân cơ bản, khó tự lập là nhóm đối tượng dễ bị tổn thương trong hệ thống hôn nhân hiện nay, những khó khăn mà họ gặp phải là những vấn đề chung và đặc thù của tất cả phụ nữ. Thứ hai, cuộc đời của chính tác giả cũng là câu chuyện thoát khỏi số phận của người phụ nữ cơ bản, cô cảm thấy may mắn vì bản thân đã làm được điều đó và mong muốn khuyến khích nhiều phụ nữ hơn thoát ra khỏi hoàn cảnh khó khăn, nắm bắt được vận mệnh của mình và trở thành một người tự lập.</p>

<p>Bởi vì cuộc đời này là của chúng ta, là mảnh vườn của riêng chúng ta. Nếu chúng ta không tự mình cày xới, canh tác, sẽ không có ai có thể giúp chúng ta làm điều đó.</p>

chuyện tình yêu loài người

chuyện tình yêu loài người

<p>Chuyện Tình Yêu Loài Người</p>

<p>Và sau này mai đây</p>

<p>Trên bậc thềm trước cửa</p>

<p>Vẫn câu chuyện muôn thuở</p>

<p>Sẽ có người vẫn kể</p>

<p>Thay cho anh và em</p>

<p>Chuyện tình yêu loài người.</p>

<p>Chuyện tình yêu loài người là tập thơ và tản văn được viết bằng những rung cảm, chiêm nghiệm, khắc khoải về:</p>

<p>Tình yêu</p>

<p>Bỗng một ngày tôi thức giấc nhìn ra</p>

<p>Thấy ngột ngạt khi nắng hè đến sớm</p>

<p>Buổi trưa nóng thấy lòng sao chộn rộn</p>

<p>Và tình yêu lại nhịp đập bắt đầu</p>

<p>Tôi đã đi qua biết mấy lần yêu</p>

<p>Lần nào cũng như lần yêu thứ nhất</p>

<p>Tôi cất giữ niềm tin và sự thật</p>

<p>Và đôi điều ký ức của ngày xưa</p>

<p>Tình thân</p>

<p>Ngày xưa anh ngủ</p>

<p>Có lời mẹ ru</p>

<p>Có câu chuyện cũ</p>

<p>Những mùa sang thu</p>

<p>Những năm hạn hán</p>

<p>Đồng lúa chết khô</p>

<p>Giờ anh đã lớn</p>

<p>Lời ru hát tiếp</p>

<p>Không bao giờ hết</p>

<p>Vẫn còn nơi đây</p>

<p>Em hát ru anh</p>

<p>Đến nẻo đường xanh</p>

<p>Có dòng sông rộng</p>

<p>Có thuyền ra khơi</p>

<p>Tình người</p>

<p>Biết bao lời chúng ta nói hôm nay</p>

<p>Ngày mai đến sẽ trở thành quá khứ</p>

<p>Điều mới mẻ sẽ trở thành chuyện cũ</p>

<p>Chỉ vui buồn trong ký ức ngày xưa</p>

<p>Và chuyện đời</p>

<p>Mấy nay chẳng có mưa</p>

<p>Nắng làm khô đồng lúa</p>

<p>Những giếng trời không đủ ướt ruộng đồng</p>

<p>Có gió rồi mà trời chẳng nổi giông</p>

<p>Người nông dân lo lắng</p>

<p>Năm nay trời hạn hán</p>

<p>Mùa lũ năm rồi thì giận</p>

<p>Biết làm sao cho thoả nỗi lòng</p>

<p>Những cánh đồng không vàng nữa</p>

<p>Bao giờ trời đổ cơn mưa?</p>

<p>Những câu từ giản đơn của Chuyện tình yêu loài người được chắt chiu từ những quan sát, chiêm nghiệm về cuộc sống bao gồm hai phần:</p>

<p>- Phần 1 là tập thơ Mặt hồ nổi gió</p>

<p>- Phần 2 là tản văn Giăng tơ giữa đời</p>

<p>Cuốn sách này sẽ là món ăn tinh thần mang đậm giá trị từ quá khứ đến hiện tại, nơi bạn có thể bắt gặp hình ảnh của chính mình, được tác giả Xuân Hòa gạn lọc trong 4 năm. Với Chuyện tình yêu loài người, hy vọng bạn đọc sẽ tìm thấy sự đồng điệu và niềm tin vào tình người và vẻ đẹp của cuộc sống.</p>

<p>Về tác giả:</p>

<p>- Bút danh: Cam (tên thật Xuân Hòa)</p>

<p>- Sáng lập Fanpage Write to death</p>

<p>- Sách đã xuất bản: Bên rìa cơn mơ - Monologue (2022)</p>

dám sống đời dũng cảm

dám sống đời dũng cảm

<p>Dám Sống Đời Dũng Cảm</p>

<p>NẾU CUỘC ĐỜI LÀ MỘT ĐẠI DƯƠNG THÌ ĐÂY LÀ MỘT CUỐN SÁCH DÀNH CHO NHỮNG THUỶ THỦ ĐANG TRÔI DẠT CHƯA TÌM ĐƯỢC HƯỚNG ĐI.</p>

<p>Sẽ có người nói: “Sống bình đạm là tốt rồi, hơi sức đâu mà cố phải vượt qua chướng ngại mới”, hay “Một đời dài như thế, nếu cứ xông pha như vậy thì sẽ lãng phí” hoặc “Giải quyết khó khăn tìm đến là giỏi lắm rồi, nếu vì muốn một điều gì đó rồi vác lên vai gấp đôi gánh nặng thì có phải là tốn công không?”</p>

<p>Thiên Hồ Tiểu Chu vừa là nhà văn, vừa là diễn giả, vừa là cảnh sát nhân dân, là người đã từng vượt đầu xe để đuổi bắt nghi phạm, từng nằm trên giường bệnh cấp cứu, đứng trước lằn ranh sinh tử, anh ấy hiểu ra một điều rằng:&nbsp;&nbsp;</p>

<p>“Thời gian dài đằng đẵng song cũng rất ngắn ngủi, không gian rộng mênh mông nhưng cũng thật nhỏ bé. Đi qua quãng thời gian dài, trải qua nhiều việc, chúng ta sẽ nhận ra mình cũng chỉ là một hạt cát, một giọt nước, một hạt bụi, một hơi thở mà thôi.</p>

<p>Điều may mắn là những thứ nhỏ bé đó lại làm nên sự vĩ đại của mỗi người.”&nbsp;</p>

<p>Anh ấy muốn kể những câu chuyện và bài học chiêm nghiệm được, truyền cảm hứng cho các bạn trẻ đọc được cuốn sách này: “Hãy dũng cảm chọn đúng cuộc đời, đi đúng con đường, điều khiển tương lai.”</p>

<p>Cuộc đời này chỉ đáng sống khi chúng ta đều không phải hối tiếc khi chưa cố gắng làm một điều gì đó.</p>

<p>Khi biết bản thân muốn gì, cả thế giới sẽ nhường đường cho bạn. Tất cả mong muốn của chúng ta đều được thế giới chuẩn bị sẵn từ lâu rồi.</p>

<p>Benjamin Franklin đã từng nói: “Có những người chết ở tuổi 25 và chỉ đến 75 tuổi mới được chôn cất”.</p>

<p>Hy vọng tôi và bạn sẽ không phải là họ.</p>

tôi muốn chết, nhưng tò mò cái kết của bộ phim

tôi muốn chết, nhưng tò mò cái kết của bộ phim

<p>TÔI MUỐN CHẾT, NHƯNG TÒ MÒ CÁI KẾT CỦA BỘ PHIM - KHI NHỮNG ĐIỀU NHỎ BÉ CHIẾU SÁNG THẾ GIỚI CỦA NGƯỜI TRẦM CẢM</p>

<p>Chúng ta thường nghĩ rằng trầm cảm sẽ hút cạn sinh khí cùng mọi cảm xúc hạnh phúc, vui vẻ của một người đối với thế giới xung quanh. Nhưng sự thật là những bệnh nhân trầm cảm vẫn có thể cảm nhận được cảm xúc tích cực từ những niềm vui nhỏ bé hằng ngày.</p>

<p>Trong cuốn sách “Tôi muốn chết, nhưng tò mò cái kết của bộ phim”, tác giả Baek Se-hee - một người mắc chứng rối loạn trầm cảm kéo dài kể lại chính xác những gì đang xảy ra trong đầu của những người mắc phải “căn bệnh u sầu”. Có những giây phút cô cảm thấy tuyệt vọng và muốn buông xuôi, nhưng cũng có nhiều khoảnh khắc hạnh phúc níu giữ cô ở lại với thế gian này.</p>

<p>Đó có thể là sở thích “kiểm tra những cuốn sách đã phát hành” và bắt gặp được một câu nói tiếp thêm cho cô sức mạnh để sống tiếp. Hay việc “ôm những chú cún, vừa nghe tiếng gió xuân và tiếng trẻ con ồn ào rồi ngắm nhìn hoa anh đào và hoa chuông vàng đang héo dần” khiến cô “muốn trở nên khỏe mạnh hơn”. Ngay cả một việc bị nhiều người coi là “thú vui vô nghĩa” như hâm mộ thần tượng K-pop cũng giúp Baek Se-hee xoa dịu cơn trầm cảm. Cô kể lại rằng, việc yêu thích và dõi theo nam thần tượng Kang Daniel trong chương trình Produce 101 khiến cô “thấy có hứng thú sống hơn” vì bản thân đã “vui vẻ, đắm mình trong đó”.</p>

<p>Bên cạnh đó, cuốn sách còn ghi chép lại chi tiết những lời khuyên từ bác sĩ tâm lý của Baek Se-hee, để độc giả có một cái nhìn khoa học hơn về hành vi, cảm xúc của những bệnh nhân trầm cảm, cũng như lựa chọn được phương pháp xoa dịu tâm hồn phù hợp hơn cho chính mình.</p>

<p>Đừng quên rằng cuộc đời này vẫn còn nhiều điều hạnh phúc đang chờ bạn, như quán ăn bạn đã lưu mà chưa kịp đi, hay series phim yêu thích mà bạn vẫn chưa xem hết. Hy vọng cuốn sách “Tôi muốn chết, nhưng tò mò cái kết của bộ phim” có thể thắp lên ánh sáng trong lòng một người đang tuyệt vọng. Bạn không cô độc trên hành trình đương đầu với trầm cảm, hãy đón chờ ngày mai tươi sáng hơn nhé!</p>

chúng ta ai cũng cần những dịu dàng

chúng ta ai cũng cần những dịu dàng

<p>Chúng Ta Ai Cũng Cần Những Dịu Dàng</p>

<p>“CHÚNG TA AI CŨNG CẦN NHỮNG DỊU DÀNG” - Cuốn sách thay thế giới nhẹ nhàng ôm lấy sự “xấu xí” của bạn.</p>

<p>Trong một lần phỏng vấn, Taylor Swift từng chia sẻ cảm hứng để cô tạo nên album bán chạy nhất sự nghiệp - “Midnights” chính là sự căm ghét bản thân (self-loathing). Thông qua âm nhạc, những cảm xúc chân thật đến trần trụi ấy đã chạm đến trái tim người nghe. Có lẽ bởi bất kỳ ai đều đã hoặc đang trải qua giai đoạn hoài nghi, xấu hổ về chính mình trong cuộc đời.</p>

<p>Tại sao một đứa trẻ từng yêu ghét rõ ràng như mình lại trở thành một người sống dựa vào sắc mặt người khác? Tại sao khi còn nhỏ mình ước mơ phải giỏi giang, ưu tú nhưng bây giờ nhìn đâu cũng chỉ thấy khuyết điểm, tồi tệ?... Những câu hỏi ấy dày vò chúng ta hàng đêm, khiến chúng ta trở nên tự ti, cô độc rồi bất mãn gọi đó là cái giá của sự trưởng thành.</p>

<p>Khi đọc “Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng”, bạn sẽ bắt gặp chính mình đâu đó trên hành trình tìm kiếm bản ngã của Nguyễn Đoàn Minh Thư - chủ nhân podcast Amateur Psychology, một cô nàng Gen Z đầy nhạy cảm. Đó là niềm vui khi được nhận học bổng, là những vụn vỡ sau một cuộc tình, là sự xấu hổ vì xuất thân của gia đình hay sự bàng hoàng khi những ngây thơ sẽ không bao giờ trở lại…</p>

<p>Bằng cách đối diện với những cảm xúc hổ thẹn của bản thân, tác giả sẽ giúp bạn nhận ra tổn thương tâm lý hay suy nghĩ tiêu cực là một phần tất yếu của hành trình trưởng thành. Thay vì gay gắt chỉ trích hoặc lạnh lùng phớt lờ, hãy nhẹ nhàng ôm lấy chúng bằng tất cả sự dịu dàng chấp nhận. Bởi cho dù không hoàn hảo, chúng ta vẫn xứng đáng được yêu thương.</p>

<p>Hãy cứ tin rằng dù khó khăn đến mấy, sau tất cả, mọi chuyện sẽ ổn thôi. Hy vọng cuốn sách này có thể cổ vũ, giúp bạn nhận ra sự dịu dàng bạn mong muốn nhận được từ thế giới phải bắt đầu từ chính bên trong bạn!</p>

52 thiền ngữ thức tỉnh cho người bận rộn

52 thiền ngữ thức tỉnh cho người bận rộn

<p>52 Thiền Ngữ Thức Tỉnh Cho Người Bận Rộn</p>

<p>Bạn không hài lòng với cuộc sống của mình và ghen tị với những người xung quanh?</p>

<p>Bạn cảm thấy căng thẳng và lo lắng trước những đòi hỏi của cuộc sống hàng ngày?</p>

<p>Bạn choáng ngợp trước danh sách việc cần làm và lượng thông tin liên tục tràn ngập từ mọi nơi? </p>

<p>Trước những điều xáo “động” xung quanh như màn sương mù bao phủ tầm nhìn, khiến bạn lạc lối và tưởng như ngạt thở, hãy thử “tĩnh” lại một chút để quay về trái tim thuở ban sơ của mình thông qua việc tọa thiền, chỉ bằng một cuốn sách nhỏ.</p>

<p>Việc ngồi im lặng trong nhiều giờ không phải ai cũng có thể làm được, nhưng phần lớn chúng ta có thể bỏ ra một khoảng thời gian nhỏ mỗi ngày để chăm sóc tâm trí của mình. Cuốn sách 52 thiền ngữ thức tỉnh cho người bận rộn là tuyển tập 52 thông điệp ngắn của Thiền tông. Mỗi thông điệp đi kèm với một hình minh họa và diễn giải đơn giản, để lại nhiều “khoảng trống” để bạn nhìn sâu vào trái tim mình, quay về hiện tại, xoa dịu nỗi lo lắng và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.</p>

<p>Thông qua cuốn sách, bạn sẽ thấy…</p>

<p>Tất cả mọi sự tồn tại trên thế gian này đều quý giá</p>

<p>Nếu bạn tập trung vào những điều trước mắt, bạn sẽ luôn khám phá được điều gì đó</p>

<p>Ngay cả một ngày tồi tệ cũng là một ngày tốt lành</p>

<p>Cuộc sống còn tỏa sáng rực rỡ hơn khi có những thời điểm không thuận lợi cũng đừng quên…</p>

<p>Hãy sống và khám phá những điều mới mỗi ngày</p>

<p>Bất kể thời gian nào trong năm, bất kể thời gian nào trong cuộc đời, khi cảm thấy rối lòng, mệt mỏi, hoặc đơn giản muốn tìm về sự bình yên, hãy thử lật mở một trang trong cuốn sách này, bạn sẽ nhanh chóng tìm thấy ánh sáng của sự thông tuệ soi chiếu tâm hồn mình.</p>

<p>Về tác giả</p>

<p>Hosokawa Shinsuke là thiền sư, trụ trì chùa Ryuun từ năm 2013. Sau khi tốt nghiệp Đại học Bukkyo, ngài đã trải qua 9 năm tu hành tại một võ đường chuyên biệt ở chùa Myoshin, Kyoto. Ngài tham gia với vai trò hướng dẫn Thiền tông trong bộ phim lịch sử Naotora: The Lady Warlord của Đài NHK và đồng thời là tác giả của cuốn sách Bạn không cần niềm tin trong cuộc sống.</p>

hố đen tâm lý - ghi chép từ bác sĩ tâm thần tại new york

hố đen tâm lý - ghi chép từ bác sĩ tâm thần tại new york

<p>Hố Đen Tâm Lý - Ghi Chép Từ Bác Sĩ Tâm Thần Tại New York</p>

<p>HỐ ĐEN TÂM LÝ - GHI CHÉP TỪ BÁC SĨ TÂM THẦN TẠI NEW YORK: ĐIỀU GÌ ĐANG XẢY RA TRONG TÂM TRÍ CỦA MỘT NGƯỜI MUỐN TỪ BỎ CUỘC SỐNG?</p>

<p>“Ích kỷ” - Đó là tính từ mà giới truyền thông và xã hội thường gán lên những người chọn cách từ bỏ cuộc sống để thoát khỏi nỗi đau. Ít ai quan tâm đến những bệnh nhân tâm lý khi còn sống đã phải trải qua những gì, người ta chỉ biết chỉ trích rằng sự ra đi của họ để lại hệ quả cho gia đình, người thân và xã hội.</p>

<p>Theo giáo sư tâm thần học Peter Jongho Na - tác giả của cuốn sách “Hố đen tâm lý - Ghi chép từ bác sĩ tâm thần tại New York”, những người cố gắng tự tử không hề nghĩ rằng bản thân ích kỷ. Ngược lại, họ cho rằng bản thân là gánh nặng của gia đình hoặc những người thân yêu. Vì lẽ đó, họ đánh giá quá thấp việc cái chết của bản thân sẽ tác động đến người khác và cho rằng: “Nếu mình biến mất rồi thì gánh nặng ấy sẽ nhẹ bớt đi.”</p>

<p>Rõ ràng, sự thiếu hiểu biết về các căn bệnh tâm lý cũng như ít có cơ hội được gặp gỡ và tiếp xúc với người bệnh chính là nguyên nhân khiến sự kỳ thị và thành kiến dễ dàng “lây lan” trong xã hội. Đồng thời những suy nghĩ sai lệch về bệnh tâm lý của gia đình và người thân cũng đã và đang khiến nhiều người bệnh tâm lý phải chìm sâu xuống “hố đen” tuyệt vọng không thể thoát ra.</p>

<p>Cuốn sách “Hố đen tâm lý - Ghi chép từ bác sĩ tâm thần tại New York” sẽ là cầu nối giúp người đọc có cơ hội được tiếp xúc với những khốn cảnh tâm lý khác nhau dưới góc nhìn của một bác sĩ tâm thần, đồng thời giải quyết các khúc mắc phổ biến như: “Cùng phải đi làm, cùng chịu đựng những áp lực cuộc sống như nhau vậy mà tại sao lại có những người cảm thấy mệt mỏi đến không thiết sống?”, “Tự tử có phải là sự lựa chọn cực đoan một phút nông nổi?”.</p>

<p>Với kinh nghiệm là giáo sư tại đại học Yale, bác sĩ tâm thần tại New York - Tác giả Peter Jongho Na đã đưa người đọc bước chân vào tâm trí của những người đang phải vật lộn đấu tranh với những căn bệnh tâm lý để sống sót, khám phá lý do tại sao sự kỳ thị và thành kiến ​​lại dẫn đến các vấn đề tâm lý và cách mà chúng ta nên đối xử với người khác để có được sự đồng cảm và chung sống hòa hợp.</p>

<p>Hy vọng cuốn sách sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về những người đang phải đấu tranh với các căn bệnh tâm lý, từ đó thấu hiểu cho những hoàn cảnh đáng thương, sẵn sàng giúp đỡ họ bước ra khỏi “hố đen”, hướng đến ánh mặt trời rực rỡ!</p>

phát triển các mối quan hệ khi mắc ocd

phát triển các mối quan hệ khi mắc ocd

<p>Phát Triển Các Mối Quan Hệ Khi Mắc OCD</p>

<p>CỨ 50 NGƯỜI THÌ CÓ 1 NGƯỜI LẦM TƯỞNG MÌNH MẮC OCD!</p>

<p>Rửa tay liên tục, thích sự cân bằng tuyệt đối, luôn sắp xếp mọi vật theo một thứ tự nhất định,… Đó là những biểu hiện người ta thường gán cho OCD. Nhưng sự thật không đơn giản chỉ có thế! OCD ẩn sâu bên trong suy nghĩ của người mắc, tác động trực tiếp lên hành vi của họ và làm nhiễu loạn hầu hết các mối quan hệ. Nạn nhân của OCD không chỉ là bản thân người mắc, mà còn là những người ngày ngày tiếp xúc với họ, chịu ảnh hưởng trực tiếp từ những triệu chứng của họ.</p>

<p>Cuốn sách Phát triển các mối quan hệ khi mắc OCD vừa là kim chỉ nam dành cho những ai đang phải một mình chống trọi với OCD, vừa là cẩm nang hỗ trợ hữu ích cho bất cứ ai muốn giúp đỡ người thân của mình thoát khỏi sự dằn vặt của hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.</p>

<p>Mục lục:</p>

<p>Chương 1: Vai trò của OCD trong các mối quan hệ</p>

<p>Chương 2: Vai trò của các mối quan hệ với OCD</p>

<p>Chương 3: Các thể loại phụ của OCD</p>

<p>Chương 4: Tình bạn và OCD</p>

<p>Chương 5: Hẹn hò, lãng mạn và OCD</p>

<p>Chương 6: Thân mật tình dục và OCD</p>

<p>Chương 7: Chung sống với người khác Và OCD</p>

<p>Chương 8: Gia đình và OCD</p>

<p>Chương 9: Nuôi dạy con cái và OCD</p>

<p>Chương 10: Công việc và OCD</p>

bộ hiệp sĩ xương trên đường du hành đến thế giới khác - tập 5 - tặng kèm bookmark

bộ hiệp sĩ xương trên đường du hành đến thế giới khác - tập 5 - tặng kèm bookmark

<p>Hiệp Sĩ Xương Trên Đường Du Hành Đến Thế Giới Khác - Tập 5</p>

<p>Để tìm kiếm những loại nguyên liệu nấu ăn chưa từng thấy, hiệp sĩ xương Arc đi đến vùng đất mới. Cùng với những thành viên quen thuộc: Tinh Linh Thú Ponta, chiến binh tộc Dark Elf xinh đẹp - Ariane, cô gái Ninja tai thú - Chiyome, ngoài ra còn có sự tham gia của chiến binh tộc Thú Nhân với cơ bắp rắn chắc - Goemon. Chắc hẳn đây sẽ là một hành trình yên ổn và thuận lợi.</p>

<p>Tuy nhiên... Chinh phạt mực khổng lồ trên thuyền! Tay không đọ sức với con thú giống như khủng long!? Thử thách làm pasta bằng những loại nguyên liệu nấu ăn mới!! Một chặng đường toàn những sự kiện mới lạ hơn cả trước đây. Để tìm kiếm ớt (loại vật phẩm hiếm có), nhóm của Arc đã đi tới làng của Hổ Nhân. Tuy nhiên, nơi đó đã biến thành chiến trường, bị người khổng lồ đen tập kích, nhiều người tộc này đã mất mạng. Arc ra tay giúp đỡ tộc Hổ Nhân, nhưng đột nhiên lại bị một bóng ảnh thần bí đánh lén!?</p>

<p>“Anh... Sa... suke...!?”</p>

<p>Lai lịch của người kia, không ngờ lại là sư huynh Sasuke của Chiyome...</p>

<p>Bộ truyện kỳ ảo thứ năm về hiệp sĩ xương mạnh nhất cải cách thế giới khác “mà không hề hay biết”, đồng thời bao gồm cả hy vọng và tuyệt vọng!!</p>

nuôi dưỡng đứa trẻ bên trong bạn

nuôi dưỡng đứa trẻ bên trong bạn

<p>Nuôi Dưỡng Đứa Trẻ Bên Trong Bạn</p>

<p>Trong cuộc sống, chúng ta sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề. Và nếu những vấn đề này không được giải quyết, chúng ta dễ</p>

<p>cảm thấy buồn khổ. Công việc không thuận lợi sẽ buồn. Con cái không nghe lời sẽ buồn. Đồng nghiệp không như ý sẽ buồn. Thành tích không tiến bộ sẽ buồn. Nhà cửa bừa bộn sẽ buồn... Những nỗi ưu phiền của cuộc sống cứ thế ồ ạt ào ra như vòi nước đang mở, mà chúng ta thì không cách nào tìm được cái van để khóa nó lại.</p>

<p>Rất nhiều người giải quyết phiền não theo cách đơn thuần nhất, đó là “tới đâu hay tới đó”: tìm cách xử lý vấn đề ở chỗ mà nó xuất hiện. Tuy nhiên, cách giải quyết này vừa tốn sức lại vừa kém hiệu quả, bởi nó chưa chạm tới điểm mấu chốt.</p>

<p>Vậy điểm mấu chốt là gì?</p>

<p>Đó là nhu cầu trong lòng bạn chưa được đáp ứng.</p>

<p>Cảm giác thiếu hụt trong tâm hồn bạn mới là gốc rễ của vấn đề. Khi bắt đầu suy nghĩ về các vấn đề từ góc độ nhu cầu nội tâm của mình, bạn sẽ đặt chân lên con đường độc lập, mạnh mẽ và tự chủ. Nội tâm mạnh mẽ nghĩa là bạn có thể chăm sóc tốt cho những nhu cầu bên trong mình, ứng phó với thế giới không ngừng thay đổi bên ngoài bằng tâm thế sẵn sàng. Thế giới này sẽ ném cho bạn cả một loạt vấn đề, nhưng chỉ cần nội tâm kiên định, bạn sẽ có trí tuệ để giải quyết chúng. Sau đó những vấn đề này sẽ trở thành kinh nghiệm của bạn và khiến bạn trở nên mạnh mẽ hơn.</p>

<p>Thứ bạn thiếu không phải là phương pháp, mà là sự tự tin, và sự tự tin đến từ cảm giác thỏa mãn trong tâm hồn.</p>

<p>Victor Hugo đã từng nói: “Thứ bao la nhất trên thế giới này là đại dương, nhưng bao la hơn đại dương là bầu trời, mà lòng người lại bao la hơn cả bầu trời.” Thực ra điều bạn không hiểu rõ nhất trên thế giới này chính là nội tâm của chính bạn, nội tâm của một người còn nhiều màu sắc hơn cả vũ trụ, hãy khám phá nó, bạn sẽ thấy rất nhiều điều thú vị và ý nghĩa.</p>

<p>Bạn không thể thực sự biết rõ chính mình, nhưng tôi vẫn mong bạn sẽ ngày càng hiểu rõ bản thân hơn.</p>

không phải bây giờ thì còn chờ đến bao giờ

không phải bây giờ thì còn chờ đến bao giờ

<p>Không Phải Bây Giờ Thì Còn Chờ Đến Bao Giờ</p>

<p>Bỗng chốc một ngày, chúng ta nhận ra sự thay đổi của bản thân.</p>

<p>Có những sự thay đổi chậm rãi từng ngày từng ngày, đôi khi khiến chúng ta không chú ý. Có những sự thay đổi lại đột ngột sau một đêm, khiến bản thân chúng ta không khỏi ngỡ ngàng.</p>

<p>Mọi người đều quá bận rộn trong thang máy, ở hầm xe hay trên đường đi làm, thế là hoàn toàn bỏ lỡ mặt trời đỏ lặn về tây và mặt trăng tròn mới ló dạng. Đương nhiên ai cũng rất bận, con người bình thường như chúng ta ai mà chẳng tất bật vì kế sinh nhai. Từ khi loại bỏ suy nghĩ “thành công trong sự nghiệp”, tôi đã viết ra hành trình một ngày thật trịnh trọng lên trang giấy trắng, đó là: Trong mỗi ngày còn lại của cuộc đời, hãy cố gắng cảm nhận mọi thứ tốt đẹp xung quanh, bởi tôi không thể miễn cưỡng tâm hồn của mình.</p>

<p>Quanh đi quẩn lại tôi vẫn bước lên con đường “vô dụng” ấy. Cuối cùng tôi cũng nói được làm được, tôi làm nhiều chuyện vô dụng hơn, thế nhưng không ngờ phải mất tám năm mới có thể học được điều đó. Thay đổi vẫn tiếp tục diễn ra, chỉ là nó đến muộn mà thôi.</p>

<p>Dùng thành công để đổi lấy sự thư thái trong tâm hồn, cuộc trao đổi này có hời hay không? Chắc hẳn người đặt ra câu hỏi này chưa từng được trải nghiệm sự thư thái của hiện tại dù chỉ một chút.</p>

<p>Thế nhưng hãy luôn nhớ rằng, bạn nhất định phải trở thành sự thay đổi mà bạn muốn nhìn thấy trên thế giới này.</p>

<p>Bởi vì không phải bây giờ, còn chờ đợi đến bao giờ.</p>

“sơ cứu” cảm xúc

“sơ cứu” cảm xúc

<p>“Sơ Cứu” Cảm Xúc</p>

<p>Một cuộc sống không có thất bại chỉ có trong truyện cổ tích.</p>

<p>Một tâm trí khỏe mạnh cũng chẳng thể nào “thiếu vắng” những cảm xúc tiêu cực.</p>

<p>Thay vì tích cực “ôm lấy” những cảm xúc khó chịu và mệt mỏi ấy, hãy cho phép bản thân đối diện và “xử lý” chúng tốt nhất có thể.</p>

<p>Bằng cách sử dụng các hình minh họa đặc trưng của mình, nhà tâm lý học lâm sàng – Tiến sĩ Emma Hepburn sẽ giới thiệu những “công cụ” thiết thực và đã qua kiểm chứng của bà để chăm sóc sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn mỗi ngày. Từ việc xác định điều gì gây ra những suy nghĩ tiêu cực cho đến việc vượt qua nỗi sợ phạm sai lầm, cuốn sách đem đến một “bộ công cụ cho cuộc sống hiện đại” giúp bạn trau dồi những thói quen tích cực, cảm thấy tự tin hơn, hạnh phúc hơn và hài hòa với chính mình.</p>

<p>* Kêu gọi và kiểm soát cảm xúc của hội chứng kẻ mạo danh</p>

<p>* Trả lời lại “nhà phê bình nội tâm” của bạn</p>

<p>* Nhận thức và theo dõi năng lực cảm xúc của bạn</p>

<p>* Phát hiện những suy nghĩ không có ích và phát triển những suy nghĩ hữu ích hơn</p>

<p>* Hiểu chu kỳ cảm xúc ảnh hưởng đến bạn như thế nào</p>

<p>* Xác định điều gì gây lo lắng cho bạn và cách ngăn chặn nó</p>

<p>* Vượt qua nỗi sợ phạm sai lầm</p>

<p>* Phát hiện và gọi tên “thảm họa” của bạn</p>

<p>* Điều chỉnh các quyết định và hành động để phù hợp với các giá trị cốt lõi của bạn</p>

<p>Và điều quan trọng là khi bạn dành sự tôn trọng, tử tế và vị tha cho bản thân, bạn sẽ thấy rằng mọi thành công trong cuộc sống này không phải may mắn, là do bạn hoàn toàn xứng đáng có được mà thôi.</p>

<p>Về tác giả: Tiến sĩ Emma Hepburn là một nhà tâm lý học lâm sàng đã làm việc trong nhiều lĩnh vực bao gồm sức khỏe, tâm thần kinh, sức khỏe cho người trưởng thành, sức khỏe cho trẻ em và thai sản.</p>

<p>Emma luôn sẵn sàng giúp mọi người chủ động chăm sóc sức khỏe tâm thần của họ. Cô ấy đã tự minh họa những thông tin về tâm lý học và chia sẻ chúng trên mạng xã hội nhằm đưa tâm lý học lâm sàng ra ngoài phòng khám để nhiều người có thể tiếp cận thông tin và nhận được nhiều lời khuyên giá trị.</p>

<p>Emma Hepburn đã nhận được giải thưởng từ Thủ tướng Vương quốc Anh vào năm 2021. Bạn có thể theo dõi các bức vẽ của cô ấy trên Instagram và Facebook tại @thepsychologymum.</p>

mỗi ngày đều đóng vai một người lớn điềm tĩnh (tái bản 2023)

mỗi ngày đều đóng vai một người lớn điềm tĩnh (tái bản 2023)

<p>Mỗi Ngày Đều Đóng Vai Một Người Lớn Điềm Tĩnh</p>

<p>Hồi còn nhỏ, khóc là tuyệt chiêu để giải quyết vấn đề. Sau khi trưởng thành, cười là vũ khí để đối mặt với hiện thực.</p>

<p>Khả năng diễn xuất của bạn không tồi, đặc biệt là giả bộ vui vẻ, bạn mang đến cho mọi người ấn tượng rằng “bạn trưởng thành bằng sự đáng yêu”. Bạn dùng vỏ bọc đáng yêu một cách thản nhiên, lạnh lùng cười vang “ha ha ha”. Bề ngoài bạn vâng vâng dạ dạ làm một “người tốt”, nhưng trong thâm tâm lại là “vua cãi lại”. Ngoài miệng thường nói: “Ừm” và “Tùy”, nhưng trong lòng lại nghĩ “Như thế sao được?”. Ấn tượng về bạn trong mắt mọi người là “Vui vẻ giúp đỡ”, nhưng trong lòng lại đang kêu gào “Có chán không chứ?!”.</p>

<p>Bạn cảm thấy trưởng thành vô cùng buồn tẻ, lèo tèo vài câu chuyện mới lạ, những việc hao tâm tổn trí lại tầng tầng lớp lớp. Bạn phát hiện ra những việc vui vẻ vốn không vui vẻ như vậy, những việc không vui cũng không đến mức không vui như vậy.</p>

<p>Chỉ e rằng, miệng nói “Tôi phải yêu thương bản thân mình” là bạn, gắng hết sức đẩy bản thân mình xuống vực sâu cũng chính là bạn. Nắm chặt nắm đấm muốn quyết một phen với cả thế giới là bạn, vừa nhập cuộc đã ngoan ngoãn buông súng đầu hàng cũng chính là bạn.</p>

<p>Nhiệm vụ quan trọng nhất của trưởng thành là học cách tự cởi trói cho mình, chứ không phải là cưỡng ép bản thân. Việc quan trọng nhất để giữ sự điềm tĩnh là học cách hòa giải với bản thân, chứ không phải đi đối đầu với cả thế giới.</p>

<p>Khi trong lòng có chuyện, bạn hãy xin nghỉ phép. Khi trong lòng có bệnh, bạn hãy xin nghỉ ốm. Cho phép bản thân đau lòng một chút, nhưng sau đó vẫn phải tiếp tục tỏa sáng!</p>

<p>Vận mệnh vốn dĩ như thế này: có thể nhìn thấy chân thiện mỹ, cũng có thể bắt gặp giả xấu ác. Có những ấm áp không hẹn mà gặp, cũng có những chia ly không lời từ biệt. Có những quan tâm cầu mà không được, cũng có những rung động đã mất đi nay lại quay trở về.</p>

<p>Nhân sinh vốn dĩ như thế này: có người yêu mến bạn, sẽ có người căm ghét bạn. Có người để tâm đến bạn, sẽ có người coi thường bạn. Có người tán dương bạn, sẽ có người phê bình bạn.</p>

<p>Sinh ra là một con người, bạn không thể để thế giới này phấp phỏng lo âu vì bạn.</p>

<p>Sinh nhật và năm mới, không chúc bạn vui vẻ, chỉ chúc bạn sau khi đã trải qua những quanh co lắt léo của sự trưởng thành và tròng trành vất vả của cuộc sống, vẫn cảm thấy “nhân gian đáng sống”.</p>

<p>Mong bạn chịu đựng mọi gian khổ, mong bạn giành được thành quả mình mong muốn.</p>

<p>Mỗi ngày đều đóng vai một người lớn điềm tĩnh – Cuốn sách như một lời nhắn nhủ với mỗi chúng ta “Trưởng thành là một việc chẳng mấy vui vẻ, nhưng mong bạn mỗi ngày đều có thể điềm tĩnh mà đối mặt với nhân gian”.</p>

bí ẩn sau cánh cửa nhà xác - ghi chép của người giải phẫu tử thi

bí ẩn sau cánh cửa nhà xác - ghi chép của người giải phẫu tử thi

<p>Bí Ẩn Sau Cánh Cửa Nhà Xác - Ghi Chép Của Người Giải Phẫu Tử Thi</p>

<p>“BÍ ẨN SAU CÁNH CỬA NHÀ XÁC - GHI CHÉP CỦA NGƯỜI GIẢI PHẪU TỬ THI” - Cuốn sách tiết lộ sự thật đằng sau công việc của những người sống cùng xác chết.</p>

<p>“Tôi đã quen “đọc” máu thịt của người chết bằng cách nhìn và sờ, để tạo ra phần cuối câu chuyện cuộc đời của họ."</p>

<p>“Bí ẩn sau cánh cửa nhà xác - Ghi chép của người giải phẫu tử thi” là cuốn sổ tay thuật lại những câu chuyện, những kiến thức chuyên môn của Carla Valentine - nhà công nghệ bệnh lý giải độc, đồng thời là người phụ trách Bảo tàng Bệnh học Barts vô cùng nổi tiếng tại Anh.</p>

<p>Từ nhỏ, khi quan sát những sinh vật chết trên đường hay chứng kiến sự qua đời của người thân, tác giả đã bị thu hút bởi quá trình giải phẫu và chôn cất tử thi. Trong 10 năm làm việc tại nhà xác, cô đã trải nghiệm nhiều vai trò khác nhau từ kỹ thuật viên giải phẫu, người hỏa táng đến người trang điểm tử thi.</p>

<p>Bạn đọc sẽ được trải nghiệm quá trình xử lý những xác chết ghê rợn, ám ảnh như: nha sĩ mắc chứng biếng ăn, nằm liệt giường với vô số vết hoen tử thi; thi thể dập nát do tai nạn giao thông; một đứa trẻ sơ sinh chết trong bụng mẹ… Không chỉ tìm hiểu về lịch sử, khoa học, nhân chủng học mà chúng ta còn tiếp cận thêm những kiến thức kỳ lạ về cái chết như: 5 giai đoạn tử thi phân hủy, cách bảo quản nội tạng làm mẫu vật, phương pháp lột da đầu ra khỏi hộp sọ…</p>

<p>Bằng tình yêu nghề, tác giả đã khiến cho từng nốt bầm, từng vết thối rữa hay từng đường dao trên thi thể đều mang một câ u chuyện riêng, từ đó đem đến góc nhìn tích cực hơn về công việc tại nhà xác vốn còn xa lạ và đáng sợ với nhiều người.</p>

<p>Hấp dẫn và sâu sắc, “Bí ẩn sau cánh cửa nhà xác - Ghi chép của người giải phẫu tử thi” sẽ tiết lộ những sự thật chưa từng được công khai trên phim ảnh hay truyền hình, những gì xảy ra khi nắp quan tài đóng lại và cánh cửa nhà xác mở ra.</p>

giải mã copywriting - write your brand lit

giải mã copywriting - write your brand lit

<p>Giải Mã Copywriting - Write Your Brand Lit</p>

<p>Nếu bạn tìm từ Copywriter trên JobStreet - một website tuyển dụng uy tín, bạn sẽ nhận về hơn 1.600 kết quả tuyển dụng (số liệu ngày 28/11/2023). Trong đó, nhà tuyển dụng có nhu cầu tìm kiếm tất cả các vị trí từ thực tập sinh, Junior, Senior, Executive,... Điều này cho thấy Copywriting là một ngành nghề cơ hội việc làm tương đối rộng mở.</p>

<p>Trên thực tế, Copywriting không phải là một nghề dễ. Không ít những người theo nghề có xuất thân tay ngang. Hành trang họ có là vốn liếng từ ngữ và tư duy theo kịp thời đại. Hai yếu tố vô cùng quan trọng để tạo nên một Copywriter thành công.</p>

<p>Copywriting quen thuộc như thế nhưng không phải ai, kể cả những người đang “làm ngành” cũng hiểu rõ về ngành này. Thậm chí nhiều người còn gộp Copywriting và Content Writing là một, trong khi đây là hai lĩnh vực khác nhau. Điều này khiến một số Copywriter rơi vào thực trạng “có thâm niên nhưng chưa thể lành nghề” hoặc khiến các newbie hiểu sai cốt lõi của Copywriting. Đó là lý do vì sao chúng ta cần Giải Mã Copywriting - Write Your Brand Lit - một tấm vé thông hành để bạn tham quan bảo tàng Copywriting.</p>

<p>Cuốn sách này bao gồm 5 chương, mỗi chương cung cấp cho người đọc thông tin, góc nhìn của người trong nghề, case study nổi bật nhất:</p>

<p>- Chương 1: Nói về ranh giới, xu hướng trong những điều Copywriter viết ra.</p>

<p>- Chương 2: Nói về bối cảnh biến sản phẩm thành điều khách hàng cần.</p>

<p>- Chương 3: Nói về dán nhãn sản phẩm của bạn - cách trúng đánh vào nỗi của khách hàng.</p>

<p>- Chương 4: Nói về ba thời kỳ của Marketing thương hiệu.</p>

<p>- Chương 5: Nói về các điều kiện cần để “quảng cáo” của bạn được lưu truyền trên thị trường.</p>

<p>Giải Mã Copywriting - Write Your Brand Lit có gì khác biệt với các cuốn sách khác trên thị trường hiện nay?</p>

<p>Không dùng các case study hoặc phong cách writing của Âu Mỹ làm chủ đề, các thông tin, kiến thức và chủ đề bàn luận trong cuốn sách này lấy bối cảnh ở Trung Quốc - đất nước tỷ dân với nhu cầu tiêu thụ hàng hóa từ hàng thứ cấp đến xa xỉ phẩm vô cùng lớn. Đặc biệt hơn, Trung Quốc và Việt Nam có nhiều nét tương đồng về văn hóa. Chính vì thế, các “điểm đau và điểm chạm” cũng có không ít điểm giống nhau.</p>

<p>Không chỉ vậy, đọc cuốn sách này, bạn sẽ vỡ òa khi phát hiện ra kỹ năng viết cũng như những lỗi thường gặp của các các Copywriter Trung không khác gì Copywriter ở nước ta. Chúng có là gieo vần vô tri, dùng từ sáo rỗng, chơi chữ gượng ép, chèn thông điệp khó hiểu,...</p>

<p>Một điểm khác các Copywriter có thể học hỏi từ cuốn sách là cách để tận dụng sự giàu đẹp của tiếng mẹ đẻ, thay vì phải nhồi nhét một chút tiếng Anh cho sang hoặc phải cố gắng “thuần Việt” một cách quê mùa trong khuôn khổ nào đó.</p>

<p>Giải Mã Copywriting - Write Your Brand Lit mang đến cho bạn cảm giác đối thoại, chia sẻ và thảo luận với một người anh trong nghề. Người anh hào sảng sẵn sàng chia sẻ những ngón nghề, những vấn đề mà chỉ “tấm chiều từng trải” mới có thể gói ghém được.</p>

<p>Ai nhất định phải đọc Giải Mã Copywriting - Write Your Brand Lit?</p>

<p>- Người cho rằng Copywriting là nghề ai cũng làm được.</p>

<p>- Người cần gỡ rối các khái niệm về nghề Copywriting đang chạy loạn xạ trong đầu.</p>

<p>- Người muốn hiểu thế nào là Copywriting thực thụ một cách bài bản và khoa học.</p>

<p>- Marketer - Người đang kiếm cơm từ nghề quảng cáo.</p>

<p>- Chủ doanh nghiệp, client - Người luôn có những feedback mơ hồ như là “chị chưa cảm thấy wow”, “chị thấy chỗ này thiếu thiếu”,...</p>

<p>- Copywriter - Người sẽ dành phần lớn thời gian lao động của mình để chinh chiến với nghề Copywriting.</p>

<p>- Hoặc bất cứ ai muốn theo nghề từ con số 0.</p>

<p>Về tác giả:</p>

<p>- Chuyên gia lĩnh vực tiếp thị nội dung và viết quảng cáo 17 năm kinh nghiệm.</p>

<p>- Cựu nhân viên của Advertising Group - công ty truyền thông lớn nhất tại Trung Quốc.</p>

<p>- Giám đốc sáng tạo tại Publicis Advertising - thuộc Big 4 các công ty truyền thông hàng đầu thế giới.</p>

<p>- Thạc sĩ, giảng viên ngành Truyền thông và Báo chí - Đại học Tài chính Kinh tế Giang Tây.</p>

yêu không đúng cách trách được ai

yêu không đúng cách trách được ai

<p>Yêu Không Đúng Cách Trách Được Ai</p>

<p>Mong bạn hãy yêu sáng suốt, hãy yêu khi bạn sẵn sàng, yêu khi bạn tự tin và trân trọng chính bản thân mình.</p>

<p>Bạn thân mến, phải chăng dạo gần đây bạn đã gặp phải vấn đề khó khăn trong chuyện tình cảm? Tại sao bạn lại buồn bã không vui thế? Đầu tiên, hãy cho phép tôi dành tặng bạn một cái ôm thật là lớn!</p>

<p>Gặp phải những vấn đề này, chắc chắn bạn rất hoang mang đúng không? Đánh mất niềm tin vào tình yêu đúng chứ? Nhưng đừng sợ! Nào, hãy để tôi mang theo bạn, một lần nữa bước vào lãnh địa tình yêu.</p>

<p>Mỗi một người sinh ra đã có năng lực yêu thương, yêu bản thân cũng yêu người khác. Có người trưởng thành, thu được quả ngọt trong tình yêu; có người lại bị tổn thương, đến mức đóng cửa trái tim trong tình yêu. Đó đều là món quà trân quý mà tình yêu dành tặng chúng ta, tiếp nhận nó, bạn sẽ hoàn thiện được bản thân.</p>

<p>Giở cuốn sách ra, từng hình tượng nhân vật tươi mới bày ra trước mắt bạn. Bạn nhìn họ khóc, nhìn họ cười, cảm nhận từng câu chuyện liên quan đến tình yêu. Rồi bạn sẽ được lĩnh ngộ và trưởng thành từ trong chính những câu chuyện tình yêu này.</p>

<p>Từ nay về sau, bạn sẽ không còn cô đơn một mình nữa, bạn còn có chúng tôi, còn có tình yêu.</p>

<p>Tâm Lý Học Quả Chanh</p>

<p>Trích dẫn:</p>

<p>‘’Nhiều khi không phải bạn chưa gặp được người phù hợp, mà là bạn căn bản không hiểu rõ, người như thế nào mới được coi là “phù hợp” đối với mình.’’</p>

Tải Sách là website thư viên sách chia sẻ tài liệu sách với nhiều định dạng pdf/epub/mobi/prc/azw3 được tổng hợp mới nhất. Bạn có thể đọc online hoặc download về các thiết bị di động, máy tính, máy đọc sách để trải nghiệm.

Liên Hệ